Was da drinnen vor sich geht: Die Entwicklung des Fötus in der 30. Woche
Es gibt einen Grund, warum dein Bauch so schwerfällig wird: In der 30. Schwangerschaftswoche hat das niedliche Böhnchen, das Sie auf Ihrem ersten Ultraschallbild gesehen haben, bereits die Größe einer Aubergine und misst etwa 40 Zentimeter und fast 1,4 Kilogramm. Jetzt, da alle wichtigen Körpersysteme vorhanden sind und funktionieren, wird Junior in Vorbereitung auf die Geburt wöchentlich etwa 227 Gramm zunehmen (er braucht ein wenig Fett, um den winzigen Körper zu isolieren, mit dessen Wachstum Sie so viel Zeit verbracht haben). Das zusätzliche Fett wird auch dazu beitragen, seine Körpertemperatur zu regulieren, wenn er endlich da ist.
Ihr Baby entwickelt auch einen Schlaf- und Wachrhythmus. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie feststellen können, wo es sich in seinem Zyklus befindet, denn jedes Baby ist anders – auch im Mutterleib – und es ist ein Rätsel, wie Licht, Lärm und Ihr Tagesablauf und -rhythmus Ihr Kleines beeinflussen. Aber eines ist sicher: Er schläft etwa 90 Prozent der Zeit.
Symptome in der 30. Schwangerschaftswoche
Jetzt, da Sie sich fest im dritten Trimester befinden, beginnt Ihr Körper, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Ankündigung
Brustveränderungen
Es mag Ihnen so vorkommen, als sei der Fälligkeitstermin, der in Ihrem Kalender eingekreist ist, noch eine Ewigkeit entfernt, aber im Großen und Ganzen ist es schon ziemlich bald soweit – nur noch 10 Wochen (keine Panik!). Zu diesem Zeitpunkt bemerken Sie vielleicht, dass Ihre Brüste in Vorbereitung auf das Stillen noch voller, möglicherweise schwerer und zarter werden. Sie sehen vielleicht aus wie eine Straßenkarte mit dunkleren Adern, und die kleinen Drüsen auf den Brustwarzenhöfen (lustige Tatsache: Sie heißen Montgomerys Tuberkel) können sich erheben und deutlicher hervortreten.
Braxton-Hicks-Kontraktionen
Wenn das bei Ihnen noch nicht aufgetreten ist, warnen wir Sie erneut: Wundern Sie sich nicht, wenn Sie eines Abends „Orange Is the New Black“ schauen und Ihr Bauch sich steinhart anfühlt und Sie als Reaktion auf das Unbehagen ein Schimpfwort rufen. Wahrscheinlich handelt es sich nur um die guten alten Braxton-Hicks-Kontraktionen. Diese leichten Wehen (im Ernst, manche Frauen spüren sie überhaupt nicht) sind die Art und Weise, wie Ihr Körper für die Geburt übt. Achten Sie einfach darauf, wie oft die Wehen auftreten: Sie sollten unregelmäßig sein, in ihrer Intensität nicht progressiv und in relativ großen Abständen auftreten. Probieren Sie die hier beschriebenen Strategien zur Linderung von Braxton Hicks aus.
Was Sie diese Woche beschäftigt
Keep the scalpel away from me
Haben Sie kürzlich gegoogelt „Was ist ein Dammschnitt?“ Viele Erstgebärende, die schon zu viele Geburtsgeschichten gehört haben, haben Angst vor diesem Eingriff, bei dem der Arzt einen chirurgischen Schnitt in den Damm der gebärenden Mutter macht, um mehr Platz für den Kopf des Babys zu schaffen. Aber keine Angst: Die Ärzte versuchen, diese Eingriffe nicht mehr vorzunehmen, weil sie nur schwer wieder vollständig verheilen können. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich bei der Geburt auf natürliche Weise (und etwas ungleichmäßig) einen kleinen Riss zuziehen, als einen schwer zu heilenden, sauberen chirurgischen Schnitt. Es kann sein, dass Sie ein paar Stiche benötigen, um die Verletzung zu schließen, aber die Stelle wird betäubt, bevor die Stiche gesetzt werden, ähnlich wie beim Zahnarzt. Zu diesem Zeitpunkt halten Sie ein kuscheliges kleines Bündel im Arm, spüren die Euphoriehoriehormomente nach der Geburt, und ein paar Stiche werden Ihnen wie ein Spaziergang vorkommen. (Versuchen Sie aber nicht, ein paar Wochen lang tatsächlich im Park spazieren zu gehen!) Um das Reißen ganz zu vermeiden, können Sie in den Wochen vor der Geburt eine Dammmassage versuchen, um den Bereich geschmeidiger zu machen, aber erst nach der 34. Schau dir außerdem dieses Video an, um zu erfahren, wie dein Muttermund funktioniert und wie groß er wird, wenn du dich weitest.
