Als ich in der High School war, war ich besessen von meinen Bauchmuskeln. Wie die meisten Mädchen, die in der Ära von Britney Spears aufwuchsen, habe ich hart gearbeitet, um einen felsenfesten Bauch zu bekommen. Ich ließ mir sogar den Bauchnabel piercen, damit ich mein Sixpack zeigen konnte, wenn ich in einem String-Bikini herumstolzierte.
Aber trotz meines Auftretens am Pool war ich keine selbstbewusste Person. Seltsamerweise kam das Selbstvertrauen erst, als ich meine ersten Dehnungsstreifen bekam.
Meine ersten Dehnungsstreifen
Ich begann sie zu bemerken, als ich mit meinem ersten Kind schwanger war, was jetzt fast sieben Jahre her ist. Ich war im achten Monat und meine Brüste wurden immer größer. Ich in BH-Größe AA war begeistert von der Vergrößerung, bis ich eines Tages die roten Linien an der Unterseite meiner Brüste bemerkte.
Was war mit mir los? Was waren das für Dinger? Das konnten doch keine Dehnungsstreifen sein, oder? Die kann man doch nicht auf den Brüsten haben, oder?
Ja, kann man, sagte eine schnelle Google-Suche. Enttäuscht versuchte ich, sie zu vergessen und sagte mir, dass sie wenigstens nicht an meinen Beinen waren. Oder, Gott bewahre, an meinem Magen.
Aber als die Wochen vergingen, wuchs mein Magen. Er explodierte. Als ich die 38. Woche erreichte, hatte sich mein Bauch über seine Grenzen hinaus gedehnt, und tiefe rote Flecken kratzten an meinem Mittelteil und sagten mir, dass mein Körper nie wieder derselbe sein würde.
Mein Körper war anders
Nach der Geburt meiner Tochter dachte ich mehrere Monate lang nicht einmal über den Zustand meines Körpers nach. Ich musste mich an alles gewöhnen und schlief, wann immer ich konnte, und gönnte mir sozusagen eine Pause.
Aber als der Sommer kam und ich meinen alten Bikini herausholte, merkte ich, dass mein Körper jetzt ganz anders war. Mein Bauch war schlaff, und über meinem Bauchnabel waren Linien, die vorher nicht da waren. Meine Oberschenkel hatten kleine Dehnungsstreifen, die ich gar nicht bemerkt hatte. Und wenn man genau hinsah (und ich wusste natürlich, dass das jeder tun würde), konnte man sogar ein paar Flecken auf meinem Hintern sehen, direkt unter meiner Bikinihose.
Wie habe ich diese Dinger bekommen? Ich habe Kokosnussöl benutzt. Ich habe eine gesunde Menge an Gewicht zugelegt. Ich habe eine Tonne Wasser getrunken. Woher kommen sie, und werden sie wieder verschwinden?
Woher kommen sie?
Schwangerschaftsbedingte Dehnungsstreifen werden oft dadurch verursacht, dass sich die Haut durch die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft zu stark dehnt. Laut einer Übersichtsarbeit im Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology sind sie auch auf Veränderungen des Östrogen- und Relaxinspiegels sowie auf eine erhöhte Belastung des Bindegewebes zurückzuführen.
Die genauen Ursachen bleiben ein wenig rätselhaft, aber eine Tatsache bleibt: Viele Menschen haben Dehnungsstreifen. Daran werde ich immer wieder erinnert, wenn ich mit Klientinnen nach der Geburt arbeite und auf Diastasis recti teste. Wenn die Klientin damit einverstanden ist, bitte ich sie normalerweise, mir während des Tests ihren Bauch zu zeigen, damit ich die Tiefe, die Breite und jede Vorwölbung in der Bauchgegend genau beurteilen kann. Während des Tests gibt es oft eine Absage von der Kundin – „Das sah nicht immer so aus“ oder so ähnlich. Ich verstehe das, aber ich habe auch den Eindruck, dass viele Frauen denken, sie seien die Einzigen mit Dehnungsstreifen.
Ich versichere ihnen immer, dass sie das nicht sind und dass ich sie schon gesehen habe, bei mir selbst und bei anderen. Neunzig Prozent der Frauen, die eine Schwangerschaft hinter sich haben, bleiben mit Dehnungsstreifen zurück. Neunzig Prozent. Und natürlich ist eine Schwangerschaft nicht die einzige Ursache für Dehnungsstreifen. Auch Männer können sie bekommen, ebenso wie Frauen, die noch keine Kinder haben.
Gehen sie wieder weg?
Diese Frage ist schwer zu beantworten. Es ist auch eine der häufigsten Sorgen, die ich von Müttern höre, egal ob sie ein Kind oder zehn haben. Nachdem ich drei Kinder hatte, sind die meisten meiner eigenen Dehnungsstreifen verblasst, und viele von ihnen sind nicht mehr sichtbar, es sei denn, man sieht genau hin. Aber ich habe immer noch schlaffe Haut an meinem Bauch um und über meinem Bauchnabel. Und mein Bauchnabelpiercing ist nicht mehr sehr sexy.
Eines ist sicher – mein Bauch ist nicht mehr der Bauch, den ich hatte, als ich im Bikini über das Pooldeck stolzierte. Mein Körper ist nicht mehr derselbe, den ich hatte, bevor ich Kinder bekam, Punkt. Es gibt Tage, an denen ich diese Tatsache bedauere. Das sind die Tage, an denen ich ein Training nicht zu Ende bringen kann, das mir vor meiner letzten Schwangerschaft leicht gefallen ist. Oder wenn ich am Strand bin und all die Mädchen sehe, die in Bikinis herumlaufen, ohne sich um etwas zu kümmern. Es gibt Tage, an denen ich mich frage, wie ich das jemals selbst geschafft habe.
Und dann gibt es die Tage, an denen ich froh bin, dass mein Körper nie wieder derselbe sein wird. Die Tage, an denen es mir egal ist, wie lange ich für eine Meile brauche, weil meine Kinder zu Hause sind und auf mich warten und mich anfeuern. Die Tage, an denen ich nicht versuche, wie einer von Charlies Engeln auszusehen, sondern es einfach genieße, mit meinen Kindern am Strand abzuhängen (das bin ich oben mit meiner ältesten Tochter bei unserem ersten Strandausflug nach der Geburt vor sechs Jahren). An diesen Tagen sehe ich deutlich, wie die Mutterschaft mich über meine Grenzen hinausgebracht und mir geholfen hat, eine bessere Version meiner selbst zu werden.
Mein Körper wird nie wieder so sein wie früher, aber ich bin jetzt glücklicher in meiner Haut als der Teenager von vor zehn Jahren. Jetzt will ich nicht mehr in Form sein, weil ich irgendjemandem etwas beweisen muss, oder, noch wichtiger, weil ich mir selbst etwas beweisen muss. Ich will in Form sein, damit ich ein möglichst erfülltes Leben mit meinen Kindern und den Menschen, die ich liebe, führen kann.
Die Mutterschaft hat mich über meine selbst auferlegten Grenzen hinausgetrieben, und das sieht man mir auch an. Ich würde nicht unbedingt sagen, dass ich sie liebe, aber ich lerne, sie anzuschauen, ohne sie zu hassen, wenn ich in den Spiegel schaue. Ich lerne, sie anzuerkennen und zu sehen, wofür sie stehen: eine Reise, die mich aus meiner Komfortzone herausgeführt und tiefer in das Abenteuer des Lebens hineingeführt hat.