Wow – 34 Wochen! Nur noch 6 Wochen, obwohl Matt und ich das Gefühl haben, dass sie etwas später kommen wird. Wir werden sehen… die Dinge beginnen sich hier ein wenig realer anzufühlen, jetzt, wo wir einige Kurse zur Babyvorbereitung besucht haben und das Zimmer herrichten! Aufregend!
Sieh dir zuerst meine früheren Schwangerschaftsposts an, falls du sie verpasst hast:
- Wir teilen unsere großen Neuigkeiten
- Zusammenfassung des ersten Trimesters/Q&Ein Post
- Boy oder Mädchen?!
- Update zur 16. Schwangerschaftswoche (all die Emotionen, all die Kohlenhydrate)
- Update zur 18. Schwangerschaftswoche (all die Sandwiches, keine Lust auf Snoogle)
- Update zur 20. Schwangerschaftswoche (im Sweet Spot + erste Bewegungsfluten!)
- Update zur 22.)
- 24. Schwangerschaftswoche (Achterbahn der Gefühle)
- 26. Schwangerschaftswoche (sieht offiziell schwanger aus, hat mit Schmerzen in der Hüfte und im unteren Rücken zu kämpfen)
- 28. Schwangerschaftswoche (ich stelle fest, dass meine alten BHs jetzt viel zu klein sind)
- Unsere Babyparty!
- Update zur 30. Schwangerschaftswoche (Übelkeit ist wieder da)
- Update zur 32. Schwangerschaftswoche (emotionales Chaos dank Hundedrama)
- Schwangerschaft, Körperbild und Intuitives Essen
Update zur 34: Über 4 Pfund und etwa so groß wie eine Melone! Meiner App zufolge hat sie jetzt auch voll ausgebildete Nägel – echt cool.
Übrigens – diese Diashow aus dem Museum of Science + Industry in Chicago, die zeigt, wie sich der Körper während der Schwangerschaft Woche für Woche verändert, ist echt cool. Verrückt, wie die Organe buchstäblich aus dem Weg geschoben werden! (Vielen Dank an Blog-Leserin Lisa, die mir dies im Kommentarbereich meines Beitrags über Schwangerschaft, Körperbild und intuitives Essen gezeigt hat!)
Symptome: Ich fühle mich zunehmend unbehaglich und unwohl, aber immer noch ziemlich gut, wofür ich sehr dankbar bin! Ich glaube, das Baby wird immer mehr eingeklemmt… wenn ich nicht gerade sitze, spüre ich einen Druck/ein Stechen unter meiner rechten Rippe. Ein guter Ansporn, eine gute Haltung zu haben 😉 Ich habe in letzter Zeit definitiv wieder mehr Übelkeit und Kopfschmerzen… es ist wie im ersten Trimester, dass es nachts am schlimmsten ist und wenn ich zu hungrig bin (was schwer ist, weil Übelkeit einen nicht gerade zum Essen verleitet…)
Das Hauptsymptom, mit dem ich zu tun habe, ist jedoch, dass mein Verdauungssystem eine Katastrophe ist (und das war es schon die meiste Zeit der Schwangerschaft, aber es scheint schlimmer zu werden). Ich denke darüber nach, auf eine pränatale Medizin mit Probiotika umzusteigen, um zu sehen, ob das ein wenig hilft. Ich bin sicher, dass einiges davon normal/einfach schwangerschafts- und/oder stressbedingt ist, aber ich musste auch einige Antibiotika im ersten Trimester wegen einer Harnwegsinfektion einnehmen (anscheinend sind diese in der Schwangerschaft üblich), und ich frage mich, ob das die Dinge ein wenig durcheinander gebracht hat? Ich weiß, dass die meisten Menschen in der Schwangerschaft über Verstopfung klagen, aber bei mir ist es das gegenteilige Problem (Durchfall, yay… sorry TMI).
