Personen mit Trichotillomanie (ausgesprochen „trik-uh-till-uh-may-nee-uh“) haben den starken Wunsch, sich die eigenen Haare auszureißen. Die Trichotillomanie wird als Impulskontrollstörung (ICD) eingestuft, die zu den psychischen Störungen zählt. Menschen mit Impulskontrollstörungen fällt es sehr schwer, bestimmte Handlungen nicht auszuführen.
Was ist Trichotillomanie?
Obwohl Ärzte früher glaubten, Trichotillomanie sei eine seltene Erkrankung, wissen sie heute, dass es sich um eine weit verbreitete Störung handelt. Sie betrifft eher Mädchen als Jungen und tritt in der Regel in der Pubertät auf, kann aber auch schon bei Kindern im ersten Lebensjahr beginnen. Das Wort „Manie“ in Trichotillomanie kommt aus dem Griechischen und bedeutet Wahnsinn, aber Studien haben gezeigt, dass Menschen, die unter dieser Störung leiden, ansonsten emotional gesund sein können. Ärzte gehen davon aus, dass der Zwang durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht wird.
Personen, die unter Trichotillomanie leiden, reißen sich die Haare an der Wurzel aus, sei es auf der Kopfhaut, an den Wimpern, den Augenbrauen oder im Schambereich. Während manche Menschen es vorziehen, große Partien auf einmal auszureißen, ziehen andere eine Strähne nach der anderen aus. Dabei können kleine oder große kahle Stellen zurückbleiben. Einige Betroffene spielen nach dem Ausreißen gerne mit ihren Haaren, während etwa die Hälfte der Betroffenen die Haare in den Mund nimmt. Manche Menschen sind sich bewusst, dass sie sich die Haare ausreißen, andere tun es eher abwesend.
Es ist oft schwer zu verstehen, warum jemand sich die Haare ausreißen will oder warum er nicht einfach damit aufhören kann, obwohl er weiß, wie schädlich das sein kann. Trichotillomanie ist ein zwanghaftes Verhalten, was bedeutet, dass es schwierig ist, damit aufzuhören. Wenn Sie unter dieser Störung leiden, verspüren Sie einen überwältigenden Drang, sich die Haare auszureißen. Einige Betroffene haben auch andere zwanghafte Angewohnheiten wie Nägelkauen oder Hautbeissen. Andere leiden unter Angstzuständen, Depressionen oder einer Zwangsstörung. Studien haben ergeben, dass Zwangsstörungen wie Trichotillomanie und Zwangsstörungen häufig in der Familie vorkommen.
Wer an Trichotillomanie leidet, hat vielleicht das Gefühl, mit seinem Problem allein zu sein. Sie fühlen sich vielleicht peinlich berührt, beschämt, frustriert oder deprimiert über ihren Zwang, sich die Haare auszureißen, und versuchen, dies vor Freunden und Familie zu verbergen. Es ist wichtig zu verstehen, dass sie dies nicht tun, weil sie es wollen: Sie tun es, weil sie nicht aufhören können.
Die Haarausreißsucht kann sich extrem auf das Selbstwertgefühl auswirken. Aufgrund ihres Selbstbewusstseins haben Betroffene möglicherweise Schwierigkeiten, sich zu verabreden oder neue Freunde zu finden. Dies kann das Selbstbild einer Person beschädigen und zu Depressionen führen.
Was ist die Ursache?
Ärzte sind sich nicht sicher, was die Trichotillomanie verursacht, aber einige glauben, dass sie mit Zwangsstörungen zusammenhängt. Einige Experten glauben, dass sie durch ein chemisches Ungleichgewicht bei den Neurotransmittern im Gehirn verursacht wird. Neurotransmitter sorgen dafür, dass das Gehirn mit sich selbst kommuniziert. Wenn es ein Problem mit den Neurotransmittern gibt, können zwanghafte Verhaltensweisen auftreten und eine Abhängigkeit beginnen.
Einige Betroffene berichten, dass sie ein Kribbeln oder Jucken auf der Haut bemerken, das nur durch das Ziehen an den Haaren gelindert wird. Andere Menschen beschreiben das Gefühl des Haareziehens als „befriedigend“. Viele Menschen bemerken nicht, dass sie an ihren Haaren ziehen, bis es zu spät ist.
In der Regel ist die Erleichterung oder Befriedigung, die mit dem Ziehen an den Haaren einhergeht, nur von kurzer Dauer. Menschen, die an Trichotillomanie leiden, sagen, dass der Drang nie sehr lange nachlässt. Der Drang zum Ziehen wird zur Gewohnheit, und Gewohnheiten sind für das Gehirn nur sehr schwer zu stoppen. Wie bei den meisten Süchten ist es umso schwieriger, mit der Trichotillomanie aufzuhören, je länger sie besteht.
Wie man Hilfe bekommt
Da es sich bei der Trichotillomanie um eine Sucht handelt, die durch ein Ungleichgewicht im Gehirn und/oder ein stark ausgeprägtes Gewohnheitsmuster verursacht wird, lässt sie sich nicht so leicht beenden. Betroffene müssen in der Regel spezielle Hilfe in Anspruch nehmen, um sich zu bessern. Mit der richtigen professionellen Hilfe können die meisten Menschen ihren starken Drang, an den Haaren zu ziehen, überwinden. Die gute Nachricht ist, dass die Haare in der Regel wieder nachwachsen, wenn man sie nicht mehr ausreißt.
Die Überwindung der Haarziehsucht erfordert in der Regel eine Gesprächstherapie, die so genannte kognitive Verhaltenstherapie (CBT). Während der CBT bringen Therapeuten Menschen mit Trichotillomanie spezielle Techniken bei, um ihre Impulse zu zügeln. Mit diesen Techniken lernen sie, ihren Drang zu ziehen zu erkennen, bevor es zu spät ist. Dabei geht es oft darum, bestimmte „Auslöser“ oder Situationen zu erkennen, die den starken Wunsch zu ziehen auslösen. Die Person lernt dann, diese Auslöser zu vermeiden oder zu verändern, so dass sie schließlich verschwinden. Die Therapeuten verlangen in der Regel, dass die Betroffenen ein detailliertes Protokoll darüber führen, wann sie ziehen oder den Drang zum Ziehen verspüren. Sie arbeiten auch mit den Patienten, um ihnen zu helfen, ihr Selbstvertrauen wiederzuerlangen.
Wenn Sie sich Sorgen über Trichotillomanie machen, sprechen Sie sofort mit einem Elternteil oder einem Berater, um Hilfe zu bekommen.
- Fakten für Familien: Haare zupfen (PDF)