Skrevet af elitetræner Lynette Ray (læs mere om Lynette i slutningen af denne artikel). Serve Receive er et af de mest kritiske elementer i volleyball. Uden en ordentlig aflevering i servemodtagelsen vil mange hold have svært ved at sende et aggressivt angreb tilbage til deres modstander. Men ved at udvikle en simpel færdighed kan dine…

Orlando Bloom Celebreret navn: Orlando Bloom Egte navn/fuldt navn: Orlando Jonathan Blanchard Bloom Køn: Orlando Jonathan Blanchard Bloom Køn: Mand Alder: 44 år gammel Fødselsdato: 13. januar 1977 Fødselssted: 13. januar 1977 Fødselsdato: 13: Canterbury, Det Forenede Kongerige Nationalitet: Engelsk Højde: 1.8 m Vægt: 77 kg Skønsmæssig orientering: Straight Giftemæssig status: Skilt Kone/ægtefælle (navn): Miranda…

Drømmer du om en episk rejse til Sydafrika? Tjek min detaljerede 2-ugers Sydafrika-rute, der bringer dig fra kysten til savannen. Hvis du tror, at Sydafrika kun handler om safari med vilde dyr, så tro om igen. Landet er et af de mest forskelligartede, jeg har været i – med kosmopolitiske byer langs dramatiske kyststrækninger, der…

Mikrotubuli er meget dynamiske polymerer af α/β-tubulin-heterodimere, der spiller vigtige roller i celledeling og i organiseringen af cellecytoplasmaet. Selv om de blev opdaget for mere end to årtier siden, har tubulin-posttranslationelle modifikationer for nylig fået en ny interesse, da deres rolle i stigende grad blev fremhævet i neurondifferentiering og neurodegenerative lidelser. Her fokuserer vi specifikt…

Torticas de Morón er en klassisk cubansk slik, som vi har nydt i mange år. Som navnet siger, er de typiske for denne region, der ligger i provinsen Ciego de Avila i det centrale Cuba. Deres konsistens er super sprød, og det bedste af alt er, at de kan laves på få minutter, da det…

Aqua yoga er en voksende fitness-trend i Phoenix, Arizona og resten af Amerika. Dens popularitet giver god mening. Yoga i vandet har en nyttig modstand og lav indvirkning på muskler og led. Det tager ikke ret lang tid for en ny aqua yoga-deltager at mestre bevægelserne! Her er otte øvelser, der kan hjælpe dig i…

På det seneste har jeg følt mig lidt uinspireret til at skrive meget her på siden. Så i dag har jeg besluttet mig for at dele historien om hvordan jeg ved et uheld sagde til Nik at jeg elskede ham, oh boy, gjorde jeg det akavet. Bærer min yndlings denimjakke fra ABLE Da Nik og…

Fra Longman Dictionary of Contemporary EnglishMateriale & tekstiler, Civilldoce_260_epilepile1 /paɪl/ ●●● S2 navneord 1 arrangement af ting en gruppe af flere ting af samme type, der er lagt oven på hinanden SYN stackpile of Hans mor kom ind med en bunke strygejern i armene. Flora blandede en bunke blade igennem. sætte noget i/til en bunke…

Sikkerhedstips om eddikesyre Essigsyre er måske ikke et velkendt navn for mange, men det er faktisk et relativt almindeligt kemikalie. Som et vigtigt kemikalie i industrien bruges eddikesyre til en række forskellige formål i mange lande rundt om i verden. Måske støder du endda på eddikesyre i fortyndet form i dit eget hjem, eller det…

Forståelse af 12-trins programmet AA får sine medlemmer til at arbejde gennem 12 trin på en systematisk måde, mens de bevæger sig ind i genopretning. Disse 12 trin er beregnet til at blive en måde at leve et liv uden alkohol på. Enkeltpersoner kan bruge mere tid på et trin end et andet, eller endda…