Fahrradsicherheit

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Es ist ein schöner Tag – was könnte da besser sein als eine Fahrradtour? Aber halt! Bevor Sie Ihr Fahrrad aus der Garage holen, sollten Sie herausfinden, wie Sie auf zwei Rädern sicher unterwegs sind.

Warum ist Fahrradsicherheit so wichtig?

Fahrradfahren macht Spaß, aber Unfälle passieren. Die sicherste Art, das Fahrrad zu benutzen, ist, sich fortzubewegen, nicht zu spielen. Jedes Jahr müssen viele Kinder zum Arzt oder in die Notaufnahme, weil sie sich beim Fahrradfahren verletzt haben.

Warum sollten Kinder einen Fahrradhelm tragen?

Ein gut sitzender Helm schützt bei jedem Sturz Gesicht, Kopf und Gehirn. Deshalb ist es so wichtig, dass Sie Ihren Fahrradhelm immer tragen, wenn Sie mit dem Fahrrad unterwegs sind.

Fahrradhelme sind so wichtig, dass die US-Regierung Sicherheitsvorschriften für sie erlassen hat. Ihr Helm sollte mit einem Aufkleber versehen sein, der besagt, dass er den von der Consumer Product Safety Commission (CPSC) aufgestellten Regeln entspricht. Wenn dein Helm keinen CPSC-Aufkleber hat, bitte deine Mutter oder deinen Vater, dir einen zu besorgen, der einen Aufkleber hat.

Trage bei jeder Fahrt einen Fahrradhelm, auch wenn du nur eine kurze Strecke fährst. Und befolge diese Regeln:

• Achte darauf, dass dein Fahrradhelm gut sitzt.
• Trage deinen Helm immer richtig, damit er dich schützt: Achte darauf, dass er deine Stirn bedeckt und nicht nach hinten kippt. Schließen Sie immer die Riemen.
• Tragen Sie keine Mütze unter Ihrem Helm.
• Pflegen Sie Ihren Helm und werfen Sie ihn nicht herum. Wenn er beschädigt ist, schützt er dich nicht mehr so gut, wenn du ihn brauchst.
• Kaufe einen neuen Helm, wenn du beim Radfahren stürzt und dir den Kopf aufschlägst.
• Kleb dir reflektierende Aufkleber auf den Helm, damit die Autofahrer dich besser sehen können.

Welches ist das richtige Fahrrad für mich?

Ein Fahrrad zu fahren, das die richtige Größe für dich hat, hilft dir, sicher zu sein.

So überprüfst du die Größe:

• Wenn du auf deinem Fahrrad sitzt, stelle dich rittlings auf den oberen Lenker deines Fahrrads, so dass beide Füße flach auf dem Boden stehen.
• Zwischen dir und dem oberen Lenker sollten 2,5 bis 7,6 Zentimeter Platz sein.

Eine Sicherheitscheckliste ist wichtig. Bitte deine Mutter oder deinen Vater um Hilfe:

• Vergewissere dich, dass dein Sitz, dein Lenker und deine Räder fest sitzen.
• Prüfe und öle deine Kette regelmäßig.
• Prüfe deine Bremsen, um sicherzustellen, dass sie gut funktionieren und nicht klemmen.
• Prüfe deine Reifen, um sicherzustellen, dass sie genug Luft und den richtigen Reifendruck haben.

Was sollte ich tragen, wenn ich mit dem Fahrrad fahre?

Hellere Kleidung zu tragen und Reflektoren an deinem Fahrrad anzubringen, kann dir auch helfen, sicher zu bleiben. Das hilft anderen Verkehrsteilnehmern, dich zu sehen. Und wenn sie dich sehen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass sie dich anfahren.

Du solltest auch darauf achten, dass sich nichts in deiner Fahrradkette verfangen kann, wie z. B. lose Hosenbeine, Rucksackträger oder Schnürsenkel.

Trage die richtigen Schuhe – Turnschuhe – wenn du Fahrrad fährst. Sandalen, Flip-Flops, Schuhe mit Absätzen und Stollen helfen Ihnen nicht, die Pedale zu greifen. Und fahren Sie niemals barfuß!

