Svømning Ordforråd

De fleste mennesker kan lide at svømme for sjov, men nogle mennesker kan lide at svømme som en sport og deltager i svømmekonkurrencer. Disse konkurrencer omfatter normalt flere forskellige svømmestilarter; fristil, brystsvømning, butterfly og rygsvømning. Konkurrencerne afholdes over forskellige distancer, og alle undtagen medleys er for kun én svømmestil. Mens de fleste konkurrencer afholdes i en svømmehal, afholdes nogle konkurrencer i en sø eller i havet i det, der kaldes åbent vand. Konkurrencer i åbent vand er normalt lange løb som f.eks. 10 km maraton eller en del af en begivenhed som triatlon, der omfatter løb og cykling samt svømning.

Svømmestilarter

Freestyle

Dette er den hurtigste stilart, der bruges i konkurrencesvømning. Den er baseret på et traditionelt svømmeslag fra Salomonøerne, som blev introduceret til Europa i det nittende århundrede af australiere, der havde kopieret øboerne. Den kaldes nogle gange australsk crawl eller front crawl, men de fleste kalder den nu for “freestyle”. I denne stil svømmer du med ansigtet nedad og cirkler med armene fremad gennem luften og bagud gennem vandet, mens du udfører flutterspark.

Brystsvømning

Brystsvømning er et af de mest populære svømmeslag, fordi det er let at lære, og det er muligt at holde hovedet over vandet og håret tørt, mens du udfører det. I denne stil svømmer du med brystet nedad og skubber armene fremad under vandet og trækker dig derefter fremad, mens du laver frøspark.

Butterfly

Et andet slag, der udføres med ansigtet nedad, er butterfly. Det er det sværeste slag, og det bruges normalt kun af konkurrencesvømmere. I denne stil roterer du begge arme fremad lige over vandet og bruger dem derefter til at trække din krop gennem vandet, mens du løfter brystet og hovedet op i luften. Samtidig driver du din krop fremad med en rytmisk benbevægelse kaldet delfinspark.

Rygsvømning

Det eneste svømmeslag, du kan udføre, mens du ligger på ryggen, er rygsvømning. Arm- og benbevægelserne er som dem, der bruges i fristil, men med armene, der roterer bagud i stedet for fremad. Det er nemt at trække vejret, mens du udfører dette slag, fordi dit ansigt normalt er uden for vandet, men det er svært at se, hvor du bevæger dig hen. Rygsvømmeløb er de eneste løb, der ikke begynder med, at svømmerne dykker i vandet. De begynder med, at svømmerne skubber af fra bassinvæggen efter at have taget stilling side om side i vandet.

Svømning ved de olympiske lege

Svømmekonkurrencer ved de olympiske lege afholdes i et bassin, der er 50 meter langt og 25 meter bredt. Banerne er 2,5 meter brede, og hver deltager skal holde sig i sin egen bane. I hver ende af bassinet er der startblokke, hvorfra svømmerne dykker i vandet ved starten af de fleste løb. Der afholdes løb for individuelle svømmere over varierende distancer for hver stilart. De korteste løb er 50 meter fristil, hvor svømmerne kun tilbagelægger én omgang, og de længste løb er 10 000 meter fristilmaraton, hvor de tilbagelægger 200 omgange. Der er også 100 m og 200 m løb for alle stilarter samt 400 m, 800 m og 1.500 m fritsvømning og individuelle medley-løb samt medley- og fritsvømmestafetter. Bassinerne ved store konkurrencer som f.eks. de olympiske lege har elektroniske touch pads under vandet i hver ende af bassinet. Hver bane har sine egne touch pads, og svømmerne skal røre dem ved slutningen af hver omgang. De bruges til at sikre, at svømmerne gennemfører hver omgang, og til at registrere hver svømmers tid. De bruges også til at kontrollere, hvem der vandt hvert løb, og hvem der blev nummer to, tre, fire osv.

I denne video kan du se de fire svømmeslag, der er beskrevet ovenfor. Løbet starter med rygsvømning, efterfulgt af brystsvømning, butterfly og fristil. (Mændenes 4×100 m medleystafetfinale ved Pan Pacs 2014.)

Svømning Ordliste