Eine der Freuden der Schwangerschaft ist die Erleichterung des … Ausatmens. Ahhhhhhhh. Knöpfen Sie die Jeans auf und erfreuen Sie sich an dem elastischen Bund. Es hat keinen Sinn, den Bauch einzuziehen, sich in ein Kleid zu quetschen oder zu versuchen, in einem Badeanzug gut auszusehen. Du hast einen Bauch, und das ist nun mal so.
Aber das bedeutet nicht, dass du aufhören kannst, dir über dein Gewicht Gedanken zu machen. Man muss nur etwa 20 Sekunden schwanger sein, um in Babybüchern, Blogs oder in der Arztpraxis auf das Gebot der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft zu stoßen: Du sollst nicht mehr als 25-30 Pfund während der Schwangerschaft zunehmen.
Oh.
Das war’s dann wohl mit dem hemmungslosen „Ich esse für zwei“-Schlachtfest, auf das so viele von uns gehofft haben.
Das Gebot schwebte bis etwa 11 Uhr am Dienstag über mir, als ich im 7,5. Monat (30. Woche) schwanger auf der Waage beim Arzt stand und es übertraf. Einfach so, und ich war in der Gewichtszunahme Überstunden.
So fragte ich meinen Arzt: Sollte ich mir Sorgen machen, dass ich die empfohlene Gewichtszunahme von 25-30 Pfund bereits überschritten habe? „Sie sind schwanger“, sagte er achselzuckend. „Machen Sie sich keine Sorgen.“
Können wir einen langsamen Applaus für meinen Gynäkologen machen? Ich meine, Schwestern, können wir diesem Mann ein Amen geben? Einfach so hat er mich aus dem Babybuch-Industriekomplex über die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft befreit.
Nicht jeder hat so viel Glück. Ich kenne jemanden, der ein paar Wochen nach mir schwanger ist. Kürzlich sagte ihr Arzt zu ihr, sie solle „aufpassen“, denn sie sei auf dem besten Weg, das Gebot zu verletzen. Das ist eine Frau, die gut aussieht, regelmäßig Sport treibt und bis auf ihre Beule aussieht wie die dünne Schiene, die sie vorher war.
Natalie hat mir auch etwas Tolles erzählt. Als sie im ersten Schwangerschaftsdrittel 12 Pfund zugenommen hatte, sagte ihr Arzt, dass sie auf dem besten Weg sei, 50-60 Pfund zuzunehmen! Sie sagte, sie wisse, dass sie es nicht übertrieben habe und ihr Körper nur das tat, was er tun musste, um das Baby zu ernähren. Aber, sagt sie, „ich habe den FatBurger danach weggelassen“.
Und lassen Sie mich nicht mit den Typen in der Eisdiele oder Pizzeria anfangen, die wissend zwinkern und sagen: „Sie essen wohl wirklich für zwei!“
Ich meine, ehrlich.
Ich weiß, dass wir während der Schwangerschaft nicht zu viel essen sollten. Das ist ungesund, und wir wollen uns nicht ein so tiefes Loch für die Gewichtszunahme graben, aus dem wir nicht mehr mit Jazzercise herauskommen. Aber wir sollten das im Auge behalten. Es ist nur eine Empfehlung. Wenn wir gesund aussehen und uns gesund fühlen, können wir uns dann nicht eine Pause gönnen?
In diesem Stadium der Schwangerschaft wiegt das durchschnittliche Baby 2 bis 3 Pfund. Die anderen 28 Pfund sind natürlich Brüste und wer weiß, was noch alles: Blut und Flüssigkeit und Plazenta und was weiß ich. Wissen Sie, was wir nicht brauchen? Eine weitere große Portion Schuldgefühle, die uns belasten.