3-Zutaten-Smoothie-Rezepte für den Sommer

Es ist lange her, aber ich bin zurück mit fünf gesunden 3-Zutaten-Smoothie-Rezepten für den Sommer. Es gibt den besten Erdbeer-Bananen-Smoothie, einen erfrischenden 2-Zutaten-Bananen-Smoothie und natürlich einige grüne Smoothies!

5 gesunde Smoothie-Rezepte für den Sommer

Der beste Bananen-Erdbeer-Smoothie.

Dies ist mein Lieblings-Smoothie überhaupt. Er ist süß und schmeckt wie ein Erdbeershake, als wäre tatsächlich Eiscreme drin. Aber wissen Sie was? Keine der 3 Zutaten ist tatsächlich Eiscreme. Es sind Früchte und etwas Milch. Wie man ihn genau macht, erfährst du hier.

2-Zutaten-Bananen-Smoothie

Kannst du einen leckeren Smoothie mit nur 2 Zutaten machen? Ja, wenn man das Wasser nicht mitzählt. Dieser Bananen-Smoothie ist einer meiner Lieblings-Smoothies und einer der Lieblings-Smoothies meines Sohnes (und er ist ein ziemlich wählerischer Esser). Wie man ihn genau macht, erfährst du hier.

Grüner Frühstückssmoothie

Dieses grüne Smoothie-Rezept passt zu jeder Jahreszeit, ist sättigend, besteht aus 3 Zutaten und ist super nahrhaft. Hier erfährst du genau, wie du ihn zubereitest.

Erdbeer-Wassermelonen-Smoothie

Wenn du an Sommerfrüchte denkst, sind Wassermelone und Erdbeere sicher die beiden Früchte, die dir am meisten einfallen! Und dieser süße und erfrischende Smoothie feiert beide! Es wird auch keine Banane verwendet (FIY, wenn du ein Bananenhasser bist). Rezept hier.

Erstaunlicher Pfirsich-Smoothie

Pfirsiche sind so unterschätzt, oder? Niemand erwähnt sie mehr, ähnlich wie Auberginen werden sie nur mit einem bestimmten Körperteil am menschlichen Körper in Verbindung gebracht. Das ist vorbei! Mach das hier – es ist ein super leckerer Pfirsich-Smoothie mit 3 Zutaten, den du immer wieder trinken willst. Er ist hier.

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