Unormalt hårtab

Denne side fokuserer på midlertidigt eller unormalt hårtab. Læs om arveligt eller normalt hårtab.

Nøglepunkter om midlertidigt eller unormalt hårtab

1. Anormalt eller midlertidigt hårtab kan skyldes mange årsager, herunder ernæringsmangel, helbredstilstande, medicin, reaktioner på hårprodukter, stress eller graviditet.
2. I forbindelse med unormalt hårtab kan du bemærke, at dit hår pludselig tabes i store mængder eller tabes meget efter kæmning eller børstning, eller at det er knækket eller ikke kan vokse længere.
3. Søg din læge, hvis du oplever pludseligt hårtab samtidig med, at du har feber, smerter, vægttab, dårlig appetit, åndedrætsbesvær, tarmproblemer eller hudproblemer.
4. Behandlingen afhænger af årsagen til dit hårtab. Fjernelse af årsagen stopper normalt dit hårtab. Din læge vil rådgive dig om den mest passende behandling.
5. Temporært hårtab kan ikke forebygges, men der er ting, du kan gøre for at beskytte og holde dit hår sundt.

Hvad er årsagerne til unormalt hårtab?

Hårets cyklus af vækst og hvile

Som din hud og dine negle gennemgår dit hår en fint afstemt cyklus af vækst og hvile. Der er 3 faser i en hårcyklus:

• I den første fase vokser dit hår i hovedbunden hele tiden. I denne anagenfase vokser dit hår ca. 1-2 cm om måneden. Omkring 90 % af dit hår befinder sig i denne fase på et hvilket som helst tidspunkt. Den varer mellem 2-5 år.
• Den anden fase, kaldet katagenfasen, er den fase, hvor væksten stopper. Omkring 1-3 % af dit hår i hovedbunden befinder sig i denne fase på et hvilket som helst tidspunkt. Den varer i 2-3 uger.
• Den tredje fase, telogenfasen, er en hvilefase, der varer mellem 1-4 måneder. Omkring 10 % af dit hår i hovedbunden befinder sig i denne fase på et hvilket som helst tidspunkt.

Hårets afføringsfase

I slutningen af hvilefasen gennemgår dit hår en afføringsfase, som normalt resulterer i vækst af nye hår. Når et hår tabes, erstattes det af et nyt hår fra den samme hårsæk, der er placeret lige under hudoverfladen. Af de 100.000 hår på din krop kan du miste 50-100 hår hver dag, mens det, der tabes, erstattes.

Forstyrrelser i alle faser af hårcyklusen kan forårsage unormalt hårtab.
Mulige årsager til unormalt hårtab omfatter:

• alopecia areata (en autoimmun tilstand, der påvirker hårsækkene)
• telogen hårtab (overdreven hårtab)
• anagen hårtab (nedsat hårvækst)
• trichotillomani (hår-pulling disorder)
• hudsygdomme
• traumatisk hårtab
• strålebehandling
• medicin – et stort antal ordinerede lægemidler kan påvirke hårvæksten, herunder midler mod kræft, depression, gigt, gigt og forhøjet blodtryk samt blodfortyndende midler.

Alopecia areata

Alopecia areata er en autoimmun sygdom, hvor dit immunsystem fejlagtigt antager, at din hud er fremmed og danner antistoffer, der angriber dine hårsække, hvilket får dem til at skrumpe og holde op med at producere hår.
Denne tilstand får dit hår til at falde pludseligt ud, hvilket resulterer i helt glatte, runde pletter på størrelse med en mønt eller større på din hovedbund. Tilstanden kan forekomme i familier og kan ramme børn og voksne i alle aldre, men rammer almindeligvis personer under 20 år.
Svært stress er en mulig årsag til alopecia areata, men det er svært at bevise. Det er ikke usædvanligt, at denne tilstand enten stopper pludseligt eller varer i måneder eller år. Negle kan også blive påvirket hos nogle mennesker, med gruber eller brud.

Der findes en række autoimmune sygdomme, og kvinder er dobbelt så tilbøjelige som mænd til at have en af dem. Læs mere om autoimmune sygdomme.

Telogen hårtab

Telogen hårtab, også kendt som telogen effluvium, er en tilstand, hvor man taber for mange hårstrå. Mange af dine hår er blevet skubbet ind i hvilefasen (telogen), hvilket forårsager overdreven hårtab. Dette kan føre til, at du taber op til 500 hår om dagen.

