Hvordan man opdager narcissistisk misbrug

Kilde: Darlene Lancer

Narcissister elsker ikke rigtig sig selv. Faktisk er de drevet af skam. Det er det idealiserede billede af dem selv, som de overbeviser sig selv om, at de legemliggør, som de beundrer. Men inderst inde føler narcissister kløften mellem den facade, de viser verden, og deres skambaserede jeg. De arbejder hårdt for at undgå at føle denne skam. For at udfylde denne kløft bruger narcissister destruktive forsvarsmekanismer, der ødelægger relationer og forårsager smerte og skade på deres kære. (Lær de træk, der kræves for at diagnosticere en narcissistisk personlighedsforstyrrelse, “NPD”.)

Mange af narcissistens copingmekanismer er misbrugende – deraf udtrykket “narcissistisk misbrug”. En person kan dog være misbrugende, men ikke være narcissist. Misbrugere og mennesker med andre psykiske sygdomme som f.eks. antisocial personlighedsforstyrrelse kan også være voldelige. Misbrug er misbrug, uanset hvilken diagnose misbrugeren har. Hvis du er offer for misbrug, er de vigtigste udfordringer for dig:

1. Det skal identificeres tydeligt
2. Opbygge et støttesystem
3. Lære at styrke og beskytte dig selv

Hvad er narcissistisk misbrug
Misbrug kan være følelsesmæssigt, mentalt, fysisk, økonomisk, økonomisk, åndeligt eller seksuelt. Her er nogle få eksempler på misbrug, som du måske ikke har identificeret:

• Verbal misbrug omfatter nedvurdering, mobning, beskyldninger, bebrejdelser, beskyldninger, skam, krav, ordrer, trusler, kritik, sarkasme, raseri, modstand, underminering, afbrydelser, blokering og skældsord. Bemærk, at mange mennesker lejlighedsvis stiller krav, bruger sarkasme, afbryder, modsætter sig, kritiserer, bebrejder eller blokerer dig. Overvej konteksten, ondskabsfuldheden og hyppigheden af adfærden, før du betegner den som narcissistisk misbrug.

• Manipulation: Generelt er manipulation indirekte påvirkning af en person til at opføre sig på en måde, der fremmer manipulatorens mål. Ofte er det udtryk for skjult aggression. Tænk på en “ulv i fåreklæder”. På overfladen virker ordene harmløse – endda komplimenterende – men nedenunder føler du dig nedgjort eller fornemmer en fjendtlig hensigt. Hvis du har oplevet manipulation i din opvækst, kan du måske ikke genkende det som sådan. Se min blog om at spotte manipulation.

• Emotionel afpresning: Følelsesmæssig afpresning kan omfatte trusler, vrede, advarsler, intimidering eller afstraffelse. Det er en form for manipulation, der fremkalder tvivl hos dig. Du føler frygt, forpligtelse og eller skyld, nogle gange omtalt som “FOG”

• • Gaslighting: At få dig til bevidst at mistro til din virkelighedsopfattelse eller til at tro, at du er mentalt inkompetent.
  • Konkurrence: At konkurrere og konkurrere for altid at være på toppen, nogle gange med uetiske midler. F.eks. at snyde i et spil.
  • Negativ kontrastering: At foretage unødvendige sammenligninger for at sætte dig i negativ kontrast til narcissisten eller andre mennesker.
  • Sabotage: Forstyrrende indblanding i dine bestræbelser eller relationer med henblik på hævn eller personlig fordel.

  DET GRUNDLÆGGENDE

  • Hvad er narcissisme?
  • Find en terapeut, der forstår narcissisme
  • Udnyttelse og objektivering: Brug eller udnyttelse af dig til personlige formål uden hensyn til dine følelser eller behov
  • Løgn: Vedvarende bedrag for at undgå ansvar eller for at opnå narcissistens egne mål.
  • • Tryggende tilbageholdelse: Tilbageholdelse: Tilbageholder f.eks. penge, sex, kommunikation eller hengivenhed fra dig.
    artiklen fortsætter efter annoncen
    • Neglect: At ignorere behovene hos et barn, som misbrugeren er ansvarlig for. Omfatter også fare for børn; dvs. at placere eller efterlade et barn i en farlig situation.
    • Invasion af privatlivets fred: Ignorerer dine grænser ved at kigge dine ting, din telefon, din post igennem; nægter dig dit fysiske privatliv eller forfølger eller følger dig; ignorerer privatliv, som du har bedt om.
    • Caraktérmord eller bagvaskelse: Spredning af ondsindet sladder eller løgne om dig til andre mennesker.
    • Vold: Dette omfatter at blokere dine bevægelser, trække dig i håret, kaste med ting eller ødelægge din ejendom.
    • Finansielt misbrug: Økonomisk misbrug kan omfatte at kontrollere dig gennem økonomisk dominans eller at dræne din økonomi gennem afpresning, tyveri, manipulation eller spil, eller ved at opbygge gæld i dit navn eller sælge dine personlige ejendele.

    Narcissisme Essential Reads

    • Isolation: Dette kan omfatte at kontrollere dig gennem økonomisk dominans eller at dræne din økonomi gennem afpresning, tyveri, manipulation eller spil, eller ved at opbygge gæld i dit navn eller sælge dine personlige ejendele: Isolering fra venner, familie eller adgang til eksterne tjenester og støtte gennem kontrol, manipulation, verbalt misbrug, karaktermord eller andre former for misbrug.

    Narcissisme og misbrugets sværhedsgrad findes på et kontinuum. Det kan spænde fra at ignorere dine følelser til voldelig aggression. Typisk tager narcissister ikke ansvar for deres adfærd og skyder skylden over på dig eller andre; nogle reflekterer dog over sig selv og er i stand til at føle skyld.

    artiklen fortsætter efter annoncen

    Malignende narcissisme og sociopati
    En person med flere narcissistiske træk, der opfører sig ondsindet og fjendtligt, anses for at have “malign narcissisme”. Maligne narcissister er ikke generet af skyldfølelse. De kan være sadistiske og finde glæde i at påføre smerte. De kan være så konkurrenceminded og principløse, at de udviser asocial adfærd. Paranoia sætter dem i en defensiv-angrebsmodus som et middel til selvbeskyttelse.

    Malignende narcissisme kan minde om sociopati. Sociopater har misdannede eller beskadigede hjerner. De udviser narcissistiske træk, men ikke alle narcissister er sociopatiske. Deres motivationer er forskellige. Mens narcissister opbygger en ideel persona for at blive beundret, ændrer sociopater den person, de er, for at opnå deres egennyttige dagsorden. De har brug for at vinde for enhver pris og tænker ikke på at bryde sociale normer og love. De knytter sig ikke til folk, som narcissister gør. Narcissister ønsker ikke at blive forladt. De er afhængige af andres godkendelse, men sociopater kan nemt gå væk fra forhold, der ikke tjener dem. Selv om nogle narcissister lejlighedsvis vil konspirere for at opnå deres mål, er de normalt mere reaktive end sociopater, som koldt beregner deres planer.

    Få hjælp
    Hvis du er i et forhold med en narcissist, er det vigtigt at få støtte udefra for at forstå klart, hvad der foregår, for at genopbygge dit selvværd og din selvtillid og for at lære at kommunikere effektivt og sætte grænser. Få øjeblikkelig hjælp, og læs: “Sandheden om vold i hjemmet og misbrugte forhold”. Send mig en e-mail, hvis du gerne vil tilmelde dig min mailingliste og modtage en “Tjekliste over narcissistiske adfærdsmønstre”

    .