Die 6. Sprache der Liebe: Distanz

Das Romantischste, was der Mann meiner Freundin je getan hat, war, allein in Urlaub zu fahren. Er überließ ihr das Haus für eine ganze Woche, damit sie ihre Dissertation fertigstellen konnte – ohne Unterbrechungen.

Als meine Freundin uns das erzählte, hat sie fast gequiekt. Sie hatte monatelang an dem blöden Ding gearbeitet.

Meine Freundin nutzte ihre Woche sinnvoll. Sie unterrichtete ihre Kurse und ging dann direkt nach Hause, um zu schreiben. Sie machte kleine Pausen, um Kaffee zu trinken und spazieren zu gehen. Ihr Mann belästigte sie nicht mit SMS oder Anrufen. Er ließ sie arbeiten und meldete sich nur ein- oder zweimal, um ihr mitzuteilen, dass er nicht überfallen worden oder bei einem Autounfall gestorben war. Später im Semester verteidigte sie sich pünktlich. Den Doktortitel hinter ihrem Namen zu haben, erfüllte sie mit Dankbarkeit.

Was sie so dringend brauchte, war das, was ihr Mann ihr gab: Zeit allein, um sich zu konzentrieren. „Er versteht mich“, sagte sie.

Das ist Liebe.

Die sechste Sprache der Liebe ist die schwierigste

Sie haben sicher schon von Gary Chapmans 5 Sprachen der Liebe gehört. Sie beschreiben die Art und Weise, wie wir füreinander sorgen: Qualitätszeit, Dienste, Geschenke, Worte der Bestätigung, körperliche Berührungen…

Es gibt nur ein kleines Problem…

Es gibt noch eine weitere Liebessprache, die uns die ganze Zeit starr anschaut und die sich als das Bedürfnis nach Freiraum zusammenfassen lässt: „Wenn man jemanden liebt, muss man ihn manchmal in Ruhe lassen.“

Ich weiß, es ist nicht intuitiv. Wir sind darauf konditioniert zu denken, dass wir, wenn wir jemanden lieben, nie müde werden sollten, ihn zu sehen. Wenn sie also Raum für sich beanspruchen, denken wir, es sei etwas Persönliches. Wir nehmen an, dass etwas nicht stimmt, obwohl es nicht so ist.

Die Menschen sprechen ständig die 6. Es passiert, wenn dein Tinder-Schwarm in letzter Minute abspringt oder deine Frau für eine Stunde verschwindet. Sie lieben dich, aber sie wissen nicht, wie sie dir erklären sollen, was sie brauchen. Sie fühlen sich schuldig, weil sie Zeit für sich haben wollen.

Liebe bedeutet, Grenzen zu setzen

Jeder, der eine künstlerische oder „intellektuelle“ Seite hat, weiß, wie anstrengend es ist, mit jemandem zusammenzuleben. Wenn du im Haus bist, giltst du als „verfügbar“, selbst wenn du versuchst, dich zu konzentrieren.

Liebe ist ein 24/7-Job, aber du brauchst kleine Grenzen.

Du kannst nicht zulassen, dass dein Seelenverwandter sich berechtigt fühlt, jedes Mal in deinem Arbeitsbereich aufzutauchen, wenn er ein Katzen-GIF teilen will.

Aber du kannst dich auch nicht den ganzen Tag einschließen.

Immer in Reichweite sein

Die Künstler des 20. Jahrhunderts, Frida Kahlo und Diego Rivera, kannten dieses Dilemma, weshalb sie in getrennten Häusern lebten, die durch eine Brücke verbunden waren. Sie gaben sich gegenseitig den Raum und die Privatsphäre, die sie brauchten. Das stand im Widerspruch zu dem, was alle über die Liebe dachten, aber das war ihnen egal.

Sie lebten allein, aber immer in Reichweite.

Die meisten von uns können es sich nicht leisten, getrennte Häuser zu bauen, die durch eine Brücke verbunden sind, aber wir können sie als Metapher verwenden. Wir können den Menschen, die wir lieben, mehr Aufmerksamkeit schenken, wenn sie allein sein müssen – aber in der Nähe.

Jemandes ganze Zeit in Anspruch zu nehmen, ist keine Liebe

Die, die man liebt, sehnen sich nach Zeit für sich selbst. Zum Lesen. Fürs Stricken. Um Geige zu üben. Zum Malen oder Bildhauen. Oder vielleicht sind sie Menschen, die sich beim Basteln in der Garage entspannen.

Sie brauchen Menschen in ihrem Leben, die ihnen das erlauben, anstatt anzunehmen, dass sie immer frei sind. Von jemandem zu erwarten, dass er seine persönlichen Interessen aufgibt, um mit dir „The Bachelor“ zu schauen, ist keine Liebe.

Es ist egoistisch.

Man kann eine Beziehung mit Forderungen auslaugen. Niemand kann jede wache Stunde sein überschwängliches, bestes Ich sein.

Das ist ein Schritt über die Selbstfürsorge hinaus

Man könnte sagen, dass alles, worüber wir wirklich reden, darin besteht, die 5 Sprachen der Liebe nach innen zu wenden, um sich selbst zu pflegen. Stimmt, aber es ist ein Unterschied, ob man für sich selbst sorgt oder ob man jemand anderen das Gleiche tun lässt.

Es fühlt sich nicht gut an, wenn man versetzt oder im Stich gelassen wird. Und es erschüttert das Selbstvertrauen, wenn jemand, den man jahrelang geliebt hat, plötzlich möchte, dass man für ein paar Tage wegfährt.