Apropos Beschneidung…
Wenn Sie einen Jungen erwarten oder darauf warten, das Geschlecht herauszufinden, wird Ihr Gynäkologe oder Ihre Hebamme Sie vorher fragen, wie Sie zur Beschneidung stehen. Diese Präferenz hängt oft von der Kultur, den Familientraditionen und dem religiösen Hintergrund ab, aber sie ändert sich auch schnell. In den 1970er und 1980er Jahren war die Beschneidung von Jungen sehr beliebt. In letzter Zeit sind die Raten jedoch gesunken, vor allem seit die Kanadische Pädiatrische Gesellschaft (CPS) 1996 eine Stellungnahme herausgegeben hat, in der sie darauf hinweist, dass die Beschneidung nicht routinemäßig empfohlen wird und dass „Nutzen und Schaden sich die Waage halten“. Im Jahr 2015 wurden nur etwa 32 Prozent der kanadischen männlichen Neugeborenen beschnitten (wobei dies je nach Region sehr unterschiedlich ist). Der Eingriff wird auch nicht automatisch von der Krankenkasse der jeweiligen Provinz übernommen. Der Eingriff kostet etwa 200 bis 500 Dollar und muss in der Regel zu einem späteren Zeitpunkt erneut im Krankenhaus durchgeführt werden. Besprechen Sie den Eingriff mit Ihrem Partner, und informieren Sie sich über die neuesten CPS-Richtlinien zur Beschneidung hier.
Wenn Sie sich gegen eine Beschneidung entscheiden, sich aber nicht sicher sind, wie Sie das Geschäft Ihres kleinen Jungen pflegen sollen, ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.
Werbung
Just for kicks
Mehr als 388.000 Babys werden jedes Jahr in Kanada geboren. Können Sie erraten, in welcher Provinz die Geburtenrate am höchsten und in welcher am niedrigsten ist? Hier ein paar Zahlen zur Schwangerschaft.
Babynamen
Wenn Sie ein Sommerbaby erwarten, sollten Sie einen dieser jahreszeitlich passenden Babynamen wählen.
Schwangerschafts-To-do-Liste: Woche 30
Es ist an der Zeit, die Babyausstattung zusammenzustellen. Sie sind nur noch neun Wochen von der vollen Schwangerschaft entfernt (39 Wochen gelten als volle Schwangerschaft), und es kann ein paar Samstage dauern, bis das Kinderzimmer komplett fertig ist. Außerdem werden Sie wahrscheinlich bald etwas langsamer werden – selbst die aktivsten werdenden Mütter werden durch das Tragen von 20 oder mehr zusätzlichen Pfunden beeinträchtigt. Sie werden es auf der Zielgeraden ruhig angehen lassen wollen. Haben Sie Ihre Wunschliste schon vor der Babyparty fertiggestellt? Hier finden Sie eine Checkliste für die Wunschliste sowie einige schöne Inspirationen für Ihren nächsten Einkaufsbummel. Und wir haben die 10 gefährlichsten Babyprodukte zusammengestellt.
