Refererede smerter
1. dorsal interossei: kraftige fingersmerter i dorsum af pegefinger (lateral halvdel), med vage smerter på palmar overflade og dorsum af hånden.
Andre dorsale interossei: henviste smerter til specifik associeret finger. Lumbricales: mønster svarer til interossei.
Abductor digiti minimi: smerter i dorsum af lillefinger.
Indikationer
Smerter/stivhed i fingrene, smerter ved afklemning/greb, associeret med Heberdens knude(r) – (e.f.eks. hos professionelle musikere, især pianister), “arthritiske” fingersmerter, også set hos kunstnere/skulptører, Bouchard’s knuder (mellemknoer).
Orsager
Repetitivt greb, erhvervsmæssigt, computermus, efter håndledsbrud og/eller skinnebehandling, gribe, bære indkøb, skrive, massere, fint håndarbejde (f.eks. skrive, syning, strikning, kunsthåndværk, maleri, airbrush), spille musikinstrumenter (f.eks. klaver, violin, guitar), sport (f.eks. golf, bueskydning, fægtning).
Differentialdiagnoser
Cervikal radikulopati. Ulnar neuritis. Thoracic outlet syndrom. Digital nerve entrapment. Leddysfunktion.
Sammenhænge
Intrinsiske tommelfingermuskler, scalenes, latissimus dorsi, lange fingers flexorer/extensorer, pectoralis major, lateral/medial hoved triceps brachii.
Selvhjælp
Selvmassage/trykteknikker kan være meget hjælpsomme. Det kan være nok blot at lokalisere triggerpunkter og trykke med den anden tommelfinger; husk at holde triggerpunktet, indtil det bliver blødere.
Alternativt kan man bruge en række trykanordninger eller endda en blyant med gummi (brug aldrig den “skarpe” ende!).
Allmene råd
Hold en pause fra gentagne aktiviteter og stræk dig ud. Udstrækning og motion. Undersøg arbejdsstillinger/ergonomi. Udforsk sportsaktiviteter (f.eks. greb i golf). Brug af ergonomiske kuglepenne/bestik.
Fælles teknikker
| Spray og stræk | Ja |
| Dry Needling | Ja |
| Dybstrøkende massage | Ja |
| Kompression | Ja |
| Muskelenergi | Ja |
| Positionel frigørelse | Ja |
| Vådnålebehandling | Ja |
Links
Find en triggerpunktsfagmand i dit område
Mere artikler om Psoas Triggerpunkter
Mere artikler om håndsmerter
Dry Needling for Trigger Points
NAT Professionelle Kurser
Certificer dig som Trigger Point Therapist
Besøg online butik
Om NAT Kurser
Som manuel terapeut eller motionist, er der kun én måde at udvide din forretning på – uddannelse!
Lær flere færdigheder øger de tjenester, du tilbyder, og giver flere muligheder for specialisering.
Hvert NAT-kursus er designet til at bygge videre på det, du allerede ved, for at give dig mulighed for at behandle flere klienter og udvide din praksis med en minimal investering i tid og penge.
Help Desk
Om Niel Asher Education
Niel Asher Education er en førende leverandør af fjernundervisning og efteruddannelseskurser.
Vi blev etableret i Storbritannien i 1999 og leverer kursus- og fjernundervisningsmateriale til terapeuter og andre sundhedspersoner i over 40 lande.
Vores kurser er akkrediteret af over 90 faglige foreninger og nationale akkrediteringsinstitutioner, herunder National Academy of Sports Medicine (NASM) og National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Du kan finde alle detaljer om alle internationale kursusakkrediteringer på vores websted.
Det trykte kursusmateriale og andre produkter, der tilbydes på vores websteder, sendes over hele verden fra vores 3 lokationer i Storbritannien (London), USA (Pennsylvania) og Australien (Melbourne).
Mere om os
NAMTPT AWARD
Vi er beærede over at have modtaget 2017 “Excellence in Education” Award fra National Association of Myofascial Trigger Point Therapists.
Siden 1999 har Niel Asher Education vundet adskillige priser for uddannelse og især for uddannelse og tjenester, der leveres inden for triggerpunktterapi.
Læs hele artiklen
Prisvindende instruktører
Niel Asher Healthcare-kursusinstruktører har vundet et væld af prestigefyldte priser, herunder 2 livstidsudmærkelser – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, og Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
Mød instruktørerne
NAT-certificering
Hvis du er en kvalificeret/licenseret manuel terapeut eller motions-/fitnessprofessionel kan du udvide dine legitimationsoplysninger med NAT-certificering.
Ud over den nationale akkreditering til videreuddannelse omfatter hvert kursus, som vi tilbyder, “NAT Learning Credits”. Ved at tage og fuldføre kurser kan du akkumulere NAT-kreditter for at kvalificere dig til NAT-certificering.
Der er i øjeblikket 3 niveauer af NAT-certificering. At certificere NAT er en værdifuld måde at vise dine kunder, at du tager efteruddannelse alvorligt, og at fremme dine færdigheder og kvalifikationer.
Om NAT-certificering
Akkreditering
NAT-kurser er akkrediteret til efteruddannelse af over 30 faglige sammenslutninger i Nordamerika, Storbritannien, Australien og EU-lande. Disse omfatter The National Academy of Sports Medicine, Physical Therapy Board of California, AAFA, National Certification Board for Manual Therapists and Bodyworkers, Sports Therapy Institute og Myotherapy Australia.
Se hele listen
Niel Asher Technique
Siden 1999 er Niel Asher Technique til behandling af triggerpunkter blevet vedtaget af over 100.000 terapeuter verden over og er blevet anvendt til behandling af en række almindelige skader i bevægeapparatet.
Niel Asher-teknikken til behandling af frossen skulder blev første gang introduceret og offentliggjort i 1997 og er blevet bredt anvendt af terapeuter og motionister, der arbejder inden for elitesport og atletik.
Internationale studerende
De fleste af vores kurser er tilgængelige som enten “trykte” eller “download”-udgaver. Når du køber en download-udgave, får du øjeblikkelig livstidsadgang til alt kursusmateriale. Kursustekster kan downloades og udskrives, hvis det er nødvendigt.
Når du køber en “Printed”-udgave, får du også gratis adgang til download-udgaven.
Vi sender verden over fra lokationer i USA, Storbritannien og Australien. De fleste varer afsendes inden for 24 timer, og forsendelse er GRATIS for alle ordrer over US$50.
Forsendelse
Denne blog om triggerpunktterapi er kun beregnet til informationsformål og er ikke beregnet til at blive brugt til medicinsk diagnose eller behandling eller til at erstatte en medicinsk diagnose og/eller behandling, der er stillet eller ordineret af en læge eller kompetent sundhedspersonale. Disse oplysninger er udformet som uddannelsesmateriale, men bør ikke opfattes som en anbefaling til behandling af en bestemt person eller patient. Kontakt altid din læge, hvis du mener, at du har brug for behandling, eller hvis du føler dig utilpas.