Plus, forholdseksperter giver deres tips til at forblive venner med tidligere affærer.
Du hører det i filmene, og sandsynligvis i det virkelige liv fra en kort Bumble-flirt: “Det her fungerer ikke, men jeg vil virkelig gerne være venner.” Cue øjenrulle-emoji’en. At forblive venlig med en eks er en glidebane, og ni ud af ti gange er venskabet efter bruddet kortvarigt. Men for mig og min eks-kæreste gennem to år har det været glat sejlads. Hold øjenrulle-emoji, og lyt til mig om dette. Jeg tilskriver vores venskabelige vilkår vores begge vores modenhed – ikke for at rose mit eget horn – men endnu vigtigere er det, at det fundament af venskab, som vores forhold blev bygget på, har gjort det let at navigere i farvandet efter bruddet.
Joe og jeg forelskede os i 2014 som akavede 17-årige, der ikke havde nogen idé om, hvordan man var i et rigtigt forhold. Som nybegyndere i kærestedynamikken lærte vi alt sammen undervejs. Vi blev hurtigt bedste venner, som unge første forelskelser ofte gør: ved at fejle elendigt som AcroYoga-partnere i gymnastik, ved at spille konkurrerende Trivia Crack på den anden side af lokalet i matematiktimerne og ved at skabe nok interne jokes til at fylde en dagbog – bogstaveligt talt. Og efter fire års dating var vi vokset fra naive teenagere til 21-årige, der forsøgte at finde ud af en anden helt fremmed ting: hvordan vi skulle blive rigtige voksne. Denne gang var spørgsmålet:
Da vi begyndte vores sidste år på college, begyndte det at tynge mig, at Joe var den eneste fyr, jeg nogensinde havde haft et seriøst forhold til – og omvendt – at tynge mig. Ingen af os havde været rigtig single, siden vi var 17 år, aka helt andre mennesker, end vi var i en alder af 21 år. Om ni måneder ville vi kaste vores studenterhuer i vejret og træde ud i verden som “voksne” i to forskellige dele af landet: Iowa og New York. Med denne nært forestående skillevej var tiden kommet til virkelig at finde ud af, om vi var hinandens “for evigt”.
Det lyder måske dramatisk, men hvordan skal man vide, om man er skabt til at være sammen med nogen, hvis man aldrig har været sammen med nogen anden? Jeg besluttede mig for, at den eneste måde at vide det med sikkerhed på var at slå op med ham. Man ved ikke, hvad man har, før det er væk, ikke sandt?
Vores brud var et chok for Joe, og uden tvivl det sværeste, jeg nogensinde har gjort, den dag i dag. Det er aldrig let at afslutte et forhold, men det er især svært, når der egentlig ikke er noget galt med forholdet. Efter et par tårevædet timer med at forklare, hvordan jeg havde det, og efter at Joe var den forstående og venlige fyr, han er, blev vi enige om, at det var det rigtige valg at slå op. Jeg gik tilbage til min lejlighed, hvor mine venner ventede på mig med krammere og pints (ja, flere) is, som jeg spiste, mens jeg græd og stillede spørgsmålstegn ved min beslutning, naturligvis. I de følgende uger blev jeg ved med at spekulere på, om jeg havde truffet den rigtige beslutning, hvilket førte til, at jeg sendte Joe nogle for tidlige spøgefulde sms’er, som ikke blev taget supergodt imod. Klynkende emoji.
Men efterhånden som senioråret skred frem, indså jeg langsomt, at jeg havde haft brug for denne periode for at vokse som individ – og det, jeg fandt ud af, var, at jeg var vokset ud af vores forhold, hvor smukt det end var.
Når nogen er din bedste ven – den person, du stoler på, har det sjovest med og læner dig op ad mere end nogen anden – i fire år, virker det ærlig talt tragisk for mig, at du kan skære dem ud af dit liv for altid.
Selv om der ikke længere er en romantisk forbindelse, kan I så ikke stadig være en del af hinandens liv i en eller anden form? Heldigvis for mig har Joe den førnævnte ting, der hedder modenhed, så han var enig i, at vi skulle være venner – hvilket føltes som en lettelse for mig.
Et par måneder efter bruddet begyndte vi at mødes til kaffe eller frokost. Vores overgang fra kæreste-kæreste til blot venner var underlig i starten. Når vi nippede af krus på en cafe, kørte tanker gennem mit hoved som: “Skulle jeg ikke have lagt min hånd på hans knæ, da jeg grinede af hans vittighed?” og “Stirrer jeg for længe på hans latterligt lange øjenvipper?”. Jeg ønskede ikke at overskride nogen grænser – jeg havde været den kælling, der knuste hans hjerte – men det var svært at bryde disse vaner, der var blevet lige så naturlige som at trække vejret i fire år.
Jo mere vi så hinanden, jo mere komfortable blev vi, og til sidst faldt vi ind i vores gamle rytme af drillerier. Vi begyndte at sende hinanden playlister igen, og når vi så hinanden ude på barer, føltes det ikke akavet at give hinanden et kram og snakke i et par minutter. I slutningen af sidste år hang vi ud i små grupper af venner, valgte hinanden som beer pong-partnere og følte os helt trygge. Jeg vidste, at jeg havde truffet de rigtige beslutninger: både at slå op med ham og at vælge at holde fast i ham som en god ven.