Zurzeit vermisse ich: Mit Sicherheit zu wissen, welche Lebensmittel ich mag/genießen werde. Das ist im Moment so ein Hit oder Miss – der Bauch ist ziemlich wählerisch und schwer vorherzusagen! Nudeln scheinen aber immer ein Gewinn zu sein, besonders mit einer roten Fleischsauce 🙂
Schlaf: Abgesehen davon, dass ich oft aufwache (ich scheine nachts um 3 Uhr hellwach zu sein, und es kann eine Stunde dauern, bis ich wieder einschlafe) und es eine riesige Tortur ist, während der Nacht auf die andere Seite zu wechseln (ich muss eine Milliarde Kissen verschieben, und das Aufstehen ist im Moment sehr schwierig), habe ich in den letzten zwei Wochen relativ gut geschlafen, was zum großen Teil daran liegt, dass wir keine Hunde hatten, die uns sehr früh geweckt haben. (Sie waren auf einer 2-wöchigen Fortbildung – mehr dazu in meinem 32-Wochen-Schwangerschaftsbericht)
Hunger und Lieblingsessen: Das ist wirklich sehr wechselhaft. An manchen Tagen fühle ich mich normal, was das Essen angeht… und an anderen Tagen esse ich Müsli oder Dosenravioli (gestern Abend, keine Schande) zum Abendessen. Obst, Milchprodukte und Kohlenhydrate sind nach wie vor fast immer eine sichere Sache, obwohl ich früher am Tag immer mehr interessante (und schmackhafte/gemüsereiche) Sachen essen kann. Mediterranes Essen und ich haben gerade Hochkonjunktur… dieser Lamm-Wrap mit Tzatziki-Sauce, den ich neulich zu Mittag gegessen habe (in Cassatt’s Kiwi Café in Arlington), war fantastisch. Ich liebe auch Hummus (aber nur mit Fladenbrot, nicht mit Crackern, die ich normalerweise liebe) und Salate mit Obst (vor allem Wassermelone).
Oh, und Burger und Pommes sind generell immer ein Gewinn 🙂
Abneigungen gegen Essen: Mehhhhhh, siehe oben. So hit or miss. Im Allgemeinen ist das Abendessen immer am schwierigsten – es ist so schwer zu sagen, was gut ankommt, bis ich anfange, es zu essen!
Bewegung: Ich vermisse das Laufen immer noch (obwohl ich es wegen der seltsamen Rückkehr des feucht-warmen Wetters in der letzten Woche nicht so sehr vermisst habe wie sonst), aber ich bin nach wie vor WIRKLICH dankbar, dass mein Körper damit einverstanden ist, dass ich meine spaßigen Bootcamp-Freundinnen-Termine, Yogastunden, Spaziergänge/Wanderungen und Schwimmen fortsetze. Ich fühle mich immer tausendmal wohler, wenn ich ein gutes Training absolviert habe – Training ist für mich ein großartiger Stressabbau und auch ein sozialer Ausgleich. Ich werde so lange weitermachen, bis mein Körper nicht mehr will!
Meine Routine in letzter Zeit waren 2 Bootcamps pro Woche (normalerweise 1 mit Chelsea und 1 mit Chelsea und Kathleen), plus eine Yogastunde alleine und/oder Schwimmen, und dann viel Spazierengehen und eine gelegentliche Wanderung. In den Yogakursen gehe ich meistens zu normalen (aber weniger intensiven) Vinyasa-Kursen und passe sie nur nach Bedarf an.
In meinen Bootcamps passe ich ebenfalls nur nach Bedarf an – normalerweise mit einer Kombination aus leichteren Gewichten, langsamerem Tempo (wenn es sich um Runden handelt, mache ich weniger Wiederholungen, damit ich nicht hinter den anderen zurückbleibe und die anderen aufhalte) und gelegentlich mit ganz anderen Bewegungen. Wenn mir etwas komisch oder zu intensiv vorkommt, mache ich etwas anderes oder eine weniger intensive Variante. Die Trainer waren sehr hilfreich, wenn es darum ging, mir Ideen für Variationen/Modifikationen zu geben, obwohl sie nicht immer wissen, was schwangerschaftsfreundlich ist, also ist es gut, dass ich normalerweise auch eigene Ideen habe 🙂
Stimmung: In meinem letzten Schwangerschaftsupdate (auch unter „Stimmung“) habe ich über die stressige Situation hinter den Kulissen berichtet, die wir mit den Hunden hatten – lesen Sie das zuerst, falls Sie es verpasst haben. Sie kommen am Montag von ihrem zweiwöchigen Bootcamp zurück, und um ehrlich zu sein, bin ich wirklich gestresst, weil ihre Rückkehr bedeutet, dass wir uns so oder so zu 100% für Ashe entscheiden und so schnell wie möglich einen Plan aufstellen müssen, bevor uns die Zeit davonläuft. Jedes Mal, wenn ich darüber nachgedacht habe oder Matt und ich in den letzten 2 Wochen darüber gesprochen haben, während sie weg waren, bin ich im Grunde sofort in Tränen ausgebrochen – es fällt mir einfach so schwer, das alles zu verarbeiten. Normalerweise wäre es schon schlimm, aber ich weiß, dass die Schwangerschaftshormone nicht gerade hilfreich sind – ich weine viel leichter als sonst und kann mich nur schwer davon losreißen, wenn ich einmal angefangen habe.
