Tænkte at jeg ville give en vægtopdatering. Jeg besluttede mig for at køre en vedligeholdelsesperiode, da Californien udstedte sin Stay at Home-ordre. Jeg var på et godt sted for det, havde været på slankekur i et pænt stykke tid, og Cutting uden et gym virkede lidt for stressende for mig. Jeg begyndte vedligeholdelse på 265lbs, og begyndte at skære igen for 6-7 uger siden på 268lbs. Jeg har ikke været til en dexa-scanning for nylig (forsøger at undgå medicinske bygninger), men jeg var 253 i morges, så hvis jeg har gjort dette korrekt og ikke spist op magert væv, bør jeg være lige på 10% kropsfedt i dag. Sidste scanning viste 220lbs magert væv og 11lbs knogler, så, 23lbs fedt ville være 10%. Har nogle vener, der viser sig i min mave, hvilket er nyt og ret underligt, og den eneste del af min krop, jeg er virkelig tilfreds med, er mine underarme 😂, svært at indrømme det, men sandt. Enkelte tal er lige om hjørnet!!! Shoutout til @jared_feather for at programmere dette for mig! Han har været virkelig hjælpsom med at finjustere dette utroligt tekniske sidste stykke. P.S. Jeg dræbte min klon i dag
‘Louie Lastik’ fra filmen ‘Remember The Titans’ er fuldstændig knaldet 20 år efter udgivelsen af filmen (PICS)
Se dette opslag på Instagram