WORK
I can get into a flow state without any distractions
For mig er det kun muligt at komme ind i en flow-tilstand, hvis der ikke er nogen distraktioner i nærheden. Det bedste tidspunkt at arbejde uden distraktioner? Du gættede det – den dyrebare tid før morgengryet, før alle andre vågner.
Hvad er så godt ved at få tingene gjort tidligt?
Det er et rimeligt spørgsmål. Der er mange mennesker, der kan lide at vente til sidste øjeblik, før noget skal være færdigt, fordi de tror, at de producerer deres bedste arbejde, når de er under pres. Hvis det fungerer for dig, er det fint. Det fungerer virkelig ikke for mig.
Jeg ejer min egen virksomhed, så jeg kan udforme en arbejdstidsplan, der passer til min stil. Da jeg er mest vågen og har mest energi om morgenen, går min typiske arbejdsdag fra kl. 5 om morgenen til tidlig eftermiddag i stedet for 9-5.
Afkrydsning af de sværeste ting fra min to-do-liste tidligt på dagen giver mange fordele, som har forbedret min livskvalitet betydeligt:
- Reduceret stressniveau
- Større produktivitet
- Mere fritid senere på dagen til at dyrke hobbyer og andre aktiviteter, som jeg nyder
Efter min flow-state tidlige morgenarbejde-sprint føler jeg mig rolig, tilfreds og glad for at gå videre til andre ting. Jeg kan være tryg ved at vide, at mine topprioriterede opgaver er klaret, i stedet for at de hænger over mig og gør resten af min dag stressende.
Du behøver ikke at være et morgenmenneske for at finde dit flow
Det er ikke alle, der er et morgenmenneske, og for mange er tanken om at stå op kl. 4:30 frastødende. Hvis morgener ikke er din ting, kan du altid vende min tidsplan – få dit arbejde gjort sent om aftenen, efter at andre er gået i seng, og vågn op næste dag og føl dig frisk og stressfri.
Punktet er at finde et tidspunkt, hvor du ikke vil blive forstyrret. Du kan komme ind i en flowtilstand og være meget mere effektiv, end du kunne være, hvis folk kom ind og ud af huset, forsøgte at få din opmærksomhed eller lavede støj.