Je mehr Matt und ich darüber gesprochen haben, desto mehr denken wir, dass es die beste Entscheidung für uns und Ashe ist, ein neues Zuhause für sie zu finden, auch wenn uns der Gedanke, unseren kleinen Welpen nicht mehr zu haben, so traurig macht. Ich weiß, dass ich menschliche Emotionen auf sie projiziere und dass es ihr wahrscheinlich total gut gehen wird und sie viel schneller weiterleben wird als wir, aber es ist immer noch sehr schwer, nicht daran zu denken, dass sie verwirrt und traurig und einsam ist, und ich fühle mich so schuldig. Wir haben auch herausgefunden, dass wir laut Adoptionsvertrag mit der Rettungsorganisation, von der wir sie in Asheville, NC, bekommen haben, gesetzlich dazu verpflichtet sind, sie dorthin zurückzubringen, falls wir sie nicht behalten, was mir das Herz bricht, weil ich versuchen wollte, direkt ein Zuhause für sie zu finden, um sicherzugehen, dass sie irgendwo ist, wo sie geliebt wird und wo man ihre Situation wirklich kennt und versteht und damit arbeiten kann. Ich hasse die Vorstellung, dass sie wieder in einem Tierheim landet, obwohl ich weiß, dass die Rettungsorganisation wunderbar ist und sie diese Politik wahrscheinlich aus gutem Grund verfolgen. Das andere Problem ist jedoch, dass Matt mit ihr 8 Stunden zurück nach Asheville fahren müsste, was für ihn natürlich emotional sehr anstrengend wäre, und es würde auch bedeuten, dass er 8 Stunden entfernt wäre, was mich wirklich nervös macht, da wir dann wahrscheinlich nur noch einen Monat von unserem Geburtstermin entfernt wären. Igitt. Wir haben uns mit der Rettungsorganisation unterhalten und es klingt so, als ob sie in der Lage wären, einen Freiwilligen zu schicken, der uns auf halbem Weg trifft, da dies eine einzigartige Situation ist… das wäre eine große Hilfe.
So… wir werden sehen, wie es ihr geht, wenn wir sie zurückbekommen, und wir haben einen Freund, der nächste Woche bei uns übernachtet (wir haben ihn gewarnt, dass wir a) kein Gästezimmer oder Gästebett mehr haben und b) einen Hund, der Fremde hasst, aber er wollte es trotzdem versuchen), also wird das ein guter Testlauf sein, um zu sehen, wie viel Fortschritte sie wirklich gemacht hat. Aber wir müssen uns so oder so so schnell wie möglich entscheiden, und wenn sie nicht um Lichtjahre besser ist, weiß ich nicht, wie wir das mit einem Kind schaffen sollen, wenn ständig mehr Leute im Haus ein- und ausgehen, einschließlich Babysitter, die ohne uns da sein werden, usw. Ich meine, was passiert zum Beispiel, wenn ich mitten in der Nacht in die Wehen komme und unsere Hundetagesstätten nicht geöffnet haben?! Niemand kann sie zu unserem Haus holen und dorthin bringen, weil sie so aggressiv sein wird, wenn sie unser Haus betreten. Und was passiert, wenn wir nachts einen Babysitter brauchen, wenn sie nicht in der Hundetagesstätte ist? Schließen wir sie dann einfach die ganze Zeit in ein Zimmer ein? Was ist, wenn wir eine ganze Weile weg sind? Ich weiß auch, dass, sobald das Baby da ist, unsere Aufmerksamkeit und Zeit viel stärker aufgeteilt sein wird, und ich bin mir nicht sicher, wie wir Situationen bewältigen/verhindern können, in denen Ashe möglicherweise territorial/aggressiv werden könnte. Es fühlt sich einfach alles zu viel an, so sehr wir es auch nicht wollen 🙁 Ich halte euch auf dem Laufenden. <3
