Elijah Cameron (Asheboro, NC) og Red Behnke (Saxapahaw, NC)
Du går rundt i byen, da du pludselig ikke føler dig helt tilpas. Dit bryst føles stramt, og du har svært ved at trække vejret. Din ryg er øm, og din hud føles klemt. Din puls stiger, og du begynder at gå i panik. Hvorfor sker det her? Det er sandsynligt, at din vejrtrækning og dit kredsløb bliver afbrudt. Det skyldes, at du ikke binder dig sikkert!
Kropsdysphori kan ofte være svært at håndtere, men der er måder at binde sig på, uden at det går ud over dit helbred. Til at begynde med bør du nok vide, hvad du måske gør forkert, eller hvad du ikke bør gøre i fremtiden. Her er nogle tips, tricks og retningslinjer, som du skal overveje, når du skaber et bryst, der ser maskulint ud.
Sikkerheden først. Som med alle former bør binding gribes an med omhyggelig forståelse og respekt for din krop og dens velbefindende. Ekstrem binding kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer både på kort og lang sigt, hvis den udføres forkert.
Acebandager er et stort nej. Brugen af ace bandager til at binde er nok mest set i popkulturen som film og bøger, men det er bestemt ikke en god idé. Ace bandager er ikke lavet til at bevæge sig med kroppen, og de kan forårsage alvorlige problemer såsom muskelafrivning, blå mærker på ribbenene, fejlformning af rygsøjlen og alvorlige lungeskader. Hvis du af en eller anden grund binder dig med en Ace-bandage og begynder at føle ømhed i ryggen og brystet samt åndedrætsbesvær eller en følelse af “forkølelse i brystet”, skal du straks tage den af. Hvis smerterne og åndedrætsbesværet fortsætter i et stykke tid efter du har taget den af, skal du hurtigst muligt gå til lægen.
Lad tape være til kunst & håndværk. Ductape og andre klæbemidler kan virke som en fristende mulighed, hvis du ikke har adgang til professionelle bindemidler, men gør det ikke. Tape er typisk IKKE åndbart og kan forårsage alvorlige medicinske problemer, herunder rivning og ardannelse af huden. Hvis du nogensinde er i den uheldige situation, at dit bryst er bundet med tape, skal du tage et varmt brusebad og langsomt trække bandagerne af huden. Du kan også prøve at bruge lotion. Hvis tapen ikke let fjernes, skal du gå på skadestuen.
R & R. Binding i mere end et par timer kan typisk give ømhed og rygsmerter. Vi anbefaler at binde i mindre end 6-8 timer ad gangen. Giv din krop tid til at hvile og komme sig, og lad være med at sove i dit bindemiddel. At sove i et bind kan forårsage alle mulige komplikationer, herunder vejrtrækningsproblemer svarende til søvnapnø, og generelt afbryde din evne til at sove. Det skal du bare ikke gøre.
Tæthed ≠ bedre binding. Målet er at skabe en maskulint formet torso, ikke at knuse din brystkasse. Mange bindere arbejder med strækmateriale for at komprimere dit bryst, men der findes også bindere med ikke-strækbare fronter, der fokuserer på at ændre brystets silhuet i stedet for blot at komprimere den form, der allerede er der.
Sport-bh’er. Dette er ikke en mulighed, som mange kan lide at høre, især hvis brystbinding er en del af en androgyn eller maskulin identitet, men hvis du ikke har de mest accepterende værgefigurer i dit liv, kan dette være en mulighed, som du kan arbejde med. Shop rundt og kig efter “no bounce” sports-bh’er (som f.eks. Frog Bra) og prøv en størrelse eller mindre end normalt. Dette kombineret med en klog lagdeling kan gøre underværker.
Lagdeling. At skjule kavalergang er ikke det eneste, der vil hjælpe din androgyne eller maskuline præsentation. Brugen af tøjlag, mønstre og stilarter kan være en værdifuld hjælp. T-shirts, button-ups og jakker kan alle være med til at aflede opmærksomheden fra din torsos form. Tjek: ftmguide.rassaku.net for en fremragende undersøgelse tøj og hvordan man kan manipulere maskulin mode til kurvede kroppe.