Haben Sie schon einmal ein brennendes Gefühl verspürt, das aus dem Bauch aufsteigt und über die Brust bis zum Hals reicht? Dieser Zustand wird als Sodbrennen bezeichnet, oder allgemeiner als Übersäuerung.
Die meisten Menschen leiden gelegentlich unter Übersäuerung. Es tritt meist nach dem Verzehr einer großen, fettreichen Mahlzeit auf, nach Nahrungsmitteln, die den Säuregehalt im Magen erhöhen, oder wenn man sich nach dem Essen zu schnell hinlegt.
Wenn Sie aber alle zwei Wochen zu einem Antazidum greifen, ist das ein deutliches Zeichen. In den meisten Fällen, wenn Sie regelmäßig unter Übersäuerungssymptomen leiden, stellt sich heraus, dass es sich um eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) handelt.
Dabei handelt es sich um einen Zustand, bei dem Säure aus dem Magen in die Speiseröhre gelangt. Unbehandelt kann GERD zu schweren, lebensbedrohlichen Komplikationen führen, einschließlich Speiseröhrenkrebs.
Lesen Sie auch: 76.000 Frauen laufen in Indien jedes Jahr Gefahr, ihr Leben durch Brustkrebs zu verlieren
Hier sind 7 Symptome, auf die Sie unbedingt achten sollten, wenn Sie häufig unter Übersäuerung leiden:
1. Häufiges Sodbrennen
Wenn Sie regelmäßig mehr als 2 Mal pro Woche unter Sodbrennen leiden, können Sie sicher sein, dass das nicht normal ist. Das Sodbrennen, das irgendwo im Bauchraum beginnt und sich bis zum Hals ausbreitet, tritt häufiger nach der Einnahme einer Mahlzeit auf.
2. morgendliche Übelkeit
Bei GERD wandert die Magensäure zurück in den Mund und die Speiseröhre, was zu Übelkeit und einem schlechten, sauren Geschmack im Mund führt, der häufig morgens auftritt, weil zwischen dem Abendessen und dem Frühstück am nächsten Morgen eine große Pause liegt.
3. chronischer trockener Husten
Neben Sodbrennen ist unerklärlicher Husten, der sich nachts verschlimmert, eines der Hauptsymptome dieser Krankheit.
4. Heiserkeit
Ein saurer Reflux, der sich seinen Weg zum Kehlkopf bahnt, kann ohne ersichtlichen Grund zu Heiserkeit und Halsschmerzen führen.
5. Schmerzen in der Brust
Schmerzen, die hoch im Bauchraum beginnen, sind eines der häufigsten Symptome von saurem Reflux. Wenn Sie jedoch aus irgendeinem Grund Schmerzen in der Brust verspüren, ist es immer ratsam, so schnell wie möglich medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
6. Aufstoßen
Teilweise verdaute Nahrung, die in den Rachen zurückkommt, bedeutet Verdauungsstörungen, etwas, das nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollte.
7. schlechter Atem
Wenn Sie trotz zweimaligem Zähneputzen am Tag und regelmäßiger Verwendung von Zahnseide ständig Pfefferminzbonbons und Kaugummis verwenden, um Ihren schlechten Atem zu verbergen, kann es sich sehr wohl um GERD handeln, denn saurer Reflux verursacht stinkenden Atem.
Lesen Sie auch: Ist flüssiger Stickstoff überhaupt gesund für Sie? Die Schattenseiten des neuesten indischen Lebensmitteltrends
Einige Änderungen des Lebensstils sollen sehr hilfreich sein, um GERD und seine Symptome zu lindern. Dazu gehören die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, die Vermeidung eng anliegender Kleidung – vor allem im Bauchbereich -, das Essen kleiner und häufiger Mahlzeiten, die Erhöhung des Kopfteils des Bettes und der Verzicht auf scharfes oder fettiges Essen.
Es ist jedoch unbedingt ratsam, eine ärztliche Untersuchung durchführen zu lassen, wenn Sie eines oder mehrere der oben genannten Symptome bemerken.