Er du i et ulykkeligt, skadet forhold og føler dig fremmedgjort fra din partner? Føler du, at du befinder dig i en “blindgyde” og kan ikke se, at tingene bliver bedre? Tror du, at din partner ikke forstår dig eller er ligeglad med det, der er vigtigt for dig? Har du svært ved at forstå ham? Er kærligheden grunden til, at du holder fast og forsøger at ændre tingene, men du ved bare ikke hvordan?
Hvis du kan relatere til nogle af eller alle ovenstående spørgsmål, eller blot føler, at kommunikationen i dit forhold skal forbedres, foreslår jeg, at du læser denne artikel til ende. Jeg er overbevist om, at det, jeg taler om og råder dig til at gennemføre, vil være gavnligt for at få enhver form for forhold til at fungere. Altså, kun hvis personen på den anden side ikke er en slags hjerteløs og umulig at komme videre med en zombie. Zombier er ikke min ekspertise.
Prøv mine metoder i nogen tid og se, om de virker. Hvis de ikke gør det, må du hellere løbe væk. Du spilder din tid!
Jeg er kommet til den erkendelse, at der er flere komponenter, der er nødvendige for, at menneskelige relationer og menneskelige interaktioner kan blive vellykkede. De er baseret på universelle principper, som er mejslet i sten og ikke kan brydes.
Hvis der er problemer i dit forhold, stammer problemet som regel fra kommunikationen eller manglen på kommunikation mellem dig og din partner. Og her er der ikke plads til at lægge skylden på dig eller ham. Der skal to til at danse tango. I nogle forhold kan én person være hele problemet, det sker, det ved jeg, men det er meget sjældent, at det er tilfældet.
Sandheden er, at det er ligegyldigt, hvem der er skyld i det hele. Det, der betyder noget, er, at du siger til dig selv: “Jeg er ikke tilfreds med, hvordan tingene er, hvordan kan jeg gøre tingene bedre?”
Hvis du har kigget indad og foretaget alle de rigtige ændringer i den måde, du er på, og i den måde, du kommunikerer med din anden halvdel, men tingene stadig ikke fungerer, så kan du gå videre og vide, at problemet helt sikkert ikke var dig, og at du har gjort dit bedste. Men kan du virkelig sige, at det er tilfældet nu? Har du virkelig prøvet?
Det er ligegyldigt, om din partner er den absolut værste, (men hvis han er det, hvorfor er du så sammen med ham alligevel)? Det eneste, der betyder noget, er, at du tager ansvar for situationen og bliver leder af dit liv.
Mennesker, der har ansvaret for deres liv, peger aldrig fingre.
De forstår, at hvis der foregår noget, som de er utilfredse med, så er det deres opgave at gøre noget ved det. Deres lykke eller mangel på lykke er deres eget ansvar. Vi vælger selv, hvordan vi vil leve, og hvem vi vil være sammen med. Det er på tide at ‘mande sig op’ og indrømme, at det er dine egne valg, der har ført dig derhen, hvor du er.
Her er nogle bevidste måder at begynde at reparere et ødelagt forhold på:
Hvor skal du starte:
Hør op med at give ham skylden! Det er det, som de fleste mennesker i forhold gør. De giver bare hinanden skylden for alting og undrer sig over, at intet nogensinde ændrer sig. Se indad og forstå, at du har en enorm magt til at påvirke din omverden og de mennesker, der er i den. Du kan helt og holdent skabe din virkelighed til det, du ønsker, at den skal være.
Når du tager ansvar for din nuværende situation og spørger dig selv: “Hvad kan jeg gøre for at gøre tingene bedre?” er det tidspunkt, hvor du begynder at bruge forståelsens kraft til at forsøge at genopbygge den tillid og åbenhed, du engang havde med din mand.
Mennesker har ét hovedønske i livet, som er stærkt forbundet med vores følelsessystem. Dette ønske er ønsket om at blive forstået.
Det, vi desværre ikke formår at gøre til tider, er at forstå andre, men vi ønsker det samme. Selv om du tror, at du gør det, kan jeg garantere, at du er skyldig i at dømme andre i stedet for at forsøge at forstå dem lige så meget som vi alle sammen gør. Jeg er sikker på, at du har gjort det mere end en gazillion gange i dit liv. Ingen af os er perfekte!