Hier kommt die sechste Sprache der Liebe voll zum Tragen. Jemanden zu lieben, erfordert ein wenig Geduld und Selbstständigkeit von dir. Das bedeutet, dass du sie auf ihre Reise gehen lässt oder ihnen einen Wochenendnachmittag schenkst, weil du weißt, dass sie geerdet zurückkommen und bereit sind, deine eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.

Deine Lieben brauchen täglich Zeit, um sich zu entspannen

Es ist ein Mythos, dass du, wenn du jemanden liebst, alle von ihm siehst und akzeptierst. Das ist unmöglich. Die meisten von uns entspannen sich erst dann richtig, wenn wir ganz allein sind – wenn wir uns um niemanden sonst kümmern müssen.

Einsamkeit bringt einen Seelenfrieden, den man auf keine andere Weise erreichen kann.

In dieser sicheren Blase lassen wir endlich unsere Deckung fallen und lassen unseren Gedanken freien Lauf. Wir packen unsere Emotionen aus und verarbeiten sie.

Das können wir nicht, wenn jemand anderes in der Nähe ist.

Wenn du jemanden liebst, achtet ein Teil von dir immer auf ihn, besonders, wenn ihr denselben Raum teilt. Du bist dran.

Das gilt doppelt für jeden, der eine Persönlichkeitsstörung hat

Wenn man autistisch ist – oder auch nur atypisch – hat man ein starkes Bedürfnis nach Einsamkeit. Diejenigen von uns, die auf dem Spektrum stehen, wenden Megakilowatt an Energie auf, um den sozialen Erwartungen aller anderen gerecht zu werden.

Das gilt auch für Menschen mit Angstzuständen oder Depressionen.

Wir geben uns alle Mühe, die Liebessprache aller anderen nachzuahmen. Jeder Tag fühlt sich an wie ein Tanz auf einer Bühne. Die Art, uns zu lieben, besteht nicht darin, uns ein Geschenk, eine Umarmung oder ein Kompliment zu machen, sondern uns einfach atmen zu lassen.

Atypische Persönlichkeiten brauchen #6 mehr als jeder andere

Vielleicht kennen Sie eine atypische Person. Beobachten Sie, was passiert, wenn sie überreizt sind oder auf einer gesellschaftlichen Veranstaltung gefangen sind, wo jeder ihre höfliche Verabschiedung ignoriert und weiterredet. Sie fangen an, bei den kleinsten Provokationen genervt zu reagieren. Sie ziehen sich zurück.

Schließlich schalten sie ab.

Sie könnten sogar mitten im Gespräch weggehen. Wenn du sie liebst, und sei es nur als Freund, nenne sie nicht unhöflich.

Lass sie gehen.

Besser noch, lerne, ihre Signale zu erkennen. Sie wissen es zu schätzen, wenn jemand weiß, wann sie gesellschaftlich fertig sind. So liebt man eine atypische Person, genießt die gemeinsamen Momente – und respektiert ihre Auszeiten.

Sie können ihnen geben, was sie brauchen

Die beste Art, jemandem zu zeigen, dass man ihn liebt, ist, genau das zu tun, was der Mann meiner Freundin getan hat. Verstehen, wenn sie gestresst oder sozial müde sind. Man muss nicht immer einen großen Urlaub planen.

Du kannst in ein anderes Zimmer gehen. Du kannst einen Kaffee trinken gehen oder einen Nachmittag mit deinen Freunden verbringen. Du kannst ein bisschen früher ins Bett gehen oder sie länger aufbleiben lassen, ohne dass sie ein schlechtes Gewissen haben müssen.

Sage ihnen, wann du es machst, und erkläre ihnen, warum. Ihr könnt sogar einen Zeitplan aufstellen, wenn ihr so besser kommunizieren könnt. Das Wichtigste ist, ihnen zu vertrauen, dass sie um Zeit bitten, weil sie sie brauchen – und nicht, weil sie dich nicht genug lieben.

Sieh dich vor, dass du die Nummer 6 nicht missbrauchst

Denke an all die Möglichkeiten, wie wir die anderen fünf Liebessprachen missbrauchen. Wenn wir zu faul sind, geben wir eine Schachtel Pralinen am Valentinstag als Geschenk aus. Wir nennen es einen Dienst am Nächsten, wenn wir nur das Nötigste tun.

Wir halten die Liebe anderer Menschen für selbstverständlich. Wenn uns jemand etwas Nettes schenkt, nutzen wir es nicht. Jemand hilft uns beim Umzug, und wir versprechen, ihn auf ein Bier einzuladen – aber wir tun es nie.

Das Gleiche gilt für die Liebessprache Nr. 6. Wenn du jemandem sagst, dass du einen Nachmittag für dich brauchst, vergeude ihn nicht.

Es geht um den Austausch

Der ganze Sinn der Liebessprachen ist das Geben und Nehmen. Jemand schenkt dir die Ruhe, die du brauchst, und du erwiderst die Liebe später in seiner Sprache. Man kann nicht alles aufzählen, aber man kann aufpassen und vermeiden, dass man immer nur nimmt und nimmt. Wenn du immer allein sein willst, ist das ein Problem.

Das könnte erst der Anfang sein

Wir befinden uns mitten in einem gewaltigen kulturellen und wirtschaftlichen Wandel, den wir kaum verstehen. Immer mehr von uns arbeiten nicht mehr von 9 bis 17 Uhr. Wir verdienen unser Geld in der Gig Economy. Wir arbeiten nachts und am Wochenende. Wir schlafen und essen nach anderen Zeitplänen als unsere Partner.

All das hat Auswirkungen darauf, wie wir in den 2020er Jahren lieben. Was bei unseren Eltern funktionierte, wird bei uns nicht mehr funktionieren. Wir müssen die Liebe von Grund auf neu überdenken. Eine 6. Sprache der Liebe könnte nur der Anfang sein.