Turquil trænede allerede, men han ønskede at tage sine resultater til det næste niveau med hensyn til både at tabe kropsfedt og få flere muskler.
Han gav os sit fulde engagement ved vores sidste 60 dages udfordring og viste virkelig, hvad der sker, ikke bare faldet kropsfedt , når du omfavner vores koncept.
Suden hans ændring i kropssammensætningen steg hans BASELINE fitness score med 66 %, og han føler sig bedre end nogensinde før.
Her er hans historie:
Jeg har været på forskellige træningsprogrammer, men har aldrig rigtig haft succes, fordi jeg enten keder mig og bliver umotiveret, og de virker bare ikke for mig.
Så stødte jeg på BASE, og det var lidt skræmmende i starten, men jeg så 60-Day Challenge som en indgang for mig, så jeg gik videre og prøvede det, og jeg blev hooked!
Hænge ud med venner efter timerne
Den gode blanding af cardio, HIIT og styrketimer håndteret af fantastiske trænere er bare perfekt for mig. Jeg har aldrig haft så store fremskridt på kort tid.
Jeg var i stand til at tabe i alt 11,1 % kropsfedt og tage 3,1 kg muskelmasse på bare to måneder. Og endnu vigtigere, jeg har det godt, og jeg har haft det så sjovt!
Efter BASELINE-vurderingen
BASE er blevet mere end bare et fitnesscenter for mig.
Hele BASE-teamet har hjulpet mig med at genopdage fitness og indføre sunde vaner, ikke kun i fitnesscentret, men også udenfor. For fitness er ikke bare en rutine. Det er en livsstil.
Læs flere af vores succeshistorier og Best Bangkok fitness’s artikel her.