Sådan gør du arbejdet:
Her er, hvordan du kan begynde at arbejde på at forbedre dit forhold ved at blive mere forstående over for din partners følelser, synspunkter og behov. Hvis du ikke har passeret stadiet med at acceptere ansvar, er der ingen grund til at forsøge at gennemføre nogen af de råd, der følger. Det er helt afgørende for, at alt andet kan fungere. Men husk på, at du ikke tager ansvar for din partners handlinger, du tager ansvar for det faktum, at du er ulykkelig i dit forhold.
Alle kan påvirke en anden person på en positiv måde, og forståelsens kraft vil hjælpe dig med at gøre netop dette. Du kan ændre den måde, du kommunikerer med din partner på, så markant, at du inspirerer ham til også at ændre noget i ham. Antag en leders tankegang, og du kan forandre alt omkring dig til det bedre. Tro mig, jeg ved det!
Vi har alle et helt univers inde i vores hoveder. Vi har levet vores liv, gennemgået vores oplevelser, mødt forskellige mennesker, installeret hundrede millioner forskellige programmer i vores hjerne og skabt mange overbevisninger og ‘egne sandheder’. Det har du, og det har din anden halvdel også. Og på grund af dette ser vi alle verden gennem vores egne briller. Vi har en tendens til at tro, at ‘Vores sandhed’ er ‘Sandheden’.
Vi er aldrig kloge nok til at forstå, at ‘Vores sandhed’ kun er ‘Vores sandhed’, og at andre har deres sandheder, som måske også er gyldige. Vi er så optaget af vores ego og af at gøre os selv lykkelige, at vi glemmer at acceptere, at andre er vigtige, og vi er nødt til at acceptere dem og deres synspunkter, på den måde, som vi også ønsker, at de skal gøre.
Start med dig. Vent ikke på, at din partner bliver mere forstående. Vær mere forstående!
Hvordan man får en åben kommunikation:
Uanset hvad han gør eller siger, skal du koble af fra, hvordan det får dig til at føle, og i stedet gøre følgende:
Når du kommunikerer, skal du lytte fuldt ud og høre alt, hvad der bliver sagt til dig. LAD VÆRE MED AT AFBRYDE! Se hele billedet, og sørg for, at du forstår præcis, hvad din partner forsøger at fortælle dig.
Hvis noget er uklart, så stil spørgsmål for at sikre dig, at du ikke overser noget. Små detaljer kan ændre alting. Når du har hørt og forstået ham helt og holdent, kan du svare. (Lytte 70% – tale 30%)
For at lytte fuldt ud og forstå, når der bliver talt til dig, skal du sørge for, at du ikke tillader, at det, der bliver sagt, antænder en ild i dig, som vil påvirke dit svar. Når vi reagerer ud fra vores følelsesmæssige hjerne, er det altid det forkerte svar. Vær stærk, og vis, at du værdsætter de punkter, han kommer med.
Hvis din partner siger noget til dig, som irriterer dig eller sårer dig på en eller anden måde, er det sjældent så slemt, som du tolker det. Eller selv hvis det er det, så prøv at forstå, at han tydeligvis også er såret. Derfor projicerer han smerte på dig.
Glade mennesker sårer ikke andre med vilje, gør de? Det kræver en stærk person at være på den måde. Vær denne stærke person. Det vil gavne dig på måder, du ikke vil tro.
Bliv kold, rolig og fattet hele tiden. Vis empati og omsorg, uanset hvad der bliver sagt. Når du mister det, mister din partner det, og det er sådan, at bomber eksploderer. Det er derfor, at folk bare ikke kan enes i disse dage. De kommunikerer ikke som voksne mennesker, men i stedet lader de den abe inde i deres hjerne løbe rundt og skrige, ødelægge ting og reagere på deres vegne.
Hvis det er din partner, der begynder at hæve stemmen og tale hurtigere, så fortsæt med at bevare roen. Se, hvor chokerende det vil være for ham, især den første gang. Han er så vant til, at du ikke lytter “ordentligt”, at han vil tro, at han drømmer. Men vigtigst af alt, se, hvordan det, at du er på denne måde, vil påvirke ham til også at være på denne måde. Det er det, jeg talte om tidligere. Du har virkelig en enorm magt til at skabe verden omkring dig på en måde, der tjener dig bedst.
