Jeg prøvede et lydbad og fandt ud af, at jeg bestemt ikke er en pige, der er til lydbade

Jeg havde hørt folk tale om lydbade, men jeg vidste ikke, hvad det var. Hvem er disse mennesker? Jeg kan ærlig talt ikke huske det. Talte de overhovedet til mig? Sandsynligvis ikke. Men jeg havde en vag fornemmelse af, at lydbade var en ting, så da jeg blev inviteret til at prøve et på et yogastudie her i New Orleans – og i en ånd af at prøve alting en gang – besluttede jeg mig for at give det en tur. Lad os bare sige, at jeg nok skulle have spurgt “folk”, hvad de talte om, før jeg tog af sted.

Se mere

Her er, hvad der skete, og hvad jeg lærte.

Det er, øh, faktisk ikke et bad.

Jeg er ikke sikker på, om jeg læste beskrivelsen tilfældigt eller er en dårlig yogi, men jeg troede, at jeg fik mig noget helt andet, da jeg meldte mig til et lydbadskursus. Som i, at jeg havde badetøj på under et par leggings og en tank top. Øh, nope. Klassen, der blev afholdt i et smukt luftigt yogastudie, bestod af omkring 20 kvinder – de fleste iført farverigt printede haremsbukser. Med andre ord vidste de, at de ikke skulle komme til timen iført en bikini under Lululemon leggings. Whoops.

Det er som restorative yoga med musikinstrumenter.

Som instruktøren sagde, er et sound bath-hold restorative yoga i et helligt lydrum. “Lærere og musikere vil være til stede for at betjene dig, mens du bader i hellige lyde, musik og kærlighedssange fra Indien og andre steder.” Åh! Bader i lyd. Ikke vand. Jeg har forstået det. Der var krystal “syngende skåle” sammen med en kæmpe gong og højfrekvente instrumenter, som jeg ikke kunne genkende, og som jeg fik at vide skulle “bryde og rydde energetiske mønstre i dig, berolige nervesystemet og aktivere chakrapunkterne.” Det er beskrevet som en oplevelse som ingen anden: himmelsk, himmelsk og velkendt. Alt jeg kan sige er, at det faktisk var en oplevelse som ingen anden.

Jeg er usikker på, om det var en koncert eller et yogakursus … men jeg tror ikke, det var nogen af delene?

Instruktøren – som lignede Chrissy Snow fra Three’s Company påfaldende meget – gled rundt i rummet med strålende blonde fletninger. Hun instruerede os i afslappende stillinger, mens hun bankede og hamrede på de forskellige instrumenter (jeg kunne som regel ikke se hvilke, da mine øjne for det meste var lukkede). Den første var en liggende stilling på en pude, mens hun spillede på, hvad jeg tror var et harmonium, og sang med en dejlig stemme. Så langt, så forvirret.

Livslektion nr. 1: Jeg er en gammel dame, der hader larm.

I den næste positur kastede vi benene over den førnævnte bolster til en lyd, som jeg kun kan beskrive som øredøvende. Det må have været den gigantiske gong, som jeg spottede, da jeg først ankom. Jeg er ikke engang 40 år, men er en af de mennesker, der konstant beder om at få skruet ned for musikken. I dette øjeblik ønskede jeg ikke andet end at holde mig for ørerne og bede Chrissy om at holde op med at slå på den tingest for alt helliges og helliges skyld. Dette varede ca. 10 minutter, men føltes som en hel aften til en Pantera-koncert.

Jeg fandt alting distraherende, ikke afslappende.

Næste gang, mere sang. Det eneste, jeg kunne opfatte, var ordene “Hare Krishna”. Jeg vidste godt, at jeg skulle fokusere på åndedrættet og slappe af, men min badedragt var ved at blive ubehagelig, og “Hare” lød som “Harvey”, og det fik mig til at tænke på Steve Harvey, som fik mig til at tænke på Family Feud, som jeg DVR’er hver dag (endnu et bevis på, at jeg er en gammel dame), og pludselig havde jeg kun lyst til at være hjemme og se spilprogrammer.

Livslektion nr. 2: Jeg er ikke en pige, der er til lydbad.

Sidst flyttede vi os til væggen og placerede os i en inversion. I løbet af denne tid kom Chrissy rundt med forskellige godbidder, herunder en klat æterisk olie på min pande, der lugtede som en skov af hippier, en ringning af et klokkespil i mit øre og en bølge af røgelse. Jeg kiggede kun en enkelt gang, men forestillede mig, at hun yndefuldt dansede rundt i rummet, med fletninger, der flød med bukserne. Da jeg kom hjem, sagde min mand til mig, at jeg lugtede som om jeg lige var kommet hjem fra en Grateful Dead-koncert. Det var mit stikord til at skifte ud af badedragten og tage et rigtigt bad.

Anne Roderique-Jones er freelanceforfatter og redaktør, hvis arbejde har været bragt i Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country og Condé Nast Traveler. Twitter: Instagram: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_

Du vil måske også kunne lide: Denne yogainstruktør ønsker mere synlighed for alle kropsstørrelser