Psykologien af en mand under ingen kontakt regel

I dag vil du lære præcis hvad psykologien af en mand er under ingen kontakt regel.

Faktisk set er mange af de indsigter, jeg vil afsløre for dig i dag, blevet rost af mit eget publikum.

Den bedste del?

Alt det, jeg vil vise dig, er blevet bevist af rigtige, der har været igennem brud og brugt reglen om ingen kontakt på en mand.

Er du klar?

• Hvorfor reglen om ingen kontakt virker på mænd
• Fase et: Han er selvsikker i sin beslutning om at slå op med dig
• Fase to: Hvorfor opfører hun sig ikke som en normal pige efter et brud
• Fase tre: Hvorfor opfører hun sig ikke som en normal pige efter et brud
• Fase tre: Jeg er ked af, at hun ignorerer mig
• Fase fire: Jeg vil finde en, der er bedre end hende
• Fase fem: Jeg vil finde en, der er bedre end hende
• Jeg er nødt til at finde en distraktion for at undgå denne smerte
• Stadie seks: Jeg er nødt til at finde en distraktion for at undgå denne smerte
• Stadie seks: Hvad har jeg mistet?
• Syvende fase: Måske vil hun kontakte mig

Hvorfor reglen om ingen kontakt virker på mænd

De fleste mennesker hører om reglen om ingen kontakt og alt det, den kan gøre for dem, men de søger aldrig rigtig at forstå det indre arbejde, hvorfor den virker. Jeg har skrevet meget om dette koncept tidligere, men

Jeg har altid hentydet indirekte til det.

Det stopper i dag.

Lad os starte med at definere præcis, hvad ingen kontaktreglen er for vores nybegyndere.

Ingen kontaktregel: En periode, hvor du målrettet ignorerer din ex med den hensigt at få dem til at savne dig og forbedre dit liv.

Det, som mange af mine klienter synes at savne, er den anden del af denne definition.

De bliver så optaget af at få deres ex til at savne dem, at de glemmer at foretage meningsfulde ændringer i deres eget liv.

Men det er en anden kamp til en anden dag.

Det du er her for at lære er, hvorfor det virker på mænd.

Psykologisk set opererer ingen kontaktreglen på ideen om reaktance.

Reaktance og ingen kontaktreglen: Når du tager væk en exes frihed til at kommunikere med dig, vil han reagere på en måde at få denne frihed tilbage.

Det spiller på det samme koncept af omvendt psykologi.

Essentielt ved at ignorere din ex du indikerer til dem, at du ikke ønsker at tale med dem, som til gengæld gør dem ønsker at tale med dig.

Mærkeligt, hvordan det virker, ikke?

Måske er den mest interessante oplysning, jeg kan give dig, den simple kendsgerning, at selv om din eks forstår, hvad du gør ved dem, kan det stadig være yderst effektivt. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor ofte jeg har arbejdet med klienter, der har udtrykt denne frygt for at se, at det ikke engang betyder noget og stadig fortsætte med at arbejde på deres eks.

Men du er ikke her for at lytte til mig at blive helt teknisk. Det, du virkelig ønsker, er at forstå psykologien i det, der sker i en mands hoved, når reglen om ingen kontakt anvendes på ham.

Jeg har kort talt om det i denne video,

Men det begrænsende aspekt af videoen tillod mig ikke at gå i dybdegående detaljer om nogle af de nøjagtige tankeprocesser, som din eks-kæreste måske har. Videoen nævner fem faser, som en mand vil gå igennem, hvis en regel om kontaktforbud virker på ham.

I sandhed er der faktisk syv.

Jeg vil gerne fortælle dig om dem lige nu.

Fase et: Han er selvsikker i sin beslutning om at slå op med dig

Dette kan virke som et mærkeligt sted at starte, men min erfaring er, at tæt på 80% af de kvinder, der læser denne hjemmeside, ikke er dem, der slog op med deres ekskærester. I stedet er de dem, der vælter sig i fortvivlelse, fordi deres eks har slået op med dem.

Så, de går fra hjemmeside til hjemmeside læsning og forsøger at finde ud af den bedste måde at vinde deres eks tilbage.

Nogle går til YouTube og snuble over min kanal og uundgåeligt lære om ingen kontakt regel.