Schaukeln erfüllen nicht die Kriterien für einen sicheren Schlaf, die besagen, dass das Baby auf einer festen, flachen Oberfläche schlafen sollte, ohne loses Bettzeug in seiner Nähe, sagt Ben Hoffman, ein Kinderarzt und Vorsitzender des Rates für Verletzungs-, Gewalt- und Giftprävention der American Academy of Pediatrics. „Eine Schaukel zu benutzen, wenn das Baby wach ist und beaufsichtigt wird, ist in Ordnung, aber sobald ein Baby in der Schaukel einschläft, wird es gefährlich“, erklärt er. Wenn ein Baby in einer Schaukel schläft, besteht eine große Gefahr darin, dass sein Kopf nach vorne kippt und es ihm das Atmen erschwert, sagt Hoffman. Diese Verstopfung der Atemwege wird als Erstickung durch die Lage bezeichnet. Das gleiche Risiko besteht in einem Autositz und einer schrägen Babywippe (deshalb sollten Babys nicht in ihren Schalensitzen schlafen, sobald sie aus dem Fahrzeug entfernt wurden, da die Position des Sitzes und die Sicherheitsgurte das Risiko überwiegen). Bei Schaukeln besteht außerdem die Gefahr, dass sich das Baby in den Gurten verheddert, den Kopf umdreht und an der weichen Polsterung erstickt oder sich in der Schaukel überschlägt, was auch dann passieren kann, wenn die Eltern die Gurte richtig anlegen.
Das beliebte US-Produkt von Fisher-Price, der Rock ’n Play Sleeper, wurde am 12. April 2019 zurückgerufen, nachdem eine Untersuchung von Consumer Reports den Schläfer mit 32 Todesfällen in Verbindung gebracht hatte, aber in Kanada wurde er zunächst nicht zurückgerufen, und zwar wegen der Kennzeichnung. Health Canada sagt, dass die kanadische Version des Produkts, der Rock ’n Play Soothing Seat, weiterhin erhältlich war, da er hier nie als Schläfer vermarktet wurde. „Health Canada hat Kenntnis von dem Fisher Price Rock ’n Play Soothing Seat“, so ein Sprecher in einer E-Mail. „Da dieser Sitz nicht zum Schlafen gedacht ist, fällt er nicht unter die Verordnungen über Kinderbetten, Wiegen und Stubenwagen.“ Am 29. Januar 2020 kündigte die U.S. Consumer Product Safety Commission (CPSC) außerdem freiwillige Rückrufe von vier weiteren Babyschalen an, die dem Rock ’n Play recht ähnlich sehen: der Graco Little Lounger Rocking Seat, der Summer Infant Swaddleme By Your Bed Inclined Sleeper, der Evenflo Pillo Portable Napper und der Delta Children Beautyrest Beginnings Incline Sleeper. Jeder Stubenwagen, Schläfer oder Sitz mit einer Neigung von mehr als 10 Grad birgt für Ihr Baby das Risiko des Erstickens und der Positionserstickung.
Der Kinderarzt Michael Dickinson, der im Namen der Kanadischen Gesellschaft für Pädiatrie spricht, sagt, es sei „verrückt“, dass solche Sitze immer noch gebraucht erhältlich sind und von kanadischen Eltern benutzt werden. „Wir wissen, dass die Babys in den Vereinigten Staaten identisch mit den Babys hier in Kanada sind. Wir wissen, dass kanadische Eltern das Gerät wahrscheinlich ähnlich wie in den Vereinigten Staaten verwenden werden. Es macht keinen Sinn, dass ein Gerät, das bereits als potenziell schädlich und tödlich für Babys erkannt wurde, in Kanada verkauft und vertrieben werden darf.“
Wir wissen, dass das Kinderbett ohne sie kahl aussieht, und in Katalogen und auf Design-Websites werden Kinderzimmer immer mit niedlichen, passenden Kinderbetten-Sets eingerichtet – Stoßstangenauflagen inklusive. Aber es gibt eindeutige Beweise dafür, dass Stoßdämpfer das Todesrisiko erhöhen, weil Babys ihre Gesichter hineindrücken, sich in den Bändern verfangen und sie benutzen können, um aus dem Bettchen zu klettern, wenn sie älter und mobiler sind. Sowohl die Kanadische Gesellschaft für Pädiatrie als auch die Amerikanische Akademie für Pädiatrie raten von der Verwendung von Kinderbettchen-Stoßstangen ab (in einigen Teilen der USA, darunter Chicago und Maryland, sind sie sogar verboten), und in einer großen US-Studie aus dem Jahr 2007 wurden Todesfälle bei Säuglingen eindeutig auf Kinderbettchen-Stoßstangen zurückgeführt. „Sie sind ein modisches Accessoire“, sagt Cyr. „Sie haben keinen Nutzen und sind potenziell gefährlich“. Eltern ignorieren häufig die Richtlinien und entscheiden sich für Babybettchen, weil sie befürchten, dass ihre Babys ihre Arme oder Beine aus dem Bettchen strecken oder sich beim Rollen im Schlaf den Kopf stoßen könnten. Babys sind jedoch nicht wirklich stark genug, um sich auf diese Weise ernsthaft zu verletzen, so dass Bettchenpuffer nicht notwendig sind und mehr schaden als nutzen. Mesh-Stoßdämpfer (die manchmal als atmungsaktivere Option angepriesen werden) werden von Experten ebenfalls nicht empfohlen.
