Wenn es darum geht, so schlank und muskulös wie möglich zu trainieren, glaube ich an zwei Grundprinzipien: Ganzkörpertraining und hochfrequentes Training. Diese beiden Elemente sind mein „Geheimrezept“, um das ganze Jahr über superschlank zu bleiben. Natürlich konnte ich es nicht lange geheim halten – ich habe diese beiden Elemente in meinem „Ripped in 6 Challenge“-Programm…

Die Fassade von 59 Rivoli, verziert mit einem Drachen, der von Misaki Art World im Jahr 2017 angefertigt wurde. Die Wendeltreppe des 59 Rivoli, die 2018 von dem Künstler Eduardo Fonseca geschaffen wurde Am 1. November 1999 betraten Gaspard Delanoë, Kalex und Bruno Dumont die 59 Rue de Rivoli. Das Haussmannsche Gebäude wurde seit acht…

Auf dem Weg zu einem verantwortungsvollen Umgang mit den globalen Gemeingütern: Meinen Nachbarn in die Frage der Nachhaltigkeit einbeziehen Von Mitgliedern des Critical Issues Committee, Geological Society of America Teil X WAS VERSTEHEN WIR UNTER EINER NACHHALTIGEN WELT? E-an Zen, Reston, VA Foto einer Sonnenblume aus den Community Gardens von Mark McCaffrey In früheren Artikeln…

Man muss kein Schönheitsjournalist sein, um zu wissen, dass es für jeden Zentimeter des Körpers ein plastisches Chirurgieverfahren gibt (ein Lob an die Leute, die in den sozialen Medien offen über kosmetische Verfahren sprechen) – auch für den Bauchnabel. „Der Bauchnabel ist ein sehr wichtiges kosmetisches Merkmal des Bauches“, erklärt Darren Smith, ein zertifizierter plastischer…

Wenn Sie die warmen Sommertemperaturen auf Ihrer Seite haben, können Sie mit der Aussaat im Juni einen guten Start hinlegen. Werbung Sie müssen nicht einmal für die Ernährung anbauen. Je nach Sorte können Kürbisse zu gigantischen Größen heranwachsen – ohne sie wäre Halloween nicht dasselbe! Hier erfahren Sie, wie man Kürbisse anbaut. Neu in der…

Wir leben in unruhigen Zeiten. Aus allen Ecken der Welt werden wir mit Nachrichten über Katastrophen und soziale Umwälzungen überschwemmt. Haben die Ereignisse, die wir heute erleben, eine besondere Bedeutung? Vor zweitausend Jahren sagte die Bibel voraus, dass die Weltsituation ihren Höhepunkt erreichen würde, wenn „das Ende des Systems der Dinge“ käme (Matthäus 24:3). Dies…

Die Mücke, ein tödlicher Feind der Menschheit. Trotz moderner Fortschritte in der Medizin gibt es eine Plage (eine von vielen), die die Menschheit noch immer rund um den Globus heimsucht, und das ist Malaria. Malaria ist ein Parasit, der von der weiblichen Stechmücke verbreitet wird und die Blutzellen befällt. Irgendwo auf der Welt stirbt alle…

Vielleicht jeder von uns weiß, wie es sich anfühlt, wenn man schnell Geld braucht. Selbst diejenigen, die über ein stabiles Einkommen verfügen und regelmäßig ihre Gehaltsschecks erhalten, können in eine Notsituation geraten, wenn sie schnell und ohne Fragen Bargeld benötigen. Mit MayBeLoan’s bequemen und einfachen Formularen und schnellster Bewilligung ist es möglich, Zahltagskredite in Arkansas…

Eine neue Studie zeigt, dass die Teilnahme an den Anonymen Alkoholikern (AA) Männern und Frauen unterschiedlich hilft, nüchtern zu bleiben. Zwei Forscher des Massachusetts General Hospital (MGH) fanden heraus, dass zwar viele Faktoren für alle AA-Teilnehmer hilfreich sind, dass aber einige Faktoren bei Männern und einige bei Frauen stärkere Auswirkungen haben. Zum Beispiel hatte die…

Das Dallas Theater Center hat zwar im April eine vorläufige Spielzeit für 2020-21 angekündigt, aber seitdem hat sich in der Welt des Theaters viel getan. Deshalb aktualisiert das DTC seinen Spielplan mit neuen Titeln, neuen Terminen und neuen Möglichkeiten, die Produktionen aufzuführen und zu sehen. Vorbei sind The Sound of Music und Native Gardens, dafür…