De starter den med store forhåbninger om, at deres eks vil række ud til dem og indrømme en fejl, men det modsatte sker typisk.

Det er fårekyllinger de første par dage, de implementerer den.

Hvorfor?

Jamen, for at sige det ligeud, så er deres eks ligeglad nok.

I stedet vil han gå rundt og være ekstremt sikker på sin beslutning. Der er denne meme, der blev populær for omkring syv eller otte år siden, og som skildrer forskellene på, hvordan mænd og kvinder håndterer breakups.

Meget hvor skørt og ukultiveret det kommer til at lyde, har jeg fundet ud af, at denne meme er ret præcis i forhold til, hvad der rent faktisk sker, hvis du gennemfører din regel om ingen kontakt med succes.

Når du starter din ingen kontakt regel på din eks-kæreste vil han være ligeglad.

Det kan være en temmelig hård pille at sluge lige nu, men det er vigtigt, at hvis du ønsker at få de succesfulde resultater, som andre har fået med ingen kontakt, du bliver nødt til at fortjene dem.

Og den eneste måde at gøre det på, er faktisk at gennemføre din kontaktforbudsperiode uden hikke.

Selvfølgelig er din eks lige nu sikker i sin beslutning om at slå op med dig, men bare rolig, tidevandet vil snart begynde at vende.

Stadie to: Hvorfor opfører hun sig ikke som en normal pige?

Dette kan virke som en mærkelig “fase” for en mand at gå igennem under reglen om ingen kontakt, men hvis du virkelig tænker over det, giver det fuldstændig mening.

Den stereotype for kvinder efter et brud har altid været ekstremt klar.

• Gråd
• Depression
• Sorgløshed
• Depression
• Oh vent, det sagde jeg to gange

Efter bruddet vil din ekskæreste have denne indre tankeproces, som han vil gå igennem.

“Hun vil være så deprimeret uden mig” vil han tænke for sig selv, og de fleste kvinder spiller ind på den fortælling ved at poste deprimerende ting og opdateringer på deres profiler på de sociale medier.

Nogle går endda så langt som til at tigge om at få deres ekskæreste tilbage.

Men der, hvor tingene bliver rigtig vilde for de kvinder, der bruger reglen om ingen kontakt, er, at de bekæmper den normale fortælling om depression med en håbefuld fortælling om positivitet.

Så i stedet for at fortællingen er.

“Hun vil være deprimeret og tigge om at få mig tilbage.”

Det bliver til,

Hvorfor er hun ikke deprimeret, og hvorfor vil hun ikke have mig tilbage?

Ah, det første tegn på, at kontaktforbudsreglen gør fremskridt.

Fase tre: Jeg er ked af, at hun ignorerer mig

Paradigmeskift kan være ekstremt kraftfulde.

Faktisk vil jeg hævde, at en af de primære grunde til, at reglen om ingen kontakt er så vellykket, er det faktum, at den tvinger dette dramatiske paradigmeskift på din eks. Du omskriver i det væsentlige fortællingen om, hvad han forventer, der skal ske.

Selvfølgelig er et paradigmeskift i sig selv en dramatisk ændring af omstændighederne, og det er min erfaring, at mænd ikke er gode til at håndtere forandringer.

I virkeligheden er der ingen, der er gode til at håndtere forandringer, men forandring er en evigt tilstedeværende enhed i hele universet.

Personligt set bliver jeg synligt ked af det, når der sker pludselige forandringer for mig. Forvent, at din eks vil være ked af det med dig under ingen kontakt.

Dette er noget, som jeg føler, at enhver kvinde bør være forberedt på, og alligevel begynder de at gå i panik, når det sker.

Mit råd til dem er altid det samme.

Du skal ikke gå i panik, men bare indse, at reglen om ingen kontakt virker

Faktisk talte jeg om netop dette koncept i et af mine nyere podcast-episoder.

Du skal ikke være bekymret, hvis du får en masse vrede sms’er fra din ekskæreste.

De bliver vrede, fordi der er sket en forandring, og de ved ikke helt, hvordan de skal håndtere det ordentligt.

Fase fire: Jeg vil finde en, der er bedre end hende

Dette er blot en forlængelse af fase tre.

Kause og virkning så at sige.

Du indførte denne ekstreme ændring ved at afbryde status quo.