Fahrradhandschuhe können Ihnen helfen, den Lenker zu greifen – und lassen Sie wie ein Profi aussehen!

Tragen Sie keine Kopfhörer, denn die Musik kann Sie von den Geräuschen um Sie herum ablenken, z. B. wenn ein Auto hupt, damit Sie ausweichen können.

Wo ist es sicher, mit dem Fahrrad zu fahren?

Du musst mit deiner Mutter und deinem Vater klären:

• wo du mit dem Fahrrad fahren darfst
• wie weit du fahren darfst
• ob du auf dem Bürgersteig oder auf der Straße fahren sollst. Kinder unter 10 Jahren sollten auf dem Gehweg fahren und die Straße meiden.
• Gebräuchliche Dinge, die im Weg sein können, wie Steine, Kinder oder Haustiere, große Pfützen

Ganz egal, wo du fährst, tagsüber ist es am sichersten. Vermeiden Sie es also, in der Dämmerung oder später mit dem Fahrrad zu fahren.

Und halten Sie immer Ausschau nach Autos und Lastwagen. Selbst wenn du nur auf dem Gehweg fährst, kann ein Auto aus seiner Einfahrt in den Weg deines Fahrrads fahren. Wenn du eine stark befahrene Straße überquerst, gehe mit deinem Fahrrad über die Straße.

Welche Verkehrsregeln sollte ich kennen?

Wenn du auf der Straße fahren darfst, befolge diese Verkehrsregeln:

• Fahre immer mit den Händen am Lenker.
• Halte immer an und achte auf den Verkehr in beide Richtungen, wenn du deine Einfahrt, eine Gasse oder einen Bordstein verlässt.
• Kreuze an Kreuzungen. Wenn du zwischen geparkten Autos herausfährst, können die Autofahrer dich nicht kommen sehen.
• Überquere belebte Kreuzungen mit dem Fahrrad, indem du den Zebrastreifen benutzt und die Verkehrszeichen befolgst.
• Fahre auf der rechten Straßenseite, damit du in der gleichen Richtung wie die Autos fährst. Fahren Sie nie gegen den Verkehr.
• Benutzen Sie Radwege, wo immer Sie können.
• Fahren Sie nicht zu nah an geparkten Autos. Türen können sich plötzlich öffnen.
• Bleiben Sie an allen Stoppschildern stehen und befolgen Sie (rote) Ampeln genauso wie Autos.
• Fahren Sie mit Freunden im Gänsemarsch auf der Straße.
• Wenn du andere Radfahrer oder Menschen auf der Straße überholst, fahre immer links an ihnen vorbei und rufe „Links von dir!“, damit sie wissen, dass du kommst.

Wie gebe ich ein Abbiegezeichen?

Handzeichen sind wie Blinker und Bremslichter für Radfahrer. Sie helfen Autos und Lastwagen zu wissen, was Sie als nächstes tun werden, damit sie Sie nicht anfahren. Wechseln Sie nicht die Richtung oder die Spur, ohne vorher hinter sich zu schauen, und verwenden Sie immer die richtigen Signale.

Benutzen Sie Ihren linken Arm für alle Signale:

• Links abbiegen: Nachdem du dich hinter dir vergewissert hast, halte deinen Arm gerade nach links und fahre langsam vorwärts.
• Stopp: Nachdem du dich hinter dir vergewissert hast, beuge deinen Ellbogen und zeige deinen Arm in einer umgedrehten „L“-Form nach unten und komme zum Stehen.
• Rechts abbiegen: Nachdem du dich hinter dir vergewissert hast, beugst du deinen Ellbogen, hältst deinen Arm in einer „L“-Form hoch und fährst langsam vorwärts. (Oder halten Sie Ihren rechten Arm gerade von der Seite.)

Nun, da Sie diese Handzeichen gelernt haben, bekommen Sie einen großen Daumen nach oben dafür, dass Sie mehr über Fahrradsicherheit erfahren haben!