Auch wenn viele Babys auf dem 3D-Ultraschall ähnlich aussehen, können besonders ausgeprägte Merkmale wie die Ohren, Lippen oder die Nase unverwechselbar sein. Von nun an werden diese Merkmale immer individueller und erkennbarer.
Stillen ist zwar etwas ganz Natürliches, aber es kann schwierig sein, damit anzufangen. Versuchen Sie also, ein oder zwei Kurse zu besuchen, solange Sie noch Zeit dafür haben.
Es wird viel Druck auf Frauen ausgeübt, zu stillen: Stillen hat gesundheitliche Vorteile für Sie und Ihr Baby und fördert die Bindung. Vielleicht werden Sie schon gefragt, ob Sie stillen wollen oder nicht, und es ist verständlich, dass Sie die Antwort noch nicht kennen. Schließlich haben Sie es noch nicht versucht!
Die meisten Frauen möchten das Stillen ausprobieren, aber manche fühlen sich bei dem Gedanken daran unwohl, vor allem in der Öffentlichkeit. Sie sollten in der Lage sein, in Ihrer Umgebung Unterstützung beim Stillen zu finden; im Krankenhaus gibt es eine Stillberaterin, und Ihr örtliches NCT kennt sicher Selbsthilfegruppen. In einigen Gegenden können Sie während der Schwangerschaft an Kursen teilnehmen, in denen die Vorteile des Stillens und Aspekte wie die Positionierung des Babys erklärt werden, damit Sie sich beide wohl fühlen und das Baby gut angelegt ist.
Die Erwartung an das Stillen ist, dass es einfach ist, weil es natürlich ist. In Wirklichkeit kann es etwas schwieriger sein, bis man den Dreh raus hat. Bitten Sie Ihre Hebamme, Ihnen zu zeigen, wie Sie das Baby positionieren müssen. Das Wichtigste ist: Seien Sie offen und probieren Sie es aus. Wenn das Stillen erst einmal etabliert ist, ist es gut für die Gesundheit Ihres Babys, großartig für Ihre Figur und eine wunderbare Möglichkeit, Ihrem Baby nahe zu sein.
Sprechen Sie jetzt mit schwangeren Freundinnen über das Stillen, und Sie können sich gegenseitig unterstützen, sobald Sie mit dem Füttern Ihrer Babys beginnen. Beziehen Sie auch Ihren Partner mit ein: Untersuchungen haben gezeigt, dass Partner, die über die Vorteile des Stillens Bescheid wissen, eher bereit sind, das Stillen zu unterstützen.
Bei manchen Schwangeren tritt etwas Muttermilch aus, vielleicht wenn die Brüste massiert oder sexuell stimuliert werden, manchmal aber auch ohne ersichtlichen Grund. Ein gewisser Ausfluss in der Schwangerschaft bedeutet, dass die Dinge richtig funktionieren, aber Frauen, die dieses Symptom nicht erleben, sind durchaus in der Lage, Milch zu produzieren und ihr Baby zu versorgen.
Natürlich kultivierte und fermentierte Lebensmittel – wie einige Joghurts, eingelegtes Gemüse, Sauerkraut und Miso (eine japanische Paste, die oft in Suppen verwendet wird) – enthalten Enzyme und Bakterien, die Ihrem Körper helfen, die Nahrung zu verdauen und freundliche Bakterien im Darm aufzubauen. Wenn Ihre Verdauung träge ist und Sie mit Verstopfung zu kämpfen haben, sollten Sie versuchen, mehr von diesen Lebensmitteln zu essen.