Jeg har haft den vane at tage en drink hver aften, jeg tror i omkring 2 årtier. Har altid været til dyre cognacs og sådan noget. Som sagt, omkring 1 til 2, de fleste dage om ugen.
Uafhængigt af dette: Jeg er en introvert og en person, der gør en masse selvrefleksion. Det skal ikke lyde som om, at jeg er klog eller “oplyst” eller nogen af de dumme new age-buzzwords. Jeg er bare den slags person, der ser på sig selv og tænker: “Har jeg gjort det rigtige her?” eller “Hvorfor kan jeg ikke lide det?” osv. Hvis der er noget, så vil jeg til tider gerne gøre ting og bare ikke tænke over noget som helst.
I hvert fald har jeg altid været opmærksom på, at hvis man har en vane, skal man bevare kontrollen over den vane. Jeg har set rygere tage livet af sig selv og tænkt på, hvor dumt det var, at de vidste, at det, de gjorde, var ved at slå dem ihjel, og de blev ved.
Så i de år, jeg har drukket, har jeg altid holdt øje med det, for uanset hvor den grænse var, ville jeg ikke overskride den. Hver par måneder, som lysten tog mig, sagde jeg: “Jeg vil ikke drikke i to uger”. Eller indtil slutningen af måneden, eller 30 dage. Der var ikke rigtig nogen metode til det. Og i mit hoved havde jeg ingen problemer, så længe jeg kunne gøre det uden at glide ud, og ikke fik snitter eller alkohol til at overtage mine tanker, og så længe mit drikkeri i sig selv aldrig eskalerede, havde jeg ingen problemer.
Og i årenes løb har jeg også haft længere afholdenhed. Da vi f.eks. byggede vores hus, havde vi simpelthen ikke penge tilbage, så jeg drak ikke i månedsvis, og fik 1 flaske til at holde i et år. Eller da jeg var ved at tabe mig, fik jeg 1 om ugen. Men ja, jeg gik tilbage til at drikke hver gang.
Denne gang var det lidt anderledes, for jeg ville tabe mig igen. Jeg elsker distanceløb, men mine knæ bryder sig ikke om, at jeg gør det, når jeg er over 180.lbs
Den forskel er, at denne gang har jeg fundet dette sted og set, hvad alkohol kan føre til. Hvis jeg ser på alle de problemer, det har forårsaget for 99% af jer her, har det fået mig til at miste al interesse for alkohol, uanset hvor godt jeg kunne lide det.
Plus jeg ved, at jeg ved, at hvis jeg ikke drikker, holder jeg min kropsvægt nede, og jeg har meget mere mental klarhed, især om morgenen. Disse ting tilsammen har fået mig til at beslutte, at jeg er holdt op med at drikke alkohol for altid. Et par måneder uden at drikke har også fået mig til at miste alle tanker om at drikke, og hvis andre mennesker drikker i nærheden af mig, påvirker det mig ikke.