Når jeg flyttede til New York City efter college i 2019 – og dermed nåede et mål, der havde været ti år undervejs – var Joe den første til at lykønske mig, og han ville gerne hoppe på telefonen for at høre alle de grumme detaljer et par uger efter.
Når du deler dine håb og drømme med en person i årevis – især i afgørende år som gymnasiet og college – hvorfor ville du så ikke gerne dele deres begejstring og stolthed, når de når disse mål, uanset jeres forholdsstatus? Jeg er heldig, at Joe er enig med mig i den opfattelse.
Når jeg besøger mit hjem med et par måneders mellemrum, står Joe højt på min liste over mennesker, som jeg sørger for at se. Vi mødes til middag og bruger timer på at snakke om hinandens liv over pizza, hvilket får mig til at savne ham, ja, men det minder mig også om, at der ikke længere er nogen romantisk forbindelse, og at vi begge er der, hvor vi skal være. Joe og jeg har set hinanden vokse fra usikre teenagere til fuldgyldige voksne, grinet undervejs og delt en fælles stolthed over alt det, vi begge udretter, hvilket har hjulpet os med at opretholde et stærkt venskab i seks år.
At forblive venner med en eks kan lyde skræmmende – og det vil føles unaturligt i starten – men hvis I virkelig er vigtige for hinanden, er den indledende kamp det hele værd. Men du skal ikke bare følge rådene fra en 23-årig med ét seriøst forhold i bagagen; lyt til disse forholdseksperters tips til, hvordan du kan opretholde et sundt venskab med en eks.
1. Giv hinanden tid til at helbrede.
Når et forhold slutter, er det naturligt at ville række ud med det samme – men selv om du sandsynligvis savner dem skidegodt og undrer dig over, hvordan de har det, har alle brug for tid til at bearbejde det. Selv hvis du havde et 100 % venskabeligt brud, eller hvis det var dig, der gjorde en ende på tingene, skal du give personen plads. Og du skal bestemt ikke sende dem en dum joke, der bringer dig tilbage i deres tanker, mens de stadig er ved at komme sig. (Skyldig.)
“Hvis en eller begge partnere sørger over forholdet og kæmper for at komme videre, kan det give den nødvendige følelsesmæssige distance og helingstid at tage en time-out”, siger Dr. Carla Manly til HelloGiggles. “For nogle mennesker er en pause på flere måneder tilstrækkelig til at give mulighed for en venlig genforbindelse, mens andre har brug for mere tid.”
2. Vær ærlig om dine forhåbninger til venskabet.
Hvis du er landet på “lad os være venner”-beslutningen, så vær ærlig om, hvor dine sande intentioner ligger. “Hvis den ene af jer stadig håber på at genoptage en romantisk forbindelse, og den anden ikke gør det, bør I måske justere grænserne for at sikre, at de er klare,” siger Jess O’Reilly, ph.d., vært på podcasten @SexWithDrJess. “Hvis din eks kun bliver hængende i håb om en romantisk fremtid, skal du overveje, om det fungerer for jer begge at være venner eller ej.”
Okay, Joe og jeg kyssede i fuldskab en eller to gange efter at have slået op, hvilket udviskede venskabsgrænsen. Men efter hvert sent spritkys havde vi ærlige samtaler om, at vi ikke ville sætte vores venskab på spil ved at lade tingene gå videre, og vi var ærlige om, at vi hver især var kommet videre – hvilket gjorde situationen latterlig, da vi løb ind i hinanden tre gange på campus næste dag.
3. Beslut dig for, hvilken form for kommunikation der fungerer bedst for jer begge.
For nogle eks’er er det for stressende eller smertefuldt at mødes personligt. Telefonopkald er en nem måde at holde sig opdateret om en eks’ liv uden at genåbne det sår, som fysisk nærvær kan forårsage. Hvis det stadig rammer for tæt på, når du hører din eks stemme, er det mindst risikabelt at chatte over sms at holde kontakten – men vær opmærksom på, at tonen i sms’er ofte kan misforstås. Når det kommer til at mødes personligt, så overvej, om middag er for intimt, og vælg i stedet at drikke kaffe eller gå en tur.
“Aktiviteten eller kommunikationsmidlet betyder mindre end at finde en grad og type af kontakt, der er gensidigt acceptabel og gavnlig for begge parter,” siger Dr. Manly.
Når det kommer til at tale om hinandens kærlighedsliv, er Joe og jeg vage. Vi ønsker hinanden held og lykke med nye romantiske udsigter, men hold nu op: Vi er ikke kærester, der fortæller de beskidte detaljer over en flaske vin. Men vi er stadig hinandens største cheerleaders. Et eksempel: Han vil sandsynligvis læse denne artikel, uden at jeg har sendt den til ham. Ved nærmere eftertanke burde jeg måske have advaret ham om, at jeg luftede vores beskidte vasketøj, før jeg skrev denne artikel? Men jeg tror ikke, det gør ham noget – så gode venner er vi.
Alle emner inden for Livsstil
Tilmeld dig vores nyhedsbrev!
Få daglige opdateringer om dine yndlingsberømtheder, stil og modetrends samt råd om forhold, sex og meget mere!