Din eks bliver vred.

Som følge heraf tror han, at han er bedre stillet uden dig og kan finde en bedre.

Mange kvinder har dette tilbagevendende mareridt, hvor deres eks går videre til en anden, og i de fleste tilfælde ville det være i dette øjeblik, at, dette resultat ville ske.

Her er den interessante godbid, som du måske ikke ved.

Der er forskel på en eks, der har en anden pige i sigte, inden han slår op med dig, og en, der får en anden pige til at vise dig frem.

Den ene er mere tilbøjelig til at blive til et længere forhold, mens den anden næsten helt sikkert er en rebound.

Det er derfor, at jeg ikke bekymrer mig for meget, hvis din ekskæreste finder en anden kæreste i løbet af kontaktforbudsperioden. Det sker oftest fra et sted af vrede og skuffelse.

Jeg ved ikke med dig, men det virker ikke som det store fundament for et varigt forhold.

Fase fem: Jeg er nødt til at finde en distraktion for at undgå denne smerte

Er du begyndt at se tendensen, der udvikler sig her?

Hvert nyt stadie er en knækreaktion på stadiet før det.

Stadie fire var et direkte resultat af stadie tre.

Dette stadie er en forklaring på tankegangen til stadie fire.

Hvorfor tror du, at din eks-kæreste ville ønske at “finde en, der er bedre end dig?”

Det er sandsynligvis fordi han har brug for at finde en måde at distrahere sig selv fra den smerte, han føler. Jeg tror, jeg har været ret direkte i at forklare præcis, hvad der sker med sindet og kroppen under et brud.

Kort sagt, det er ikke kønt.

At komme sig over et brud er lidt ligesom at forsøge at ryste et stofmisbrug af sig.

Det sker ikke fra den ene dag til den anden, og i mange tilfælde vil din ekskæreste lede efter alt eller alle for at distrahere fra den smerte, han føler.

Det er hele den der kamp- eller flugtreaktion.

Nogle mennesker står ansigt til ansigt med deres problemer, mens andre løber væk fra dem.

Dette er den ultimative “løbe væk” fra problemets fase.

Stadie seks: Hvad har jeg mistet?

Her har vi den legendariske konfrontation.

Her husker du “kamp- eller flugtinstinktet”, som jeg talte om i sidste afsnit?

Jamen, mens fase fem var “flugt”-reaktionen, er det her “kampreaktionen”.”

Når der er gået nok tid til, at en eks har bearbejdet bruddet og føler, at han har mistet dig for altid, vil det tvinge ham til at konfrontere en virkelighed, hvor han ikke kan få dig.

“Hvad har jeg mistet?” vil han tænke for sig selv.

Han er ankommet til den ordsproglige korsvej.

På den ene side kan han beslutte, at han er ok med at miste dig.

Men hvis du har været aktiv under dit kontaktforbud øger du chancen for, at han ikke kan se den virkelighed i øjnene uden dig.

Men som du meget snart vil få at vide.

Mænd er ret stædige.

Selv om han ikke bryder sig om en virkelighed, hvor han ikke kan få dig nogensinde igen, er det måske ikke nok til helt at skubbe ham over kanten og få ham til at kontakte dig.

Syvende fase: Måske vil hun kontakte mig

Mænd er stædige af natur.

Sommetider, uanset hvor perfekt du spiller en situation, vil de stadig klamre sig til deres forældede filosofier.

En af disse filosofier er, at du bør være den, der skal nå ud først efter en pause.

Ironisk nok er det i de fleste tilfælde dem, der slår op med dig.

Bør det ikke være dem, der skal række ud til dig først?

Nu er psykologien bag denne tanke ret enkel.

Selv efter den rutsjebane af følelser, der kommer med stadie et til seks.

Mænd er stædige i hjertet, og ofte vil de klamre sig til håbet om, at du vil række ud efter dem på et tidspunkt under reglen om ingen kontakt.

Det er interessant, fordi de starter med at forvente, at du vil række ud efter dem, og når det så ikke sker, kaster de et raserianfald for så at ende med at håbe på, at du vil række ud efter dem først.

Det er det smukke ved reglen om ingen kontakt.

Det tager din ekskæreste med på denne følelsesmæssige rejse, og den er næsten helt forankret i omvendt psykologi.