Turquil trainierte bereits, aber er wollte seine Ergebnisse auf die nächste Stufe heben, sowohl was den Verlust von Körperfett als auch den Muskelaufbau angeht.
Bei unserer letzten 60-Tage-Challenge hat er sich voll und ganz engagiert und wirklich gezeigt, was passiert, wenn man nicht nur Körperfett verliert, sondern sich unser Konzept zu eigen macht.
Neben der Veränderung seiner Körperzusammensetzung hat sich auch sein BASELINE-Fitnesswert um 66 % erhöht, und er fühlt sich besser denn je.
Hier ist seine Geschichte:
Ich habe an verschiedenen Trainingsprogrammen teilgenommen, aber nie wirklich Erfolg gehabt, weil ich entweder gelangweilt und unmotiviert bin und sie für mich einfach nicht funktionieren.
Dann bin ich auf BASE gestoßen und es war anfangs etwas einschüchternd, aber ich sah die 60-Tage-Challenge als Einstieg für mich, also habe ich es ausprobiert und bin süchtig geworden!
Nach dem Kurs mit Freunden abhängen
Die gute Mischung aus Cardio-, HIIT- und Kraftkursen, die von großartigen Trainern geleitet werden, ist einfach perfekt für mich. Ich habe noch nie so viele Fortschritte in so kurzer Zeit gemacht.
Ich konnte in nur zwei Monaten insgesamt 11,1% Körperfett verlieren und 3,1kg Muskelmasse zulegen. Und was noch viel wichtiger ist, ich fühle mich großartig und hatte viel Spaß dabei!
Nach dem BASELINE-Assessment
ist BASE für mich mehr als nur ein Fitnessstudio geworden.
Das gesamte BASE-Team hat mir geholfen, meine Fitness wiederzuentdecken und gesunde Gewohnheiten anzunehmen, nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch außerhalb. Denn Fitness ist nicht nur eine Routine. Es ist ein Lebensstil.
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