Während die aufrecht stehenden Schiebespielzeuge, die Babys beim Laufenlernen helfen, problemlos verwendet werden können, sind diejenigen, die das Baby mit einem Tablett umgeben und von Babys benutzt werden, um sich selbst fortzubewegen (sie sehen manchmal wie ExerSaucers auf Rädern aus), in Kanada seit 2004 verboten. Die kanadischen Hersteller haben die Produktion dieser Art von Lauflernhilfen bereits mehr als ein Jahrzehnt zuvor freiwillig eingestellt. Obwohl die American Academy of Pediatrics den USA empfohlen hat, diesem Beispiel zu folgen, werden diese Lauflernhilfen auch südlich der Grenze weiterhin zum Verkauf angeboten. Und wir wissen, dass kanadische Eltern sie immer noch irgendwie erwerben, weil Ärzte berichten, dass sie hier Verletzungen verursachen.
Werbung
Klappbetten sind größtenteils bereits vom Markt verschwunden. Die beweglichen Seiten können unerwartet herunterfallen und zu Verletzungen oder sogar zum Tod führen. Ab Dezember wird es in Kanada verboten sein, solche Kinderbetten zu verkaufen, einzuführen, herzustellen und zu bewerben (in den USA sind sie bereits verboten). Eltern sollten auch vermeiden, Kinderbetten zu verwenden, die vor September 1986 hergestellt wurden, als die Sicherheitsstandards strenger wurden.
Diese könnten die nächsten Produkte sein, die verboten werden, sagt Cyr. „Die Kanadische Gesellschaft für Pädiatrie versucht, Badesitze vom Markt zu nehmen, weil sie meist gefährlich sind“, sagt er. „Sie geben Eltern das Gefühl, dass sie ihre Babys unbeaufsichtigt lassen können, aber es gibt keine sichere Möglichkeit, ein Baby allein in der Badewanne zu lassen – nicht einmal für einen Moment. Todesfälle von Säuglingen sind aufgetreten, wenn die Sitze umgekippt sind oder wenn Babys herausgeklettert oder durch die Beinöffnungen gerutscht sind.
Diese Schaumstoffsäcke werden verwendet, um Säuglinge aufrecht zu halten – sie werden als Lösung für Refluxprobleme angepriesen – oder um sie während des Schlafs auf dem Rücken zu halten, aber Säuglinge können sich umdrehen oder herunterrutschen und daran ersticken. Wenn Sie einen Bauchschläfer haben (der mindestens fünf Monate alt ist und sich auf den Bauch und wieder zurück rollen kann), ist es in Ordnung, Ihr Baby auf dem Bauch liegen zu lassen – achten Sie nur darauf, dass Sie Ihr Baby zum Schlafen immer auf den Rücken legen.
