Instant Pot Achari Aloo – ein schnelles Eintopf-Curry, bei dem Kartoffeln mit indischen Gewürzen gekocht werden.
Am besten schmeckt es mit warmen Rotis.
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Panch phoran war eines meiner Lieblingsgewürze, als ich aufwuchs.
Meine Mutter machte Aloo Baingan (Kartoffel & Aubergine) sabzi mit Panch phoran und das war mein absoluter Favorit.
Für diejenigen, die es nicht wissen, Panch Phoran ist eine 5-Gewürz-Mischung und ist ein integraler Bestandteil der bengalischen und ostindischen Küche.
Ich denke, dass die östliche UP-Küche einen gewissen Einfluss von der ostindischen Küche hat und das ist der Grund, warum meine Mutter Panch Phora zu mehreren ihrer Gerichte, einschließlich Chutneys und Sabzis, hinzugefügt hat.
Diese 5 Gewürze bilden auch die Grundlage für die Einlegegewürze in Indien.
In Indien ist Pickle=achar, was sich sehr von dem unterscheidet, was Pickle hier in den USA ist.
Achar oder indisches Pickle wird aus Gemüse und Früchten hergestellt, die in Essig/Zitronensaft/Senföl usw. eingelegt werden. und mit indischen Gewürzen, nämlich den Achari-Gewürzen, aromatisiert werden.
Was sind denn nun diese Achari-Gewürze?
Fenchelsamen
Kreuzkümmelsamen
Schwarze Nigellasamen
Senfkörner
Brandpilzsamen
Diese Gewürze verleihen allem, was man ihnen hinzufügt, einen ganz besonderen Geschmack. Sie werden oft zu Achars (Pickles) hinzugefügt, können aber auch zu Dals, Sabzi, Chutneys usw. hinzugefügt werden.
Hier habe ich sie zu einem Kartoffelcurry hinzugefügt, daher der Name Achari Aloo!
Dieses Achari Aloo
✔ in einem Topf gemacht
✔ vollgepackt mit so viel Geschmack
✔ passt gut zu Reis oder Roti
✔ vegan und kann glutenfrei zubereitet werden
Ich habe für dieses Rezept Babykartoffeln verwendet. Nicht die superkleinen, die man nur im Sommer auf dem Bauernmarkt sieht
, sondern die normalen Babykartoffeln, die man hier in den USA in den Geschäften sieht. Also habe ich diese verwendet und sie halbiert.
Jedes Stück war etwa 1,5 Zoll groß. Man kann dieses Rezept auch mit normalen roten oder goldenen Kartoffeln zubereiten.
Denken Sie nur daran, sie in wirklich große Stücke zu schneiden, etwa 1,5 Zoll. Wenn Sie sie klein schneiden, etwa 1 Zoll, dann müssen Sie die Kochzeit anpassen.
Bitte lesen Sie die Anweisungen dafür unten.
Der meiste Geschmack für dieses Rezept kommt von den Beizgewürzen. Sie sind das, was das Rezept ausmacht, also sind sie hier ein Muss.
Was ist, wenn Sie nicht alle Achari-Gewürze haben? Okay, du kannst dieses Achari Aloo auch machen, wenn du nicht alle 5 Achari-Gewürze hast.
Aber stelle sicher, dass du Kreuzkümmel, Senfkörner und Fenchelsamen hast. Fenchel ist hier wirklich wichtig, also lass ihn nicht weg.
Ist dieses Gericht glutenfrei? Nein, ich habe hier Hing verwendet, das nicht glutenfrei ist. Also, um es glutenfrei zu machen, lassen Sie entweder das Scharnier weg oder verwenden Sie glutenfreies Scharnier.
Wenn Sie es leid sind, normale Kartoffelsabzi zu essen oder einfach nach einer neuen Art, Kartoffeln zu kochen, suchen, dann probieren Sie dies aus.
Es ist eine schöne Beilage zu Roti und Dal.
Methode
1- Schälen Sie zuerst die Kartoffeln und schneiden Sie sie in 1,5 Zoll große Stücke. Ich habe hier Babykartoffeln verwendet, jede war etwa 2,5 Zoll breit und 50-70 Gramm schwer.
So habe ich die kleineren halbiert und die etwas größeren in 3 bis 4 Teile geschnitten. Beiseite stellen. Außerdem die Tomaten mit einem Pürierstab pürieren und beiseite stellen.
2- Drücken Sie die Saute-Taste am Instant Pot. Sobald er heiß ist, das Öl und dann die Kreuzkümmelsamen, Fenchelsamen, schwarzen Nigellasamen (Kalonji), Senfkörner und Bockshornkleesamen hinzufügen. Einige Sekunden lang anbraten, bis die Samen knistern.
3- Dann das Scharnier hinzufügen und umrühren.
4- Die gehackte Zwiebel, den grünen Chili und die Curryblätter hinzufügen. 2 Minuten sautieren, bis die Zwiebeln weich sind.
5- Dann die Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen und 1 Minute kochen.
6- Dann die pürierten Tomaten hinzufügen und den Topf mit einem Holzspatel ablöschen. Den Boden mit dem Spatel abkratzen und darauf achten, dass nichts am Boden des Topfes kleben bleibt.
Dies ist wichtig, da der Topf sonst keinen Druck aufbauen kann.
7- Das Tomatenmark hinzugeben.
8- Dann die Kartoffeln und dann Korianderpulver, Kurkuma, rotes Chilipulver.
9- Das Wasser hinzufügen und umrühren.
10- Auch das Salz hinzufügen und umrühren.
11- Den Topf mit dem Deckel schließen. Drücken Sie die manuelle oder die Schnellkochtaste und kochen Sie 5 Minuten lang auf hohem Druck. Lassen Sie den Druck 5 Minuten lang auf natürliche Weise abfallen und lassen Sie ihn dann schnell abfallen.