Du opdager måske, at du taber flere hår end normalt, eller at du kan finde håndfulde af hår på din pude, kam, hårbørste eller i stikkontakten. Årsagerne omfatter bl.a.:

• fødsel
• feber eller alvorlig infektion
• skjoldbruskkirtel-sygdom
• fattigt jern
• vægttab og underernæring
• overdreven blødning
• stor operation eller kronisk sygdom (med en periode på op til 3-4 måneder, før du ser hårtabet)
• stress, f.eks. en større livsbegivenhed i familien
• lavt proteinindtag eller en diæt med hurtigt vægttab
• lavt zinkindtag
• medicin som f.eks. præventionsmidler, antikoagulantia og antikonvulsiva.

Anagen hårtab

Anagen hårtab, også kendt som anagen effluvium, er, når dit hår holdes i vækstfasen (anagen). Dit hår kan ikke vokse længere og er knækket. Dit hårtab er pludseligt og kan skyldes følgende faktorer:

• Kræftbehandling såsom kemoterapi, strålebehandling eller medicin, der kan undertrykke dit immunsystem
• Kort anagensyndrom – en arvelig tilstand, hvor børn ikke kan få deres hår til at vokse længe.

Hvis du har anagen hårtab forårsaget af medicin, vil hårvæksten genoptages, når medicinen stoppes.

Trichotillomani

Trichotillomani, også kendt som hårtrækningsforstyrrelse, er en adfærdsforstyrrelse, der hovedsageligt rammer unge. Den kan være forbundet med andre psykiske lidelser som f.eks. tvangsforstyrrelse, depression eller angst. Denne tilstand forårsager tilbagevendende trang til at trække i håret, hvilket fører til hårtab.

Hudsygdomme

Hudsygdomme, der påvirker din hovedbund, kan også forårsage hårtab. Eksempler omfatter:

• seborrheisk dermatitis, f.eks. skæl
• psoriasis
• lichen planus
• discoid lupus erythematosus
• tinea capitis – en svampeinfektion i din hovedbund
• impetigo (skoleeksem) – en bakteriel hudinfektion.

Hvis du har en hudsygdom, der forårsager hårtab, kan du have andre hudsymptomer som f.eks. hudrødme, udslæt, arvæv eller kløe.

Traumatisk hårtab

Traumatisk hårtab eller traumatisk alopeci (også kendt som traktionsalopeci) kan skyldes brugen af produkter til omformning af håret (relaxere, glattejern, varme kamme) eller den vedvarende fysiske belastning, der er forbundet med stramme ruller og stramme fletninger. Brug af disse stylingmetoder over en længere periode kan føre til irreversibelt hårtab (dit hår vil ikke vokse ud igen). Hvis du har hårtab, skal du stoppe disse hårstylingmetoder.

Selv om hårfarver (der indeholder paradoks) kan forårsage irritation af hovedbunden, er hårtab sjældent af den årsag.

Hvad er symptomerne på unormalt hårtab?

Hårtab kan kun påvirke hovedbunden, hår på en anden del af kroppen eller alt hår på kroppen. Du kan bemærke øget hårtab, der opstår pludseligt, kort eller knækket hår eller pletvis hårtab, afhængigt af årsagen.

Runde ringlignende pletter enten på din hovedbund eller andre steder kan tyde på ringorm som årsag. Du gør klogt i at undersøge din kat eller hund for kilden – din dyrlæge kan nemt diagnosticere den svamp, der forårsager ringorm.

Hvis dit hårtab skyldes en medicinsk tilstand, der påvirker andre dele af din krop, kan du også bemærke andre symptomer. Disse er anført nedenfor.

Søg din læge, hvis du oplever hårtab samtidig med et af følgende symptomer:

• Hudproblemer
• Atmeproblemer
• Mangel på appetit eller uforklarligt vægttab
• Bækninger
• Feber
• Smerter
• , især rygsmerter eller øjensmerter
• forstoppelse eller diarré (løbende bæ)
• hævelse af dine hænder og fødder
• hurtig hjerterytme.

Hvordan diagnosticeres unormalt hårtab?

Din læge vil stille dig spørgsmål om dit hårtab, herunder om mønsteret af dit hårtab, og om du har andre medicinske tilstande. Din læge vil også undersøge dit hår og din hud. Der kan blive foretaget undersøgelser som f.eks. blodprøver eller hudprøver for at finde årsagen til dit hårtab.