Werbung
Einige Co-Sleeping- und Bettchen-Eltern bevorzugen es, ihre Babys in ein Mini-Babybettchen zu legen, das mitten im Bett der Eltern steht, wie zum Beispiel die immer beliebteren DockATot- und Snuggle Nest-Produkte. Cyr rät jedoch von dieser Art der Schlafumgebung ab, da sich die Eltern immer noch auf ihr Baby drehen könnten. Sobald Säuglinge gelernt haben, sich umzudrehen, bergen diese Produkte die gleichen Gefahren wie Stoßstangen: Babys können mit dem Gesicht an den Seiten hängen bleiben und ersticken, selbst wenn sie aus atmungsaktivem Material bestehen. Wenn Sie Ihr Baby nachts nicht im Auge behalten können, ist es sicherer, es neben das Bett auf eine sichere Schlafunterlage mit einer festen Matratze zu legen, wie z. B. einen Stubenwagen oder ein Kinderbett.
Diese bettähnlichen Produkte haben nur drei Seiten, sodass sie sich direkt an Ihr Bett schmiegen können, oft mit einem Gurt befestigt. Das mag praktisch sein, vor allem, wenn man das Baby mitten in der Nacht zum Stillen greifen will, aber es kann auch unsicher sein, weil das Baby in der Lücke zwischen den Matratzen eingeklemmt werden könnte, so Health Canada. Selbst wenn es nach dem Aufstellen eines Beistellbettes nicht so aussieht, als gäbe es eine Lücke, kann das Gewicht eines Elternteils, das auf das Bett steigt, die Matratze verschieben oder einsinken lassen, wodurch eine Lücke entsteht.
Es ist schön, das Baby auf Augenhöhe zu haben, aber Babysitze wie der Bumbo können gefährlich sein, wenn man sie auf hohen Flächen wie Arbeitsplatten und Esstischen platziert und das Kind fällt. Dies wurde in einer Rückrufaktion im Jahr 2012 hervorgehoben, bei der zusätzliche Gurte für den Bumbo angebracht wurden und davor gewarnt wurde, die Sitze auf irgendetwas anderes als den Boden zu stellen. Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass Ihr Baby immer beaufsichtigt wird und nicht in der Nähe von gefährlichen Dingen wie Stromkabeln liegt, sagt Cyr.
Werbung
Alle Tragehilfen und Tragetücher sind nicht per se gefährlich; sie werden nur oft falsch verwendet und die Lernkurve ist für neue Eltern steil. „Tragehilfen sind wirklich gut für das Temperament des Babys und sehr praktisch“, sagt Cyr. Aber wenn das Baby nicht richtig positioniert ist, besteht die Gefahr, dass es herausfällt oder erstickt. Im Jahr 2013 erinnerte Health Canada Eltern daran, die Gebrauchsanweisung zu befolgen, darauf zu achten, dass ihre Tragehilfen in gutem Zustand sind, und dafür zu sorgen, dass Babys in weichen Tragehilfen und Tragetüchern „sichtbar und küssbar“ sind. Unstrukturierte Beutel-, Ring- und Beuteltragen stellen für jüngere Säuglinge ein größeres Erstickungsrisiko dar als die Stofftragetücher von Mei Tai, Moby, Boba und Baby K’tan. Ergobaby, Beco und BabyBjörn stellen beliebte strukturierte Tragehilfen her, die manche Eltern als einfacher in der Handhabung empfinden (weniger Falten und Bänder bedeuten weniger Raum für Fehler).
Warmluftbefeuchter können sich gefährlich heiß anfühlen (wenn Ihr Baby krabbeln oder laufen kann, wird es daran interessiert sein, den Nebel zu berühren – glauben Sie uns). Wenn Sie also einen solchen Befeuchter verwenden, stellen Sie sicher, dass sowohl der Befeuchter als auch das Kabel außerhalb der Reichweite des Babys sind. In Warm- und Kaltluftbefeuchtern kann sich außerdem Schimmel bilden, wenn sie nicht richtig gereinigt werden. „Wenn Sie ein Problem mit sehr trockener Luft haben, empfehle ich Ihnen, einen großen Teller mit Wasser zu füllen und ihn in das Zimmer Ihres Babys zu stellen“, sagt Cyr. „So einfach ist das.“
5 Wege, wie sich Ihre Brüste nach der Schwangerschaft verändern
13 Geschenke für die Babyparty, an die Sie wahrscheinlich nie gedacht haben
Nächster Punkt: 31 Wochen schwanger