Nu, hvor du er 21 uger henne i graviditeten med tvillinger, kan du ikke vente med at møde dine babyer. Du tænker sikkert allerede på terminsdatoen, men dine små er stadig under udvikling, og de har brug for deres terminstid, så de kan vokse ordentligt. I 21 uger vil dine små fortsætte med at vokse, og du skal også fortsat forvente ændringer i din krop. Disse ændringer kan udmatte dig, men de er vigtige for at kunne rumme de små, der vokser inde i dig. Læs denne artikel for at lære, hvordan dine babyer udvikler sig i uge 21, hvilke forandringer du skal forvente i din krop og meget mere.
Babyernes vækst i 21 uger
Med halvdelen af tiden langt bag dig nu, begynder babyerne også at indse, at de skal indhente deres vækst og holde sig klar til at overleve i verden udenfor. Det meste af fremskridtet er fokuseret på at sikre, at alle disse systemer fungerer korrekt.
Mad er nøglen til overlevelse, og det bliver også en af de vigtigste prioriteter for babyernes vækst i denne uge. Fordøjelsessystemet, der er behørigt udviklet, indleder sin behandling og begynder forsøg på at fordøje maden. Det er netop her, at det sortfarvede mekonium dannes inde i babyen og bliver der, indtil det skylles ud med babyens første bajer. De første fordøjelsesprocesser i barnet genererer også enzymer og syrer for at støtte funktionen korrekt.
Akterne sutning og synkning skrider også hurtigt frem, da dine babyer har en tendens til at indtage meget mere fostervand og måske endda foretrækker at sutte på deres tommelfingre mere end normalt. Alle disse er de metoder, der sikrer kroppen, at den er egnet til at overleve udenfor.
Med alle disse input fokuseret på mad og fordøjelsen, der sikrer, at den kan syntetiseres, begynder udskillelsessystemerne hos spædbørnene også at fungere i højere grad. Nyrer og urinorganer begynder at behandle den fostervand, som babyerne indtager, og skyller den ud igen. Dette er en slags cyklus, der orienterer kroppens funktion på den rigtige måde.
Udover disse begynder også det endokrine system og milten at arbejde, mens musklerne og knoglestrukturen fortsætter med at udvikle sig hurtigt.
Hvad er størrelsen på babyerne?
Omkring den 21. graviditetsuge begynder lægerne normalt at måle babyerne fra top til tå, da deres kroppe ville være begyndt at strække sig ordentligt. Dette giver ofte børnene en længde på ca. 25 centimeter og ville være mindre for flerlinger. På samme måde synes vægten også at ligge tættere på 250-300 gram og kan svinge for tvillinger eller trillinger. Dine små ville nu være lige så store som gulerødder inde i din mave.
Almindelige kropslige forandringer
Den 21. graviditetsuge er en af de vigtigste milepæle biologisk set, da den giver et stærkt signal til både babyerne og moderen om at begynde at tilpasse sig de kommende forandringer inden fødslen.
- Selv om det at være så langt inde i din graviditet ville have befriet dig for de fleste bekymringer og bekymringer omkring dine babyer, er din krop stadig ved at vænne sig til de mange forandringer, der sker i den. Det eneste problem i forbindelse med forandringerne er, at de sjældent er synkroniseret med hinanden, hvilket gør, at du skal håndtere den ene efter den anden. Mens du måske glæder dig til at hvile dig om eftermiddagen, er du måske optaget af tanker omkring din fremtid og andre aspekter vedrørende babyerne. Og hvis det endelig lykkes dig at få dig til at falde i søvn, kan din blære få dig til at løbe ofte på toilettet for at tisse. Søvnløshed kan ramme mange kvinder i sådanne situationer og gøre dem ekstremt rastløse.
- Hvis skabelsen af livet for en kvinde er en af de mystiske processer, kan den trang, der følger som følge af den, komme som en tæt på anden. Du er måske godt klar over de madvarer, du ønsker at sluge og binge på i disse foregående måneder. Men efterhånden som dine små begynder at sætte gang i fordøjelsesprocessen, kan disse cravings enten forblive de samme eller svinge helt i en anden retning. Babyerne har nu en direkte linje til dit fødeindtag via fostervandet. Hvis deres valg af mad adskiller sig fra dit, er der derfor en god chance for, at din krop vil signalere, at du skal have det, som barnet ønsker, hvilket kan blive forvirrende.
