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5 Wochen schwanger: Was da drin vor sich geht
Sie hatten kaum Gelegenheit, Ihren positiven Schwangerschaftstest zu verinnerlichen (und einige von Ihnen finden es erst diese Woche heraus – Glückwunsch!), aber Ihr Baby macht bereits erstaunliche Veränderungen durch. In der fünften Schwangerschaftswoche befinden Sie sich in der so genannten Embryonalperiode, in der das Gehirn, das Rückenmark und das Herz Ihres Babys schnell wachsen. Wichtige Organe wie Magen, Leber und Nieren sowie das Verdauungs-, Kreislauf- und Nervensystem entwickeln sich ebenfalls. In der fünften Woche kann Ihr Baby bereits gemessen werden (von Kopf bis Po, denn es sieht aus wie eine winzige Kaulquappe) und hat die Größe eines Apfelkerns. In der nächsten Woche wird sich seine Größe fast verdoppeln!
Symptome in der fünften Schwangerschaftswoche
Während Ihr Baby fleißig wächst, gibt es viele Symptome, die Sie an all die Veränderungen erinnern, die Ihr Körper durchmacht. Die gleichen lästigen Symptome, die Sie vielleicht schon in der vierten Schwangerschaftswoche bemerkt haben, sind auch in der fünften Schwangerschaftswoche noch da, und manche werden sogar noch schlimmer – wie die Übelkeit, die nicht nur morgens auftritt (wer hat sich eigentlich diesen Spruch ausgedacht?
Wo ist die Toilette?
Häufige Toilettengänge sind in der Frühschwangerschaft völlig normal (die Übelkeit wird in der Regel besser, aber ständiges Pinkeln ist der neue Normalzustand), was auf das Schwangerschaftshormon humanes Choriongonadotropin (hCG) zurückzuführen ist.) Mit fortschreitender Schwangerschaft verdoppelt Ihr Körper sein Blutvolumen, das von den Nieren verarbeitet werden muss; sie dehnen sich aus, um mit der Zunahme Schritt zu halten, und drücken gegen die Blase. Es ist sehr wichtig, dass Sie während der Schwangerschaft ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, also sollten Sie die Toiletten aufsuchen und immer eine Wasserflasche bei sich haben.
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Was müssen Sie beachten, wenn Sie in der fünften Woche schwanger sind
Essen für zwei
Fühlen Sie sich verwirrt über die Regeln, was Sie während der Schwangerschaft essen können? Die sogenannten „Regeln“ können überwältigend sein, und es gibt eine Menge widersprüchlicher Ratschläge. In der fünften Schwangerschaftswoche ist es Zeit für einen Crashkurs. Da sich die Organe Ihres Babys rasant entwickeln, ist dies ein entscheidender Zeitpunkt, um darauf zu achten, was Sie Ihrem Körper zuführen – auch wenn sich Ihnen schon beim bloßen Gedanken an einige Lebensmittel der Magen umdreht.
Bereits im ersten Trimester können Sie Heißhunger (auch auf Lebensmittel, die Sie vorher nicht mochten) und/oder eine Abneigung gegen bestimmte Lebensmittel entwickeln, die Sie vorher gerne gegessen haben. Es heißt, dass das Rümpfen der Nase bei alten Lieblingsspeisen, wie dem morgendlichen Kaffee, ein Schutzmechanismus ist. (Keine Sorge, die meisten Abneigungen verschwinden, wenn Sie im vierten Monat schwanger sind, und Koffein ist – in Maßen – während der Schwangerschaft unbedenklich. Lesen Sie mehr über die Begrenzung Ihres Koffeinkonsums in unserem Update zur Schwangerschaft in Woche 6).
P.U.
Apropos Nase: Es ist nicht gerade hilfreich, dass Ihr Geruchssinn in der Schwangerschaft stark ausgeprägt ist. Bis zur fünften Schwangerschaftswoche bleibt dieses Symptom auch bestehen, so dass Sie vielleicht eine Liste mit Ge- und Verboten für diejenigen erstellen sollten, die mit Ihnen den Raum teilen. (Wir finden es völlig in Ordnung, wenn Sie Ihren Partner bitten, seinen Morgenkaffee im Auto oder auf der Arbeit statt zu Hause zu trinken, oder Sie verbieten allen, die bei Ihnen zu Hause Knoblauch braten, für ein paar Monate).
Kleine, häufige Mahlzeiten tragen dazu bei, Verdauungsstörungen, Übelkeit und Müdigkeit vorzubeugen, indem sie den Blutzuckerspiegel stabil halten, so dass es an der Zeit ist, das Naschen als Teil Ihrer täglichen Routine zu betrachten. Achten Sie auf einen hohen Proteingehalt und viel Vitamin C (durch Lebensmittel wie Orangen, Tomaten, Kiwis und rote, grüne oder gelbe Paprika).
Willst du herausfinden, was du hast?
Auch wenn Sie erst fünf Wochen schwanger sind, ist es ganz normal, dass Sie sich viele Gedanken darüber machen, wer Ihr Baby sein wird. Wenn es darum geht, das Geschlecht Ihres Babys herauszufinden, müssen Sie sich noch lange gedulden (obwohl es in der Zwischenzeit eine Menge lustiger Geschlechtsvorhersagen gibt, die Sie ausprobieren können). Das biologische Geschlecht des Babys lässt sich in der Regel feststellen, wenn Ihr Baby bei der Ultraschalluntersuchung im zweiten Schwangerschaftsdrittel (auch Anatomieuntersuchung genannt) zwischen 18 und 20 Wochen kooperiert. Bei einigen Frauen werden im ersten Trimester zusätzliche genetische Untersuchungen durchgeführt, mit denen das Geschlecht früher bestimmt werden kann. Je nach den Richtlinien der Klinik wird Ihnen das Ergebnis entweder bei dem Termin mitgeteilt oder Sie erfahren es von Ihrem medizinischen Betreuer. Wenn Sie sich dafür entscheiden, sich bei der Geburt überraschen zu lassen (eine der größten Überraschungen im Leben!), sollten Sie Ihren Gynäkologen oder Ihre Hebamme und den Ultraschalltechniker darüber informieren, damit sie nichts ausplaudern oder auf Ihre medizinischen Formulare schreiben.
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Nur zum Spaß
Sind Sie und Ihre bessere Hälfte in Bezug auf die Schwangerschaft einer Meinung? Manche Partner sind der Meinung, dass die Formulierung „wir sind schwanger“ unterstützend und inklusiv ist, während viele schwangere Frauen dies als ärgerlich empfinden (und als ungenau, da technisch gesehen nur einer von Ihnen tatsächlich ein menschliches Wesen ausbrütet). Wie stehen Sie dazu? Hier sind zwei Autoren, die sich nicht einig sind.
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Schwangerschafts-To-do-Liste: 5 Wochen schwanger
Wenn Sie Medikamente einnehmen, wenn Sie erfahren, dass Sie schwanger sind, besprechen Sie dies am besten sofort mit Ihrem Arzt. Obwohl Sport während der Schwangerschaft sicher und vorteilhaft ist, um Sie auf die Geburt vorzubereiten, ist es eine gute Idee, ein laufendes Training oder ein neues Programm zu erwähnen, wenn Sie planen, eines zu beginnen (lesen Sie mehr über Sport in der 10. Schwangerschaftswoche).
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