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Tags:Ernährung, Bewegung, Gewichtsabnahme, Stressabbau
Personalisiertes, fröhliches Lifestyle-Programm, das Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren, Stress abzubauen, mehr Energie zu haben und sich gesünder zu fühlen. Sammeln Sie Punkte, um coole Preise zu gewinnen.
Möchten Sie abnehmen, mehr Energie haben und sich gesünder fühlen? Unser neues Abnehmprogramm kann Ihnen helfen, alle drei Ziele zu erreichen. Das Programm umfasst:
- E-Book mit über 80 mediterranen-Rezepten
- Wöchentliche Zielsetzung
- Tipps und Videos zur Gewichtsabnahme
- Wöchentliche Kochvideos
- Telefonisches Coaching, um Sie auf dem richtigen Weg zu halten*
- Früchte und Gemüse Herausforderung
- Achtsamkeits-Herausforderung
- Sammeln Sie Punkte, während Sie Ihre Herausforderungen abschließen*
- Gesamt 10 Wochen mit Vorbereitungsarbeit und Erhaltungswoche
Dieses Programm kann auf jedem Computer, Tablet oder Smartphone durchgeführt werden.
Sammeln Sie mit jeder abgeschlossenen Herausforderung Punkte und tauschen Sie diese gegen eine Auswahl von über 30 verschiedenen Preisen ein. Dieses Programm ist kostenlos und steht allen MIIA-Mitgliedsgruppen offen.
*Nur MIIA/BCBS-Abonnenten haben Anspruch auf Preise und telefonisches Coaching
Wellness-Tipp: Es hat sich gezeigt, dass das Trinken von 16 Unzen Wasser 30 Minuten vor einer Mahlzeit die Gewichtsabnahme über einen Zeitraum von 8 Wochen erhöht.
Wenden Sie sich an Ihren MIIA-Wellness-Beauftragten, um Anfragen für spezielle Programme zu besprechen.
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