Lesen: Ich lese im Moment nichts, was mit dem Baby zu tun hat, aber wir machen eine Menge Gruppenvorbereitungskurse für das Baby, die persönlich stattfinden. Ich habe bereits erwähnt, dass wir letztes Wochenende einen Kurs über Säuglingsfertigkeiten besucht haben, und am Dienstagabend haben wir einen Stillkurs besucht! Es war wirklich toll und sehr lohnenswert – wirklich informativ und auch faszinierend – der Körper ist so erstaunlich. Nächste Woche haben wir einen Kurs zur Wiederbelebung von Säuglingen, und in der Woche danach haben wir beschlossen, uns doch für einen Geburtsvorbereitungskurs anzumelden! Vielen Dank für all die Ratschläge, die ihr auf meinen Beitrag vom Montag geäußert habt, in dem ihr gefragt habt, ob sich diese Kurse lohnen – dank der Blog-Leserin Dana haben wir schließlich einen Kurs außerhalb des Krankenhauses gefunden, der nur 3 Stunden dauert, was sich viel machbarer anfühlt als die 6- bis 8-stündigen Kurse, die unser Krankenhaus anbietet. Ich denke, auf diese Weise können wir uns besser vorbereitet fühlen, werden aber nicht völlig mit Informationen überhäuft. Win/Win!
Babyzimmer Fortschritte: Wir haben endlich ein richtiges Babyzimmer!!! Ich habe mir letzte Woche einen Nachmittag frei genommen, und meine Mutter und ich haben das Zimmer komplett ausgeräumt und einige der neuen Babymöbel, die an diesem Tag geliefert wurden, zusammengebaut.
Am letzten Wochenende haben Matt und ich alle Möbel fertig zusammengebaut und Dinge umgestellt, um eine Konfiguration für alles zu finden, damit wir eine letzte Sache bestellen konnten, ein Baby-Bücherregal. Dann haben meine Mutter und ich einen weiteren Nachmittag damit verbracht, die ganze Babykleidung einzuräumen (sie hat alles gewaschen und in Größengruppen eingeteilt – das hat uns das Leben gerettet) und das ganze Babyspielzeug und andere Spielsachen zu sortieren und einzuräumen. Uff!! Ich glaube, wir sind ziemlich gut gerüstet – zusätzlich zu den großzügigen Geschenken, die wir von der Babyparty erhalten haben, haben wir auch eine Menge gebrauchter Kleidung und andere Dinge von Freunden bekommen, die uns wirklich geholfen haben, die Lücken zu füllen. (Nebenbei bemerkt – BABYSOCKEN! Ich sterbe, die sind so winzig!!)
Wir müssen noch ein paar Dinge fertigstellen und ein bisschen dekorieren, aber ich bin froh, dass wir jetzt fast alles fertig haben, auch wenn ich weiß, dass wir das nicht wirklich brauchen, denn sie wird eine Weile in einem kleinen Stubenwagen neben unserem Bett schlafen. Aber trotzdem – ich wollte es fertig haben, bevor sie hier ist, denn ich weiß, dass es verrückt wird, wenn sie erst einmal da ist. Es macht so viel Spaß, in den Schrank zu schauen und das zu sehen… ahhh!!!
Ich werde ein komplettes Foto des Kinderzimmers zeigen, sobald wir es fertiggestellt haben – bleiben Sie dran!
Wow – das war ein langer Beitrag heute… anscheinend hatte ich eine Menge zu sagen! Danke, dass ihr gelesen und diese besondere Zeit mit uns geteilt habt. <3 Mein nächstes Update kommt in der 36 Woche. Bis dahin!
p.s. Falls ihr es verpasst habt, gestern habe ich euch von meinen Plänen für Mutterschaftsurlaub und Kinderbetreuung erzählt!