Man hat mich gelegentlich gefragt, warum ich mich für Kampfsport interessiere. Warum um alles in der Welt, so fragen sich die Leute, will jemand, dass man ihn drückt, ihn festhält und würgt? Warum sollte jemand seine Kinder Jiu Jitsu trainieren lassen? Besteht da nicht ein hohes Verletzungsrisiko? Was ist mit der Aggression? Meine einzige Antwort auf Fragen wie diese ist, die Person zu fragen, wie viel sie wirklich über die Philosophie des Kampfsports weiß.
Kampfsport besteht nicht nur aus Schreien und wilden Tritten. Es ist keine Flut von geistlosen Angriffen, wie man sie in einem Bruce Lee Film gesehen hat. Es ist eine methodische und komplexe Sprache der Selbstverteidigung, bei der man eine Reihe von Grundprinzipien ausführt und lebt. Mein Lieblingsprinzip des Jiu Jitsu ist das des Mushin no Shin.
MUSHIN NO SHIN
Zen und daoistische Texte sprechen von einem Geisteszustand, der mushin no shin oder der Geist ohne Geist genannt wird. Diese Geisteshaltung bezieht sich auf einen Zustand völliger Offenheit, in dem Angst, Ego und Wut aufhören zu existieren. Der schwierigste Teil, den wir in der Kampfkunst zu meistern haben, sind in der Regel unsere eigenen Unzulänglichkeiten. Sind Sie schnell wütend? Hassen Sie es, zu verlieren? Geben Sie leicht auf? All diese Schwächen werden beim Jiu-Jitsu-Training an die Oberfläche kommen, denn Jiu-Jitsu testet unsere persönlichen Grenzen und zeigt uns, wie wir sind, unabhängig davon, wie wir uns selbst sehen. Wir fühlen uns vielleicht ganz oben auf der Welt, und im selben Moment werden wir von den Füßen gefegt und unterworfen.
Das kann natürlich eine Menge Frustration hervorrufen. Wir können uns wertlos fühlen, und wir riskieren, uns selbst gegenüber unfreundlich zu sein. Aber das Unglaubliche am Jiu Jitsu ist, dass es einen wie Stahl härtet. Mit jedem Festhalten, Takedown oder Sweep lernst du, dich nicht in deinen eigenen Bemühungen, „großartig“ zu sein, zu verheddern. Stattdessen isst du dein bescheidenes Stück Kuchen und lernst, all das Potenzial anzuerkennen, das dein Körper sein könnte.
EINE Mentalität der Beharrlichkeit
Ein beliebtes Sprichwort besagt, dass ein schwarzer Gürtel einfach ein weißer Gürtel ist, der zu oft abgewürgt wurde. Wenn du versagst, lernst du. Wenn du Erfolg hast, lernst du. Es gibt keinen anderen Weg als den nach oben.
Auf diese Weise kann Jiu Jitsu uns helfen, Hindernisse durch Ausdauer zu bewältigen und zu überwinden. Was ist ein Berg, wenn man sich Tag für Tag an ihm abarbeitet? Er wird zu Staub.
Durch ständiges Üben koordiniert Jiu Jitsu deinen Körper so, dass du anfängst, Bewegungen zu sehen, bevor sie geschehen. Es ist dieses zusammenhängende Netzwerk von Bewegungen und feinmotorischen Fähigkeiten, das das ungeschulte Auge beeindruckt. Aber die Wahrheit ist, dass es keine Supermänner oder Wunderfrauen gibt. Es gibt nur Menschen, die offen und wissbegierig zum Unterricht kommen.