- Du vil måske fortsat bemærke et gennemsigtigt udflåd fra din vagina i løbet af denne uge eller endda senere. Mens nogle kvinder forventer, at det reduceres, er der normalt ikke mulighed for det. Udflåd har tendens til at stige, indtil du føder dit barn, da dette er den perfekte måde, hvorpå kroppen sikrer en hygiejnisk vagina og en ren fødselskanal for at holde barnet sikkert, når det rejser igennem den.
Symptomer på tvillingegraviditet ved 21 uger
På den ene side siger du måske farvel til de tidligere symptomer, som du havde i starten. Men fra den 21. uge kan drillenissen til det, der kan komme i det sidste trimester, begynde at afsløre sig for dig.
- Mange kvinder, der er gravide for første gang, og det også med tvillinger eller trillinger, har en tendens til at flippe ud, når de mærker veer tidligt i graviditeten. Nogle kvinder oplever lette veer allerede i den 17. uge, mens mange har en tendens til at opleve dem herfra og frem. Disse veer betegnes som Braxton Hicks-veerne. De varer normalt omkring et halvt minut eller deromkring, og enhver ændring i retning eller stilling har en tendens til at udviske dem. På samme måde som babyer øver forskellige kropsfunktioner, er disse sammentrækninger din krops måde at øve fødselsprocessen på.
- Livmoderen har kun ét job, som den fortsætter med at udføre uden afbrydelse. Den fortsætter med at udvide sig for at skabe plads til de babyer, der snart vil trænge sig på plads i den med deres hastige vækst. Denne udvidelse skal også imødekommes af din hud, som ender med at strække og trække sig. Strækmærker, som måske kun har været på et par kropsområder, kan begynde at blive synlige andre steder også. Til tider kan disse endda irritere huden og forårsage kløe, hvilket man kan tage sig af med en let massage.
- Ja, dine bryster vil også vokse i størrelse sammen med din mave, nu hvor de ved, at din terminsdato nærmer sig om et par måneder. Mens væksten normalt når sin fulde afslutning omkring den 24. uge, kan den tidlige mælkeproduktion begynde lige nu, hvilket kan få dig til at se lækager omkring dine brystvorter eller i din bh med mellemrum.
Tvillingegraviditet – mave i 21 uger
Din babybule vil være synlig nu. I tilfælde af flere babyer, da huden strækker sig meget, kan visse af babyernes bevægelser være synlige af og til.
Tvillingegraviditet ved 21 uger – Ultralyd
Alle ultralydsscanninger, der blev sprunget over i den foregående uge, vil blive afsluttet i denne uge, sammen med alle tests og undersøgelser. Dine babyer ville være synlige meget tydeligt, og lejlighedsvis kunne du også se dem synke og bevæge sig rundt.
Hvad skal du spise
Når det kommer til graviditet, er det vigtigt, at du holder dig sund. Uanset hvilken uge du er i, er det vigtigt at spise sunde fødevarer og undgå alle fødevarer, der lugter intenst.
Tips til graviditetspleje
De fleste af de ændringer, der sker i den 21. uge af graviditeten, drejer sig som regel om at passe godt på sin egen krop og etablere en vanerutine, der passer til de sidste måneder.
Dos
- Undertag en screeningstest for glukose, hvis du kan, for at tjekke for eventuelle tilstande på forhånd.
- Organiser et baby shower eller en fest, hvis du kan, da dette ville være en af de uger, hvor du stadig har din energi intakt.
Dont’s
- Binginging på slik bør være et no-no, da disse kan påvirke din baby samt ødelægge tandhygiejnen.
- Der er ingen grund til at stoppe helt med at træne, men du kan nedtone intensiteten ved denne uge.
Hvad du skal købe ind
Idet du ved, at dine babyer er i synkronisering med dine fremskridt, kan du gå et skridt videre og købe nogle nødvendige ting, såsom:
- En fugtighedscreme eller en creme mod strækmærker til din hud.
- Paraplyer til babyerne lige fra shampoo til babyolie og så videre.
Udviklingen af tvillinger i 21. uge af graviditeten tager fart fra denne uge. Forsikre dig selv om, at du vil være klar til babyerne, når de ankommer, og hold dit mentale og fysiske helbred optimalt for at være på toppen, når tiden kommer.
Forrige uge: Uge 20
Næste uge: Uge 20: Tvillingegraviditet Tvillingegraviditet uge 22
Dette indlæg blev senest ændret den 27. oktober 2020 kl. 8:46