Skip to content
Menu
CDhistory
CDhistory

Græsk salat opskrift (med karamelliseret løg)

Posted on august 8, 2021 by admin
296 delinger
  • Del 8
  • Pin 274
  • Yummly 14

Denne opskrift på græsk salat er en enkel, frisk, syrlig og lækker måde at spise dine grøntsager på. Og den smager ligesom den græske salat fra Zoes køkken!

Græsk salat opskrift med karamelliseret løg

Du kan lave denne græske salat til én person, hvilket jeg ofte gør.

Græsk salat i hvid skål enkeltportion

Og du kan lave den til en flok.

Græsk salat med peberfrugtringe i dekorativ hvid skål

Græsk salat er så god med en side af grillet kylling, hummus og pitabrød…eller en side af pizza. 😉👊🏻 Just sayin’! Det er ikke meningen, at det skal være et måltid i sig selv. Sæt den sammen med det, der kildrer din fantasi.

Disse grøntsager, dog…MMMM!

Grønsager, agurk, tomat og løg i en hvid skål med rødt håndklæde

  • Hvilke ingredienser hører til i græsk salat?
  • Værktøjer brugt til at lave denne opskrift
  • Græsk salatopskrift
  • Græsk salat med karamelliseret løg (Zoe’s Kitchen copycat)
  • Ingredienser
  • Instruktioner
  • Opskriftsnoteringer

Hvilke ingredienser hører til i græsk salat?

Jeg brugte tomater, agurker, rødt (øh, lilla?) løg, kalamata oliven og en peberfrugtring lige på toppen. Helt klart en vinderkombination.

Sprinkler den med lidt feta…

Kvindehånd drysser fetaost på en salat

Jeg vil sige, at lidt feta går langt i smagsforståelse. Men jeg indrømmer, at jeg nogle dage har lyst til mere feta. Mine opskriftsmængder er blot forslag, folkens! Bare tilsæt hvor meget der lyder godt for jer den dag. 😆👍🏻

Top det hele med min syrlige græske rødvinsvinaigrette .

Hæld dressing på græsk salat

Side note: denne græske rødvinsvinaigrette-dressing er blevet en af mine mest populære opskrifter. Jeg er glad for, at I alle elsker den!🙌🏻

rødvinsvinaigrette fra bunden

Jeg elsker den også. Jeg får lyst til at spise hele salaten.😆 Den smager helt vildt meget som den fra Zoe’s Kitchen. og den er lavet med enkle ingredienser.

Red Wine Vinaigrette ingredienser

Faktisk er hele denne græske salatopskrift inspireret af den græske salat hos Zoe’s. Jeg trængte til den, da jeg var gravid med begge mine børn. Nå, okay…fint nok! Jeg har lyst til den uanset hvad. 😆 Men niveauet af trang blev skruet et par trin op, da jeg var gravid. Det skader bestemt ikke at vide, hvordan man laver sådan en her til mig selv! 😉

Hvis du virkelig vil tage den til det næste niveau, så tilføj noget karamelliseret løg. 😍

Tilsæt en gaffel fuld af karamelliseret løg til salat

I al ærlighed tager jeg mig ikke altid tid til at gøre dette trin. Men det er det, der giver denne salat det Zoe’s feel.

Det kræver lidt ekstra arbejde og tålmodighed. Men! du vil ikke fortryde det. Og hvis du vil være halvt doven som mig og undlade det nogle gange, er det også fint nok. 😎

Værktøjer brugt til at lave denne opskrift

Bemærk: Disse er Amazon affilierede links. Shopping gennem disse links støtter dette websted uden ekstra omkostninger for dig.

  • OXO salatdressing shaker – en af mine køkkenelskere! Jeg bruger denne hele tiden.
  • Kniv og kniv
  • Målebæger og skeer til at lave dressingen

Andre opskrifter, du måske kan lide

  • Instant pot hummus – lavet fra bunden med tørre bønner
  • Ristet hvidløgshummus
  • Hvordan man laver Tzatziki
  • Græsk pasta med kylling (copycat Taziki’s fredagspasta)
  • Græsk pastasalat
  • Græsk kartoffelsalat
  • Græsk quinoasalat
  • Spiralizer græsk salat
  • Græsk salat med kylling

Græsk salatopskrift

Afprøvede du denne opskrift? Giv den en stjernevurdering. Pin den og del den, hvis den ser god ud for dig. Og sørg for at holde kontakten på de sociale medier!