Wenn Sie eine normale Kartoffel (z. B. Russet & Gold) verwenden und sie in 1-Zoll-Stücke geschnitten haben, dann kochen Sie sie nur 2 Minuten lang mit schnellem Abfallen.
12- Öffnen Sie den Deckel und rühren Sie den Koriander ein. Sie können an dieser Stelle 1 Esslöffel Joghurt, Sahne, Kokosmilch oder Cashew-Creme hinzufügen (optional). Ich habe nichts hinzugefügt.
Servieren Sie Achari Aloo mit Rotis oder Paratha oder Reis.
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Instant Pot Achari Aloo
Manali
Zutaten
- 10 Babykartoffeln 512 g, geschnitten in 1.5 Zoll Stücke, jede Kartoffel wiegt zwischen 50-70 Gramm,
- 1 Esslöffel Öl 15 ml, Ich habe Sonnenblumenöl verwendet
- 1 Teelöffel Kreuzkümmelsamen
- 1 Teelöffel Fenchelsamen
- 3/4 Teelöffel Kalonji schwarze Nigellasamen
- 1/2 Teelöffel schwarze Senfsamen
- 1/4 Teelöffel Methi Bockshornkleesamen
- 1/2 Teelöffel Hing Asafoetida
- 1 mittlere rote Zwiebel gehackt
- 10 Curryblätter
- 1 grüne Chili gehackt
- 2 Teelöffel Ingwer-Knoblauch-Paste
- 2 große Tomaten püriert
- 1 Esslöffel Tomatenmark
- 1 Teelöffel Korianderpulver
- 1/4 Teelöffel Kurkumapulver
- 1/4 Teelöffel rotes Chilipulver nach Geschmack
- 3/4 Teelöffel Salz oder nach Geschmack
- 1 Tasse Wasser 8 oz
- Koriander zum Garnieren
Anleitung
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Zuerst schälen Sie die Kartoffeln und schneiden sie in 1.5 inch Stücke. Ich habe hier Babykartoffeln verwendet, jede war etwa 2,5 Zoll breit und 50-70 Gramm schwer.
Also habe ich die kleineren halbiert und die etwas größeren in 3 bis 4 Teile geschnitten. Beiseite stellen. Außerdem die Tomaten mit einem Pürierstab pürieren und beiseite stellen.
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Drücken Sie die Saute-Taste am Instant Pot. Sobald er heiß ist, das Öl hinzufügen und dann die Kreuzkümmelsamen, Fenchelsamen, schwarzen Nigellasamen (Kalonji), Senfkörner und Bockshornkleesamen. Einige Sekunden lang anbraten, bis die Samen knistern.
Dann das Scharnier hinzufügen und umrühren.
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Die gehackte Zwiebel, den grünen Chili und die Curryblätter hinzugeben. 2 Minuten sautieren, bis die Zwiebeln weich sind.
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Dann die Ingwer-Knoblauch-Paste hinzufügen und 1 Minute kochen.
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Dann die pürierten Tomaten hinzufügen und den Topf mit einem Holzspatel ablöschen. Kratzen Sie den Boden mit dem Spatel ab und achten Sie darauf, dass nichts am Boden des Topfes kleben bleibt.
Dies ist wichtig, da der Topf sonst möglicherweise nicht unter Druck steht. Fügen Sie das Tomatenmark hinzu.
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Die Kartoffeln hinzugeben und dann Korianderpulver, Kurkuma und rotes Chilipulver. Wasser und Salz hinzugeben und verrühren.
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Den Topf mit dem Deckel schließen. Drücken Sie die manuelle Taste oder die Taste für den Schnellkochtopf und kochen Sie 5 Minuten lang auf hohem Druck. Lassen Sie den Druck 5 Minuten lang auf natürliche Weise abfallen, und lassen Sie dann den Druck schnell abfallen.
Wenn Sie normale Kartoffeln (z.B. russet & gold) verwenden und sie in 1-Zoll-Stücke geschnitten haben, dann kochen Sie sie nur 2 Minuten lang mit schnellem Druckabfall.
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Den Deckel öffnen und den Koriander einrühren. Sie können an dieser Stelle 1 Esslöffel Joghurt, Sahne, Kokosmilch oder Cashewcreme hinzufügen (optional), um es cremig zu machen. Ich habe nichts hinzugefügt.
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Servieren Sie Achari Aloo mit Rotis oder Paratha oder Reis.
Anleitung für den Schnellkochtopf
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Kochen Sie die Babykartoffeln entweder im Schnellkochtopf auf dem Herd, 4 bis 5 Pfiffe auf hoher Stufe. Oder in einem Topf mit Wasser, etwa 15 Minuten lang, bis die Kartoffeln gar sind. Dann schälen Sie die Kartoffeln und stellen sie beiseite.
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Befolgen Sie alle Anweisungen wie oben beschrieben in einer Pfanne auf dem Herd bei mittlerer Hitze, fügen Sie jedoch nicht 1 Tasse Wasser hinzu, nachdem Sie die Kartoffeln und das Salz hinzugefügt haben. Verwenden Sie etwa 1/2 Wasser (oder nach Bedarf), um es etwas zu verdünnen. Die Kartoffeln 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Mit Koriander garnieren und servieren.
Anmerkungen
- Dieses Gericht enthält nur sehr wenig Soße und trocknet beim Abkühlen aus, es ist also wie ein halbtrockenes Sabzi. Wenn Sie es mit Soße mögen, fügen Sie einfach mehr Wasser hinzu, während Sie das Gericht erneut erhitzen.
- Dieses Gericht ist glutenfrei, wenn man das Scharnier weglässt.