Hvordan behandles unormalt hårtab?

Behandlingen afhænger af årsagen til dit hårtab. For eksempel vil enhver infektion blive behandlet. Hvis din medicin ser ud til at være årsag til dit hårtab, kan din læge stoppe dem. Hårtab forårsaget af en medicinsk tilstand vil stoppe, når du bliver rask fra den medicinske tilstand. Mangel på enten jern eller B12-vitamin kan behandles af din læge.
Alopecia areata i sig selv behandles normalt med kortikosteroider, kraftige antiinflammationsmedicin. Disse anvendes som lokale injektioner, cremer eller tabletter. En hudkonsulent vil rådgive dig om denne behandling.

Hvis du ønsker at bremse eller stoppe udviklingen af hårtab, kan der være behandlinger til rådighed som f.eks. medicin eller hårtransplantation. Sidstnævnte behandling har ikke den skik, der blev skabt for ca. 30 år siden, bl.a. på grund af omkostningerne og de få udøvere af denne kunst. Der findes håndkøbsprodukter, f.eks. Regaine, mens læger i nogle tilfælde kan ordinere minoxidil eller finasterid.

Komplementære og alternative behandlingsformer, såsom akupunktur og ultraviolet terapi, er blevet fremmet af nogle sundhedsforkæmpere. Der findes dog ikke beviser for, at disse er effektive muligheder.

Du kan overveje at bære en paryk. Din læge vil hjælpe dig med at finde en kilde. Se også oplysninger om tilskuddet til parykker og hårstykker.

Kan jeg forebygge unormalt hårtab?

De fleste typer hårtab kan ikke forebygges. Der er dog et par ting, du kan gøre, som kan hjælpe med at holde dit hår sundt og stærkt i længere tid, herunder at undgå:

• stramme frisurer, såsom fletninger, boller eller hestehaler
• drejning, gnidning eller træk i håret
• hårlotion, der er stærkt parfumeret
• overdrevne varmebehandlinger
• utilbørlig udsættelse for ultraviolet (UV) lys fra solen eller solarier, som udsætter dig for højere niveauer af UV-stråling end solen.

Andre nyttige tiltag er at holde op med at ryge. samt at have en afbalanceret kost. Det bør omfatte æg, bær, avocadoer og nødder; alle disse bør bidrage til at få sundt hår til at vokse sammen med A- og C-vitamin, biotin og i nogle tilfælde B12-vitamin.

Hvilken støtte kan man få ved unormalt hårtab?

Hårtab kan være foruroligende og svært at acceptere i starten. Det kan hjælpe at tale med andre, der har oplevet hårtab, at tale med andre, der har oplevet hårtab. Hvis du har brug for at tale med nogen, kan du spørge din læge om rådgivningsmøder, der er tilgængelige i dit område, eller om en henvisning til en rådgiver.

Nedenfor er der også nogle støttegrupper, som du måske vil finde nyttige.

NZ Alopecia Facebook-støttegruppe
NZ Alopecia-websted Information fra andre newzealændere, der lever med alopecia. Links til støttegrupper, personlige erfaringer og oplysninger om paryktilskuddet.
Parykker og hårstykker tilskud Oplysninger fra sundhedsministeriet om tilskud til parykker og hårstykker til personer, der lider af alvorligt hårtab på grund af en medicinsk tilstand eller af visse kræftbehandlinger.

Lær mere

De følgende links giver yderligere oplysninger om unormalt hårtab. Vær opmærksom på, at websteder fra andre lande kan have oplysninger, der adskiller sig fra New Zealands anbefalinger.

Hårtab DermNet NZ
Hårtab (alopeci) HealthInfo Canterbury, NZ
Parykker og hårstykker tilskud Sundhedsministeriet, NZ
Hårtab NHS, UK

1. Hårtab DermNet NZ
2. Alopecia Patient Info, UK
3. Hårtab NHS, UK

Reviewed by

	Efter 45 års erfaring som praktiserende læge og 8 år som eksaminator og praksisbedømmer har Dr. Bryan Frost afsluttet en diplomuddannelse i redigering og er i gang med en ny karriere. Han har også en diplomuddannelse i sundhedsadministration, med en udmærkelse i ledelse, og han har også afsluttet en artikel i sundhedslovgivning.