Instagram | Pinterest | Facebook | YouTube | Twitter

Græsk salat opskrift med karamelliseret løg
5 fra 2 stemmer

Print

Græsk salat med karamelliseret løg (Zoe’s Kitchen copycat)

Denne græske salat er en simpel, frisk, syrlig og lækker måde at spise dine grøntsager på. Og den smager præcis som den græske salat fra Zoe’s Kitchen!
Kursus Salat
Køkken Græsk
Nøgleord Zoes græske salat med kylling

Forberedelsestid 12 minutter
Samlet tid 12 minutter

Portioner 1
Kalorier 193 kcal
Forfatter Marjorie @APinchOfHealthy

Ingredienser

  • 2 til 3 kopper blandet babygrønt
  • 3 til 5 agurkeskiver
  • 1/2 kop tomater, skiver
  • 1 spiseskefuld rødløg
  • 8 kalamata oliven (eller flere)
  • 1 spiseskefuld fetaost smuldrer
  • Græsk rødvinsvinaigrette efter smag
  • 2 spiseskefulde karamelliseret løg (valgfrit)

Instruktioner

  1. Bred et bed af grønt i en skål eller på en tallerken.

  2. Sæt alle grøntsagerne (så meget du vil!) ovenpå: tomater, agurker, rødløg, kalamataoliven

  3. Sprøjs med fetaostkrummer, og top med græsk rødvinsvinaigrette efter smag.

  4. Tilføj karamelliserede løg, hvis du har lyst til det. (helt valgfrit)

Opskriftsnoteringer

Næringsoplysningerne er omtrentlige og blev beregnet ved hjælp af en opskrifts næringsdeklarationsgenerator.

For at lave den større version af denne salat skal du bruge skyderen i opskriftskortet til at øge til det ønskede antal portioner.

Næringsindhold
Græsk salat med karamelliseret løg (Zoe’s Kitchen copycat)
Mængde pr. portion
Kalorier 193 Kalorier fra fedt 144
% daglig værdi*
Fedt 16g25%
Mættet Fedt 4g25%
Kolesterol 15mg5%
Natrium 712mg31%
Kalium 314mg9%
Kulhydrater 8g3%
Fibre 1g4%
Sukker 3g3%
Protein 4g8%
Vitamin A 1725IU35%
Vitamin C 28.8mg35%
Calcium 111mg11%
Jern 0,7mg4%
* Procentvise daglige værdier er baseret på en 2000 kalorieret kost.

Note: Denne opskrift blev oprindeligt vist på A Pinch of Healthy 2/1/2017.

(Besøgt 23.899 gange, 12 besøg i dag)
296 delinger
  • Deling 8
  • Pin 274
  • Yummly 14

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Seneste indlæg

  • Acela er tilbage:
  • OMIM Entry – # 608363 – CHROMOSOM 22q11.2 DUPLIKATIONSSYNDROM
  • Kate Albrechts forældre – Få mere at vide om hendes far Chris Albrecht og mor Annie Albrecht
  • Temple Fork Outfitters
  • Burr (roman)

Arkiver

  • februar 2022
  • januar 2022
  • december 2021
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • august 2021
  • juli 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • april 2021
  • DeutschDeutsch
  • NederlandsNederlands
  • SvenskaSvenska
  • DanskDansk
  • EspañolEspañol
  • FrançaisFrançais
  • PortuguêsPortuguês
  • ItalianoItaliano
  • RomânăRomână
  • PolskiPolski
  • ČeštinaČeština
  • MagyarMagyar
  • SuomiSuomi
  • 日本語日本語
©2022 CDhistory | Powered by WordPress & Superb Themes