Ich habe die Angewohnheit, jeden Abend einen Drink zu nehmen, ich schätze seit etwa 2 Jahrzehnten. Ich hatte schon immer eine Vorliebe für teure Cognacs und dergleichen. Wie ich schon sagte, etwa 1 bis 2, an den meisten Tagen der Woche.
In diesem Zusammenhang: Ich bin ein Introvertierter und ein Mensch, der viel über sich selbst nachdenkt. Das soll nicht so klingen, als wäre ich klug oder „aufgeklärt“ oder eines dieser dummen New-Age-Schlagworte. Ich gehöre einfach zu der Sorte Mensch, die sich selbst betrachtet und sich fragt: „Habe ich das richtig gemacht“ oder „Warum gefällt mir das nicht? Wenn überhaupt, dann möchte ich manchmal Dinge tun und einfach über nichts nachdenken.
Auf jeden Fall war ich mir immer bewusst, dass man, wenn man eine Angewohnheit hat, die Kontrolle über diese Angewohnheit behalten muss. Ich habe Raucher gesehen, die sich selbst umgebracht haben, und dachte, wie dumm es war, dass sie wussten, dass das, was sie taten, sie umbrachte, und trotzdem weitermachten.
Also habe ich in den Jahren, in denen ich getrunken habe, immer ein Auge darauf geworfen, denn wo auch immer die Grenze war, ich wollte sie nicht überschreiten. Alle paar Monate, je nach Lust und Laune, habe ich mir gesagt: ‚Ich werde zwei Wochen lang nicht trinken.‘ Oder bis zum Ende des Monats, oder 30 Tage. Es gab nicht wirklich eine Methode dafür. Und solange ich das ohne Ausrutscher tun konnte, solange meine Gedanken nicht von Schnitzereien oder Alkohol beherrscht wurden und solange mein Alkoholkonsum nicht eskalierte, hatte ich kein Problem.
Und im Laufe der Jahre hatte ich auch längere Abstinenzzeiten. Als wir zum Beispiel unser Haus gebaut haben, hatten wir einfach kein Geld mehr, also habe ich monatelang nichts getrunken und eine Flasche reichte für ein Jahr. Oder als ich abgenommen habe, habe ich 1 pro Woche getrunken. Aber ja, ich habe jedes Mal wieder angefangen zu trinken.
Diesmal war es etwas anders, weil ich wieder abnehmen wollte. Ich liebe Langstreckenläufe, aber meine Knie mögen es nicht, wenn ich über 180 Pfund wiege
Der Unterschied ist, dass ich diesmal diesen Ort gefunden und gesehen habe, wozu Alkohol führen kann. Wenn ich mir all die Probleme ansehe, die er für 99% von euch hier verursacht hat, habe ich jegliches Interesse am Alkohol verloren, egal wie gut er mir geschmeckt hat.
Außerdem weiß ich, dass der Verzicht auf Alkohol mein Körpergewicht niedrig hält, und ich habe viel mehr geistige Klarheit, besonders am Morgen. Diese Dinge zusammen haben mich zu dem Entschluss gebracht, dass ich endgültig vom Alkohol weg bin. Ein paar Monate ohne Alkohol haben auch dazu geführt, dass ich nicht mehr ans Trinken denke, und wenn andere Leute um mich herum trinken, hat das keine Auswirkungen auf mich.