Du skal ikke være fordømmende. Den ene ting, der går folk mest på i livet, er at blive dømt. At blive dømt truer vores indre følelse af sikkerhed så meget, at når det sker, sætter det os lige foran vores indre porte, klædt i ridderrustning og med sværd i hver hånd.
Det øjeblik du dømmer din partner, mister du hans tillid, og du sætter ham i forsvarsposition. Samtalen bliver fra da af destruktiv. Og det er det, han meget muligt også gør mod dig, når I skændes eller har en ophedet samtale.
Du bør være din anden halvdel af din anden halvdel’s ‘sikre hus’. Gå til din næste samtale med denne tankegang og observer, hvilken effekt det har på det hele. Uanset hvad han siger til dig, så sæt dig fuldt ud i hans sted og vis empati og fuld forståelse, selv om det på en eller anden måde truer din egen følelse af tryghed. Men lad være med at lade som om, at du gør det. Det gør du virkelig!
Den bedste måde at gribe dette an på er at forestille dig at træde uden for din krop og blot være en observatør fra siden, som er der for at hjælpe parret. Svar som om du er den tredje part, der er fuldstændig uvidende om de to parters indre verdener og kun er interesseret i det, der bliver sagt i øjeblikket.
Når du reagerer med din rationelle hjerne, samtidig med at du viser en fuldstændig forståelse for din partners følelser og synspunkter, reagerer du på en så positiv og moden måde, at du på stedet ændrer alting. Din partner kan ikke reagere negativt på denne behandling. Det er ikke muligt. Du vil med det samme sætte ham på plads og fortælle ham, at han er tryg ved at lægge sin vagt ned og åbne sig. Og det er der, hvor du vil se den største magi ske – han vil forvandle sig lige foran dine øjne. Det burde han i hvert fald gøre… Medmindre han er en zombie…
Brud i opfattelsen:
Glem ikke, som jeg tidligere har sagt, at din opfattelse af verden og hans opfattelse af verden er meget forskellige, og det er derfor, at tingene ikke fungerer mellem jer to. Måden at håndtere dette på er at holde op med at føle sig truet af den måde, han ser tingene på, men blot at acceptere det. At du accepterer hans synspunkter som gyldige, uanset hvor forskellige og modstridende de er i forhold til dine, betyder ikke, at du er enig. Det betyder, at du respekterer og værdsætter hans frie vilje. Du er ikke ham. Han har lov til at være sig selv. Og det er du også!
Som jeg allerede har nævnt, vil han måske blive lidt chokeret, første gang du kommunikerer med din partner med denne nye tankegang. Han tror måske, at du har indåndet dampe fra Bob Marleys pibe, men han vænner sig nok til det. Faktisk vil han vænne sig så meget til det, at det vil ændre ham indefra og ud.
En meget vigtig ting, jeg må sige til dig, hvis du skal få dette til at fungere, er dette: Få dit ego til at tie stille. Tillad ikke, at noget af det, der bliver sagt til dig, roder rundt i dine følelser. Vær en sideobservatør, der ikke er påvirket af din faktiske opfattelse af situationen og verden. Øv dig på dette. Det kan tage tid, men det er absolut afgørende.
Svar altid som om du ikke tager noget personligt. Kommuniker roligt og empatisk tilbage. Hvis der er vigtige ting, du skal få overbragt til ham, så gør det på den mest fredelige måde, du kan. Hvis det begynder at antænde en ild i ham, uanset hvor smidig og afslappet du er, er det helt afgørende, at du forbliver på denne måde. Hvis du ikke gør det, er det slut…
Et du kan sige til ham i en sådan situation er:
“Jeg har lige lyttet til alt, hvad du sagde, og jeg forstår dig helt og aldeles, kan jeg venligst bede dig om at lade mig tale, lytte til mig og forstå mig fuldt ud, før du svarer. Jeg værdsætter og respekterer, hvordan du har det. Du er vigtig for mig, giv mig lov til at fortælle dig, hvordan jeg har det, og så kan vi diskutere det sammen bagefter. Vil du give mig lov til det? Vil du ikke nok?”
HOLD KONTROL!
