Høje risikofaktorer ved graviditet
Kroppen tilpasser sig på sin egen måde og i sin egen tid til denne store forandring, som består i at bære et liv indeni. At opleve mavesmerter er et tegn på det samme, og alle de vordende mødre oplever det mere end én gang i løbet af hele deres graviditet. Underlivssmerter under graviditeten er en meget normal ting at opleve og er for det meste ikke noget at bekymre sig om. Men hvis det begynder at forekomme hyppigt sammen med nogle andre symptomer som vaginal blødning, skal du kontakte din læge for at finde årsagen til det.
Disse smerter opstår af mange årsager og kan blive skarpere med hvert trimester. I de tidlige dage af graviditetsproblemer kan den opstå på grund af forstoppelse. At være forstoppet er et resultat af hormonelle ændringer, der opstår under graviditeten, og den sjældne afføring af afføring fører til mavesmerter. Andre gange opstår smerten på grund af livmoderens voksende størrelse.
Nogle kvinder føler milde sammentrækninger i de senere faser af graviditeten, det føles som en stramning af musklerne i maven, og denne type sammentrækninger betegnes som “Braxton Hicks- sammentrækninger”.
Rundbåndssmerter er en anden årsag til, at du kan føle smerter i maven, det sker, når en muskel, der er knyttet til livmoderen, strækkes, og du føler en skarp smerte. Det opstår for det meste, når du rejser dig op efter at have siddet eller skifter side og går som regel væk i løbet af kort tid.
Der er chancer for, at mavesmerter er et tegn på noget alvorligt, når de ledsages af symptomer som svær kvalme, hyppig opkastning og vaginal blødning. Smerter i underlivet sammen med vaginal blødning kan være et tegn på ektopisk graviditet (befrugtet æg bliver implanteret i æggelederen i stedet for i livmoderen) eller abort. Det vil være klogt at besøge din læge og få foretaget en hurtig undersøgelse med det samme i dette tilfælde.
Dette er nogle få måder, hvorpå du kan håndtere underlivssmerter:
- Udføre lette øvelser i nærvær af en professionel træner.
- Forsøg at sidde i en afslappet stilling, iført behageligt tøj.
- Indtag nok væske i løbet af dagen i tilfælde af, at mavesmerter opstod på grund af forstoppelse.
- Brug en pose med varmt vand eller en varmepude for at lindre smerten. Varmt vand øger blodgennemstrømningen i underlivet, hvilket reducerer smerten.
Regelmæssig kontrol kan hjælpe dig med at holde styr på alle de store forandringer, der sker i din krop med hvert trimester, så du ikke går i panik og ved de rigtige ting at gøre, når du lider af disse generelle symptomer.