Graviditet uge for uge

31 uger gravid

På dette tidspunkt vil du opleve, at du mangler søvn, da du kæmper for at finde en behagelig stilling at sove i. Ikke nok med det, dine hyppige besøg på toilettet vil stjæle dyrebare søvnmomenter. Hvis du oplever, at du kæmper for at finde en behagelig sovestilling, kan du kigge efter barselspuder, der kan hjælpe dig igennem natten.

Du kan på grund af din træthed opleve, at du er helt splittet i denne periode. Ja, Momnesia (graviditetshjerne) er en rigtig ting! Det har tendens til at ske, når du står over for søvnmangel, føler dig stresset, og når du har travlt. Men du skal ikke bekymre dig, Momnesia er en forbigående fase, da forskning har vist, at hjernens kapacitet er uændret i denne fase. Så det, du skal gøre, er at tage tingene i et langsommere og behageligt tempo og fokusere på graviditeten og barnet.

Begynd at pakke og forberede din hospitalstaske i tilfælde af, at du skal være på hospitalet med et øjebliks varsel. Her er nogle ting, som du måske får brug for:

1. Sokker og handsker (hvis du bruger dem)
2. Sko
3. Sunde snacks til at holde din energi oppe
4. Tøj til din nyfødte baby
5. Sygeplejetøj og amme-bh
6. Læsning materialer
7. Videoer
8. Telefon og telefonoplader
9. Pungmand
10. Toiletartikler
11. Kamera
12. Brystbind
13. Mødrebind
14. Nattrøje (til amning)
15. Håndklæder, Hårbørste
16. Tøj til hjemrejse

31 uger henne i graviditeten er hvor mange måneder? 31 uger gravid er syv måneder og tre uger gravid. Du har cirka otte uger til din terminsdato.

31 UGER BABYSTØRRELSE

Hvor stor er baby i 31 uger? Din baby er på størrelse med en lotusrod, hvilket er ca. 41,2 cm.

Din babys nuværende vægt er ca. 1,5 kg.

31 UGER PRÆGNT VÆGT VÆGTFORøgelse

Dette er den vægtforøgelse, som du skal opnå i denne uge.

Undervægt	(BMI <18,5)	0,44 kg til 0,58 kg
Normalvægt	(BMI 18.5 til 24,9)	0,39 kg til 0,50 kg
Overvægt	(BMI 25 til 29,9)	0,23 kg til 0,33 kg
Obese	(BMI ≥ 30)	0,23 kg til 0,33 kg
Obese	(BMI ≥ 30)	0.16kg til 0,25kg

31 UGER PREGNANT SYMPTOMER

De fleste af de symptomer, som du vil opleve i denne uge, er ikke fremmede for dig. Men bare en advarsel, disse er nogle af de symptomer, du vil opleve, når leveringsdatoen nærmer sig.

Der er 31 uger henne i graviditeten, og her er nogle tegn og symptomer, som din krop måske oplever:

• Braxton Hicks-veerne. Disse varer ofte omkring 30 sekunder, men er generelt smertefri, om end ubehagelige. For at lindre ubehaget skal du skifte stilling og drikke dig med væske. Hvis du har hyppige (mere end fire gange på en time) eller smertefulde veer, skal du straks informere din læge, da det kan være et tegn på for tidlig fødsel.

• Utætte bryster. Du lækker måske formælk, som er barnets første mad kaldet colostrum. For at forhindre, at dit tøj bliver beskidt, skal du indsætte polstring i din bh.

• Udflåd fra skeden. Hvis du ser vaginalt udflåd, skal du være sikker på, at det er normalt. Men hvis udflåddet har en slimstruktur eller indeholder blod, skal du informere din læge.

• Mangel på ånde. Du kan have svært ved at få vejret, da din livmoder bliver større og presser mod dine lunger. Husk at lade være med at anstrenge dig og få mere hvile.

• Hyppig tisse. Livmoderen presser nu mod blæren, og dine nyrer producerer mere urin. Det er dog ikke et tegn på, at du skal holde op med at drikke vand. Du skal fortsætte med at hydrere dig selv. Det eneste du skal gøre er at afsætte mere tid til disse hyppige ture til toilettet.

• Rygsmerter. Når maven vokser i vægt, kan det tage hårdt på din ryg og dermed give dig rygsmerter. Tag hyppige pauser og stræk ryggen ofte.

Du kan opleve, at du lækker formælk, også kendt som colostrum, som er de første fødevarer, som dit barn vil indtage, når det er kommet ud af livmoderen. Hvis udsivningen er alvorlig, og det generer dig, skal du indsætte polstring i din bh for at forhindre, at den tilsmudser dit tøj.

31 UGER DEN GRAVEDE BAG

På dette tidspunkt bør du have taget fra mellem 9,5 kg og 12,5 kg på. Husk ikke at bekymre dig om din vægtøgning, for kroppen har brug for næringsstofferne til din baby.

Din mave er nu ret stor og påvirker din hverdag. Husk at tage behagelige sko på (ingen hæle og ingen snørebånd) for at undgå besværet med at bøje dig ned for at binde dine snørebånd.

Hvordan er min baby ved 31 ugers graviditet?

Din baby er nu ved at få fedt under huden og på arme, ben og krop. Den lille bliver tykkere og tykkere, og han eller hun kan nu også dreje hovedet fra side til side.

Hjernen gennemgår en hurtig udviklingsfase, og alle fem sanser fungerer nu.

Baby er meget aktiv, strækker sig og sparker og bevæger sig rundt, hvilket kan holde dig vågen om natten. Selv om du kan opleve et vist ubehag, når den lille laver karate spark og saltoer, se bægeret halvt fuldt! Disse bevægelser er et tegn på, at den lille er sund og rask. På den anden side kan du måske også konstatere, at din baby sover i længere perioder.