Din baby på fem uger

Hvad er en babys rutine på fem uger?

Her har hun indtil nu været for lille til at have nogen form for orden, men omkring fem uger bør du måske overveje at indføre en form for rutine – mere for din egen skyld end for din babys skyld. Hun er dog klar til en smule struktur nu, da hun er i stand til at holde sig vågen i lidt længere tid, så det kan faktisk godt betale sig at forsøge at skabe lidt orden i kaoset.

Start med at indføre en rutine for lur- og sengetid. Det kan være så simpelt som at tage et bestemt tæppe frem, som hun kan ligge på, og synge en velkendt sang. Efterhånden vil hun begynde at associere disse ting med at gøre sig klar til at lægge sig til at sove. Hvis du har mere tid til rådighed, kan du prøve en mere udførlig søvnrutine, måske et afslappende bad, en leg på håndklædet, en ren ble og sengetid Babygro på, derefter en historie på hendes værelse og en fodring. Du kan investere i et legetøj til hendes værelse, der spiller en melodi, som hun vil begynde at forbinde med at gå i seng, eller et lysshowlegetøj, der viser billeder på loftet, som hun kan kigge på, mens hun falder i søvn. Du skal ikke forvente, at alt dette straks vil sende hende i nikkeland; idéen er, at du skaber fortrolighed, så når du har gjort det samme flere hundrede aftener i træk, vil hun vide, hvad der kommer nu, og hun vil falde i søvn med lethed. (Ja, du kan drømme, selv om din baby ikke viser tegn på at gøre det.) Du kan også bruge de samme teknikker til lure om dagen.

Hvor meget spiser en fem uger gammel baby?

Med fem uger bør du stadig fodre efter behov og følge din babys signaler, uanset om du ammer eller giver flaske. Som en grov vejledning har de stadig brug for ca. 150-200 ml mælk pr. kilo, de vejer hver dag (så hvis din baby vejer fire kilo, skal du sigte efter mellem 600 ml og 800 ml om dagen), men lad dig styre af din baby. Hvis du ammer, vil du naturligvis ikke kunne måle det alligevel, så så længe hun virker glad og giver dig masser af våde bleer, behøver du ikke at bekymre dig.

Hun tager på et sted mellem 140 og 200 g om ugen i denne alder – sandsynligvis nærmere den øverste ende af denne skala, hvis hun gennemgår en vækstspurt.

Hvor meget søvn har en fem uger gammel baby brug for?

Med fem uger er det muligt, at din baby kan være vågen i op til ni timer ud af hver 24. uge, men desværre vil ikke al den søvn, hun får, være om natten. Du er sikkert begyndt at genkende tegnene på, at hun er træt nu, f.eks. at hun blinker meget, gnider sig med næverne i øjnene eller trækker sig i ørerne. Når hun begynder at vise tegn på træthed, skal du forsøge at få hende ned til en lur, inden hun går helt “over” og kommer til at hyle.

Hvis du opdager, at hun vågner om natten og ikke er sulten efter mad, skal du give hende et par tegn på, at det er på tide at sove igen. Når hun vågner om natten, skal du forsøge at være så kedelig som muligt for at sikre, at hun ikke bliver mentalt stimuleret og hjælpe hende med at falde i søvn igen. Med fem ugers afbrudt søvn bag dig er du nok alligevel ikke lige så god som Melvyn Bragg til at føre en skingrende samtale, men hold din stemme lav og monoton og værelset mørkt. Det skulle give dit barn det budskab, at der ikke foregår noget, der interesserer hende på dette tidspunkt af natten. Hvis du ser for begejstret ud for at se hende eller går rundt og tænder lys, vil hun få den idé, at det måske er tid til at lege.

Den gode nyhed er, at lurene bliver mere tydelige og måske endda snart bliver forudsigelige, så du får lidt mere tid til dig selv til at male dine negle eller læse en bog eller… lad os være realistiske – lægge endnu seks læs tøjvask på og forsøge at drikke den kolde kop te fra for fire timer siden.

Fysisk udvikling ved fem ugers alderen

Din fem uger gamle baby kan nu fokusere begge øjne på en genstand sammen og kan i denne uge måske begynde at følge en genstand i bevægelse med begge øjne. Hendes muskler udvikler sig fortsat, hvilket betyder, at hun vil kunne bruge nakken lidt mere til at vende sig og se på ting og følge lyden af en lyd eller en genstand i bevægelse.

Er der en vækstspurt med fem uger?

Ja, det er almindeligt, at babyer får en vækstspurt mellem fire og seks uger, så du kan meget vel være midt i den nu. En vækstspurt kan være næsten lige så udmattende for dig som for dit barn, så hvil dig så meget som muligt, og prøv at sørge for at spise godt.

