30 Wochen schwanger: Ihr Baby in der 30. Woche
Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Baby in diesen Tagen etwas weniger strampelt, aber keine Panik. Es wächst langsam aus dem „Mutterleibsraum“ heraus, den es gemietet hat, und es wird ziemlich eng, um sich darin zu bewegen. Sie wächst schnell – sie wiegt jetzt etwa 3 Pfund – und sie wird etwa ein halbes Pfund pro Woche zunehmen, bis… ihr Mietvertrag ausläuft!
Ihr Kopf, der vorher so viel größer war als ihr Körper, ist jetzt im richtigen Verhältnis. Und wenn man ihr mit einem matten oder roten Licht auf den Bauch leuchtet, kann es sein, dass sie sich umdreht, um es zu betrachten (und sich von einem sehr hellen Licht abwendet)! Ihr Sehvermögen ist jetzt ungefähr so klar wie bei der Geburt, aber für unsere Verhältnisse immer noch extrem kurzsichtig (etwa 20/400). In der ersten Lebenswoche wird sie sich besonders für Dinge interessieren, die rot sind oder einen starken Kontrast haben (deshalb sehen sich Säuglinge gerne schwarz-weiße, weiße Muster an… und die Linie, wo Ihr Gesicht auf Ihr dunkles Haar trifft, oder den Kontrast Ihrer Augen). Ihr bestes Sehvermögen liegt in einer Entfernung von 9 bis 18 Zentimetern… was perfekt ist, denn das ist genau der Abstand zwischen Ihrem Gesicht und ihrem Gesicht beim Stillen.
Größe des Babys in der 30: In der 30. Woche ist Ihr Baby so groß wie ein Bowling-Pin.
30 Wochen schwanger sind wie viele Monate?
30 Wochen schwanger sind ungefähr 6 Monate und 2 Wochen in der Schwangerschaft.
30 Wochen schwanger: Was Sie erwarten können
Gerade jetzt kann Ihr Baby anfangen, ernsthaften Druck auf Ihren unteren Rücken auszuüben. Ihr erstaunlicher Körper wird verschiedene Anpassungen vornehmen, um das zusätzliche Gewicht zu bewältigen. Zum Beispiel wird sich Ihre Wirbelsäule stärker krümmen, was Ihren Schwerpunkt verlagert und verhindert, dass Sie… umkippen!
Trotz der Vorteile, die Frauen haben (die Wirbelsäule von Männern ist nicht so flexibel), sind Rückenschmerzen im dritten Trimester häufig. Das Tragen eines Bauchbandes, Bewegung und sanftes Dehnen können die Beschwerden lindern; Schwimmen, Massagen, sanfte chiropraktische/osteopathische Behandlungen und Akupunktur können die Schmerzen lindern.
Es ist möglich, dass auch Ihr Steißbein (Steißbein genannt) schmerzt. Es besteht aus 3-5 halb verschmolzenen Knochen, die durch scheibenartige Bänder verbunden sind und direkt am unteren Ende der Wirbelsäule sitzen. Um sich besser zu fühlen, versuchen Sie es mit sanften Bewegungen wie Schwimmen oder Gehen und investieren Sie in ein Keil- oder Donutkissen. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ein Physiotherapeut oder Beckenbodenspezialist kann Ihnen Übungen empfehlen, die Ihnen helfen, wie z. B. Beckenkippen und Katzen-/Kuhhaltung. Die gute Nachricht ist, dass Steißbeinbeschwerden in der Regel nach der Geburt wieder verschwinden.
Schwangerschaftssymptome in der 30. Woche
Häufige Symptome in der 30. Schwangerschaftswoche sind:
- Blähungen und Blähungen
- Schlafstörungen
- Anschwellen der Füße und Knöchel
- Dehnungsstreifen
- Verstopfung
- Veränderungen der fetalen Bewegungen
30 Schwangerschaftswochen: Eine To-Do-Liste
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Kaufen Sie für sich selbst ein: Besorgen Sie alles, was Ihnen das Leben nach der Geburt des Kindes erleichtern könnte. Manche Frauen entwickeln in der Spätschwangerschaft Hämorrhoiden (die sich während der Wehen noch verschlimmern können), so dass es gut ist, Tucks-Pads oder eine andere Art von Hamamelis-Tüchern zur Hand zu haben. Viele frischgebackene Mütter schwören auf Stuhlweichmacher (wie Pflaumen- oder Aloe-Vera-Saft), um das mögliche Trauma des ersten Stuhlgangs nach der Geburt zu lindern. Und jeder sollte sich mit Binden für die Nacht eindecken – die Blutung kann bis zu 6 Wochen anhalten.
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Beschaffen Sie Dankeskarten und Briefmarken: Die Geschenke werden eintrudeln. Halten Sie Ihre Danksagungen kurz und bündig… jeder weiß, wie beschäftigt frischgebackene Mütter sind!
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Stillkissen suchen: Sie brauchen Unterstützung beim Stillen – im übertragenen und im wörtlichen Sinne. Beliebte Kissen sind das Boppy oder My Breast Friend, das wie ein Regal um Ihre Taille geschnallt wird. Auch das Luna Lullaby hat seine großen Fans. Egal, wofür Sie sich entscheiden, achten Sie darauf, dass es stabil genug ist, damit Sie beim Stillen nicht umkippen, was zu Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen führen kann.
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Speichern Sie wichtige Nummern auf Ihrem Handy: Programmieren Sie die Nummern Ihres Arztes oder Ihrer Hebamme (und der Doula, wenn Sie eine engagieren) in Ihr Handy und das Ihres Partners.
Lingo-Lektion: Pitocin
Oxytocin ist ein Hormon, das von der Hirnanhangdrüse ausgeschüttet wird, die sich tief im Gehirn befindet. Oxytocin bewirkt, dass sich die Muskeln zusammenziehen. Später hilft es den winzigen Muskeln in den Milchgängen der Brust, sich zusammenzuziehen, was den Milcheinschuss verursacht (es kann sogar Milch aus der Brust spritzen!). Oxytocin löst auch die Wehen aus und hält sie aufrecht. Interessanterweise wird es auch als „Liebeshormon“ bezeichnet, weil Ihr Körper es beim Sex produziert. Pitocin ist eine synthetische Form von Oxytocin, die über eine Infusion verabreicht wird, um die Wehen zu beschleunigen (es wird häufig in Verbindung mit einer PDA verwendet, die die Wehen verlangsamen kann). Pitocin kann auch nach der Entbindung verabreicht werden, um die Gebärmutter zu kontrahieren und Blutungen zu lindern.
Pitocin hat gute Seiten … und schlechte Seiten. Wenn Ihre Wehen ins Stocken geraten, kann es helfen, sie zu beschleunigen. Aber es kann auch die Schmerzen verstärken, indem es die Wehen dramatisch intensiviert, was Ihr Baby belasten und sogar einen Kaiserschnitt erforderlich machen kann.
Quote der Woche
Wenn die Schwangerschaft ein Buch wäre, würde man die letzten beiden Kapitel streichen.- Nora Ephron
29 Wochen schwanger | 31 Wochen schwanger
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