Du skal blot sige dette på en rolig måde, mens du er uvidende om sårende eller irriterende ting, han sagde eller gjorde, for at sikre, at du tager kontrol over situationen og styrer den i den mest gavnlige retning for jer begge. Glem ikke, at han ikke kender til de ændringer, der er sket i dig. Han tror stadig, at du er den kvinde, du var, før du læste dette. Det vil tage ham tid at tilpasse sig. Det vil tage ham tid til at lære af dig og blive på samme måde.
Hvis problemet i dit tilfælde ikke ligger i kommunikationen, men i manglen på den, kan du stadig bruge alt det, jeg råder dig til her. Fortæl din partner, at du vil tale med ham. Sæt dig ned sammen med ham og bliv det ‘sikre hus’, som han engang så i dig igen. Tag føringen. Lad ham åbne sig for dig. Det er meget muligt, at han holder så meget smerte inde, og at han har savnet sin ven, som han engang kunne tale med om alting. Uanset hvad der sker, skal du ikke lade dine følelser tage overhånd. Hold dig til planen!
Jeg tror, at denne artikel indeholder nok information til at hjælpe dig med at begynde at forbedre jeres forhold med det samme. Det vil ikke være muligt for alle at gennemføre mine metoder. Det kræver en rigtig leder at gøre alt dette. Rigtige ledere tager altid ansvaret for alt, hvad der foregår i deres liv, og peger aldrig fingre ad hinanden. Rigtige ledere påvirker verden omkring dem positivt og lader sig ikke påvirke negativt af verden omkring dem.
Don’t Take Anything Personally:
Stil dit ego, den skøre abe i dit hoved, og bliv den gode ven for din partner, som han oprindeligt følte, at du var. Dette vil være svært, hvis du føler dig såret af ham, men du er nødt til at prøve. Vær den større person.
Hvis han ikke reagerer positivt på dette, så giv det tid. Jeg er sikker på, at det vil fungere, hvis din partner er det værd. Hvis det ikke virker, er han det ikke værd. For jeg kan ikke forestille mig et eneste smukt menneske derude, som ikke vil reagere på denne fantastiske behandling på en fantastisk måde, selv om det tager tid.
Og uanset hvor vrede, såret og skuffet vi er, hvis vi bliver fuldt ud forstået og får lov til at have vores meninger uden at føle os truet, føler vi os trygge nok til at lade vores bedste sider komme frem.
En ekstremt vigtig pointe, som jeg er nødt til at gøre opmærksom på, er, at hvis dine kerneværdier ikke svarer til din partners kerneværdier, vil dette forhold aldrig fungere. Hvis du bruger mine metoder, burde det forbedre kommunikationen mellem dig og ham, men det er ikke nogen garanti for, at forholdet bliver en succes. Kommunikation er afgørende, men ikke det eneste vigtige for, at to mennesker kan fungere godt sammen.
Hvis du og din partner begge tillader hinanden at være den, I er, at have jeres meninger uden at have det dårligt med det, at respektere og værdsætte hinanden og opføre jer som modne voksne mennesker, men det stadig ikke fungerer, så passer I tydeligvis ikke sammen, så er I helt klart ikke et match. Med denne fantastiske nye mentalitet kan I begge gå fra hinanden på en fredelig og venlig måde og forblive på god fod med hinanden. I har opdaget, at I bare ikke fungerer sammen. I har forsøgt, I har kommunikeret, og I har begge gjort jeres bedste. Det er på tide at komme videre uden at skabe 3. verdenskrig i processen.
Hvis du har prøvet det, jeg har foreslået, og din partner ikke reagerer positivt på det, skal du måske gå din vej. Du fortjener at være sammen med en person, der passer bedre til dig. Hvis du er den bedste partner, du kan være for nogen, og de ikke sætter pris på det og ser, hvor værdifuld du er, så vær stærk nok til at afslutte tingene.
Kend dit værd, altid!
Se indad, forbedr dig dagligt, peg aldrig fingre og giv aldrig nogen skylden for, hvordan du har det, og se, hvordan Universet bliver din bedste ven og begynder at medskabe en smuk, sjæletilfredsstillende og berigende verden, som du kan eksistere i.
Håber dette hjælper Ladies
~ Hellie Flow
“Jeg tror, at for at ethvert forhold skal være vellykket, skal der være kærlig kommunikation, værdsættelse og forståelse.” – Miranda Kerr