Din mælkeforsyning vil hurtigt indhente dit barns behov, så du skal ikke bekymre dig om, at du ikke har mælk nok. Faktisk er det mere sandsynligt, at du får det modsatte problem og opdager, at du har for meget mælk, når vækstspurten er overstået. Hvis du opdager, at du har for meget mælk, kan du altid presse den ud og fryse den ned til et tidspunkt, hvor du – åh, du milde dag – faktisk får lov til at forlade huset i et par timer alene!

Hjerneudvikling ved fem ugers alderen

Fem uger markerer det første af de “mentale spring”, som nogle babyeksperter kalder “vidunderuger”. De henviser til det faktum, at ugen er ret vidunderlig med hensyn til din babys udvikling (snarere end til det faktum, at du ved slutningen af ugen vil undre dig over, hvordan du overhovedet kom igennem den).

En vidunderuge er egentlig bare din baby, der “sorterer” og bearbejder alle de ting, den har lært i de sidste par uger. Denne første “vidunderuge” handler om udviklingen af sansning og hukommelse. I denne uge begynder din baby at kunne genkende lugte. Selv om hun har kendt din stemme siden før fødslen, er hun nu i stand til at huske din lugt og genkende den, når hun er i nærheden af dig. Du vil også bemærke, at hun bruger alle sine sanser mere fra denne uge, idet hun reagerer mere tydeligt på berøring, ser meget nøje på ting og reagerer straks på lyde.

Lege i fem uger

Din baby er meget mere opmærksom i fem uger. Nu er det et godt tidspunkt at starte nogle rigtig korte “legesessioner”. Et par minutters leg enten efter en madning eller når hun vågner fra sin lur vil give hendes dag en smule struktur og forhåbentlig også gøre hende træt, så hun kan sove ordentligt om natten.

Legen på dette tidspunkt bør være meget enkel. Et par sange eller rim – du kan endda sætte en cd med børnerim på, hvis du føler dig lidt selvbevidst med at synge med på egen hånd – eller bare lægge hende på en måtte og trække nogle ansigter, helt tæt på hendes ansigt, så hun virkelig kan fokusere på dine udtryk. Selv en tur rundt i haven, hvor du snakker og viser hende nogle af seværdighederne og lydene, vil underholde hende et stykke tid.

Legetøj med sort-hvide mønstre er let for hende at fokusere på, og alt, der laver en lyd, vil tiltrække hendes opmærksomhed. Hun vil endnu ikke være i stand til at ryste en rangle eller noget andet, men hun vil måske gøre en indsats for at røre ved eller gribe fat i det og vil elske at høre dig gøre hendes legetøj levende med rystelser og toots for hende. Babysikre spejle vil fortsat fascinere hende, og det samme gælder stofbøger med store billeder af ansigter, som hun kan kigge på.

Hold legetiderne på fem eller 10 minutter på dette stadie. Hvis hun bliver ked af det, kan det være, at hun er overstimuleret (alt for let i denne alder), så hvis hun ikke virker til at have lyst til det, så læg legetøjet væk og giv hende lidt ro, giv hende mad eller giv hende en lur eller en lur.

Babyens milepæle ved fem ugers alderen

Med fem uger begynder din baby at nyde musik og andre lyde og er også i stand til at reagere på lugte, hvilket er noget, du skal huske, når du skifter en særlig voldsom ble; hun kan godt finde det lige så rynkende i næsen nu som dig.

Hendes nakkemuskler er nu stærke nok til, at hun måske kan holde hovedet ordentligt op nu – sikkert kun i kort tid, men det er ikke desto mindre spændende.

Dit liv med en fem uger gammel baby

Du overvejer måske at komme i gang med motion igen og måske endda genvinde dine gamle jeans igen. Det er nok bedst at vente til efter dit efterfødselstjek i næste uge med at begynde at iføre dig Lycra og svinge kettlebells, men der er en meget vigtig øvelse, du skal begynde at lave nu (hvis du ikke allerede har gjort det), og det er din bækkenbund. Graviditet og fødsel kan gøre din bækkenbund (musklerne i bunden af din rygsøjle) lidt, ahem… afslappet. Og det kan betyde, at du lækker urin, når du griner eller nyser – og nogle gange også bare når du står der og passer dig selv. Bækkenbundsøvelser vil hjælpe med at få disse muskler i form igen. For at spænde dine bækkenbundsmuskler skal du forestille dig, at du tisser og skal stoppe midt i vandladningen. De muskler, du bruger til at holde tisseturen inde, er de muskler, du skal spænde. Prøv at spænde dem og forestille dig, at du trækker noget “opad” med dem, og hold dem derefter i 10 gange. Bare rolig, hvis du føler, at der ikke sker noget i starten, med øvelse vil du nå dertil og til sidst have en bækkenbund som en trampolin … og måske vil du en dag endda være i stand til at gå på en trampolin igen uden at være bange for at blive flov. Noget at se frem til.