Nun, ich schätze, ich werde diese Person in diesem Thread sein, aber wenn du dich als dünn und vollbusig identifizierst und 34DDD trägst, trägst du wahrscheinlich eine falsche BH-Größe. 34DDD bedeutet, dass Ihr Brustkorb 34 Zoll und Ihre Oberweite 40 Zoll groß ist. Ich bin definitiv nicht einmal annähernd schlank (ich trage Kleidergröße UK 16, was wahrscheinlich US 12 entspricht, wenn ich die Umrechnung richtig verstehe), und mein Brustkorb ist 31 Zoll groß. Die meisten dünnen Frauen haben Brustkorb 30 Zoll und weniger (mehr für wirklich große Menschen und Männer).
Du fragst dich wahrscheinlich, was das alles mit deinem Problem zu tun hat. Die Sache ist die, dass ein richtig sitzender BH das Selbstbewusstsein stärkt. Er hält alles an Ort und Stelle, er stützt (er nimmt das zusätzliche Gewicht von den Schultern und erleichtert eine gute Haltung), er hilft, die Brüste vor zusätzlicher Bewegung zu bewahren, wodurch sie viel weniger Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Ein gut sitzender BH kann helfen, ein mögliches Dekolleté zu minimieren (wenn Sie das wollen), so dass Sie freizügigere Kleidung tragen können, ohne die ganze Aufmerksamkeit auf die Mitte Ihrer Brust zu konzentrieren.
Wenn du mehr über das Anpassen von BHs wissen willst, kannst du gerne auf r/abrathatfits gehen. Wenn du eine ungefähre Schätzung für eine mögliche BH-Größe brauchst, miss deinen Brustkorb an der Stelle, wo die Brüste unten mit der Brust verbunden sind, und deine Brüste, während du ohne BH an der vollsten Stelle stehst, und halte das Maßband parallel zum Boden. Der Umfang des Brustkorbs ist Ihre Konfektionsgröße. Die Differenz zwischen Brust- und Brustkorbumfang ist eine Zahl Ihrer Körbchengröße, d. h. wenn Sie Ihren Brustkorb mit 30 und Ihre Brust mit 40 gemessen haben, haben Sie 30 für das Band und 40-30=10 für eine Körbchengröße. In Großbritannien gehen die Körbchengrößen A-B-C-D-DD-E-F-FF-G-GG, also ist die 10. In der US-Größe wäre es I, schätze ich (Die meisten Größen sind A-B-C-D-DD-DDD(E)-F-G-H-I, aber das kann von Marke zu Marke variieren. Ich bin mir aber nicht sicher, ob es US-Marken gibt, die so weit in 30 gehen). Also, es wäre UK 30GG BH-Größe sein.
Ich bin einmal von furchtbar passenden 34E’s (oder was auch immer für eine Kombination aus kleinstem Band und größten Körbchen in den Geschäften in meiner Nähe angeboten wurde) auf wunderbare 30HH’s umgestiegen, und das hat mein Aussehen und mein Körpergefühl drastisch verbessert. Außerdem hat der Wechsel zu tatsächlich passenden BHs irgendwie die Menge an unerwünschter Aufmerksamkeit verringert, die ich bekam. Ich vermute, das könnte etwas damit zu tun haben, dass ich weniger wackle und mich weniger bewege und alles in eine bequemere Position bringe.