Wie verwenden Sie den ACE-Fragebogen?
Der ACE-Fragebogen umfasst zehn Fragen. Die zehn Arten von belastenden Ereignissen in der Kindheit umfassen fünf persönliche Ereignisse und fünf, die sich auf andere Familienmitglieder beziehen.
Zu den fünf persönlichen Ereignissen gehören:
- Emotionaler Missbrauch
- Physischer Missbrauch
- Sexueller Missbrauch
- Emotionale Vernachlässigung
- Physische Vernachlässigung
Zu den fünf Ereignissen, die sich auf andere Familienmitglieder beziehen, gehören:
- Abwesenheit eines Elternteils durch Scheidung, Verlassen oder Tod
- Eine Mutter oder Stiefmutter, die gewalttätig behandelt wurde
- Ein Haushaltsmitglied, das Drogen oder Alkohol missbraucht hat
- Ein Haushaltsmitglied, das ins Gefängnis gegangen ist
- Ein Haushaltsmitglied, bei dem eine psychische Krankheit diagnostiziert wurde
Für jede bejahende Antwort wird ein Punkt vergeben. Sobald der Fragebogen ausgefüllt ist, werden die Punkte zusammengezählt, um eine Punktzahl von zehn zu erhalten, die so genannte ACE-Punktzahl. Einige Fragen lauten:
- War ein Haushaltsmitglied depressiv oder psychisch krank oder hat ein Haushaltsmitglied einen Selbstmordversuch unternommen?
- Hat ein Elternteil oder ein anderer Erwachsener im Haushalt Sie oft geschubst, gepackt, geschlagen oder etwas nach Ihnen geworfen? Oder hat er dich jemals so hart geschlagen, dass du Kratzer hattest oder verletzt wurdest?
- Hattest du oft das Gefühl, dass du nicht genug zu essen hattest, schmutzige Kleidung tragen musstest und niemanden hattest, der dich beschützt? Oder waren Ihre Eltern zu betrunken oder zu high, um sich um Sie zu kümmern oder Sie zum Arzt zu bringen, wenn Sie es brauchten?
Der ACE-Fragebogen hat verschiedene Anwendungsmöglichkeiten. Er kann von Angehörigen der Gesundheitsberufe eingesetzt werden, um die Kindheitstraumata von Personen besser zu verstehen, die von folgenden Problemen betroffen sind:
- Alkohol- und Drogenprobleme
- Psychische Erkrankungen und Selbstmordgedanken
- Häusliche Gewalt
- Chronische Erkrankungen
- Inhaftierung
Wie hängt der ACE-Fragebogen mit der psychischen und physischen Gesundheit zusammen?
Der ACEs-Test identifiziert wichtige Risikofaktoren, die zur Entwicklung sozialer und gesundheitlicher Probleme führen können. Der Test deutet nicht nur darauf hin, dass eine Person eine höhere Wahrscheinlichkeit hat, im Erwachsenenalter gesundheitliche Probleme zu haben, sondern zeigt auch, wie sich Kindheitstraumata auf die Sterblichkeitsrate auswirken. Tatsächlich kann die Lebenserwartung einer Person mit einer ACEs-Punktzahl von sechs oder höher um bis zu 20 Jahre sinken.
Da die ACEs-Studie einen signifikanten Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und chronischen Krankheiten im späteren Leben wie Herzkrankheiten, Diabetes, Lungenkrebs und Autoimmunkrankheiten nahelegt, könnte der Test Personen mit hohen ACEs-Punktzahlen dabei helfen, mehr über ihren erhöhten Risikofaktor für psychische Gesundheitsprobleme zu erfahren. Er könnte sie auch ermutigen, eine Traumatherapie in Anspruch zu nehmen, falls sie dies noch nicht getan haben.
Darüber hinaus unterstreicht die ACEs-Studie, wie sich bestimmte Kindheitserfahrungen auf die potenzielle Entwicklung psychischer Erkrankungen im Erwachsenenalter auswirken, und kann Fachleuten im Bereich der psychischen Gesundheit dabei helfen, bestimmte psychische Gesundheitsprobleme zu verstehen.
Der Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata, sozialen Problemen und psychischer und körperlicher Gesundheit im Erwachsenenalter kann auch dazu dienen, Programme und gesundheitspolitische Maßnahmen zu informieren, die die Prävention und die Genesung von diesen Problemen unterstützen.
Welche Behandlung wird empfohlen, nachdem Sie Ihren ACE-Score herausgefunden haben?
Einzelberatung, Gruppentherapiesitzungen und andere Psychotherapiemethoden können Menschen dabei helfen, ihre verhaltensbedingte und psychologische Abhängigkeit, Kindheitstraumata sowie andere zugrunde liegende Ursachen ihrer psychischen Gesundheitsprobleme anzugehen.
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