Wenn Sie ein Fan von tief nährender, natürlicher Haar- und Körperpflege sind, ist Sheabutter wahrscheinlich eine Zutat, mit der Sie bereits vertraut sind. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, auch Shea-Nussöl zu probieren? Es ist vielleicht nicht so bekannt wie die Butter, aber dieses reichhaltige, natürliche Öl hat ebenso viele Vorteile für Haut und Haar.
Was ist Shea-Öl?
Da es von Natur aus einen hohen Anteil an Fettsäuren hat, wird Shea-Nussöl häufig als Feuchtigkeitsspender und Weichmacher für Haut und Haar verwendet. Das Öl wird aus den Nüssen des Sheabaums gewonnen. Wenn die Nüsse zur Herstellung von Sheabutter kalt gepresst werden, fällt das Öl als Nebenprodukt an.
Sheabutter vs. Sheanussöl
Beim Kaltpressen behält die Sheabutter das Fett, während das Öl mehr Fettsäuren enthält. Hier ist ein Vergleich der Zusammensetzung der beiden:
| Fettsäure | Sheaöl | Unraffinierte Sheabutter | Rolle |
| Stearinsäure | 27% | 43% | Erzeugt eine wachsartige, feste Konsistenz |
| Oleinsäure | 59% | 46% | Diese Fettsäure ist stark feuchtigkeitsspendend und zieht leicht in die Haut ein |
| Linolsäure | 9% | 7% | Produziert Ceramide (Lipide die dazu beitragen, die Hautbarriere zu stärken und den Feuchtigkeitsgehalt zu erhöhen) |
| Palmitinsäure | 5% | 4% | Bildet eine ölige Schicht, die den Wasserverlust der Haut verlangsamt |
Alle Prozentangaben sind ungefähre Werte.
Vorteile von Sheanussöl
- Konsistenz. Aufgrund seiner Fettsäurezusammensetzung ist Sheaöl leichter als Sheabutter. Dadurch lässt es sich leichter auftragen und zieht auch schneller in die Haut ein.
- Sehr feuchtigkeitsspendend. Der höhere Ölsäuregehalt bedeutet, dass Shea-Öl trotz seiner leichteren Konsistenz und weicheren Textur genauso (oder sogar noch mehr) feuchtigkeitsspendend ist wie die schwerere Butterversion.
- Verwendbarkeit. Sheabutter ist bei warmen Temperaturen fest, was ihre Verwendung schwierig machen kann. Im Gegensatz dazu bleibt Shea-Öl bis zu 20° C flüssig.
- Duft. Das nussige Aroma von Sheabutter ist nicht jedermanns Sache. Sheaöl hat einen leichteren Duft. Durch das Kaltpressverfahren entsteht dieser dezentere Duft ohne den Zusatz von Chemikalien.
- Shea-Nussöl komedogen bewertet. Es ist unmöglich, Ihnen 100%ige Sicherheit darüber zu geben, wie Ihre Haut auf ein Öl reagieren wird, aber die Tatsache, dass die Sheanussöl komedogenen Bewertung zwei oder weniger ist, deutet darauf hin, dass es unwahrscheinlich ist, Poren zu verstopfen.
Verwendung von Shea-Nussöl
Hier werden vier häufige Verwendungsmöglichkeiten von Shea-Öl beschrieben.
- Shea-Nussöl für die Haut
Dieses sehr feuchtigkeitsspendende Öl kann als Feuchtigkeitsspender direkt auf die Haut aufgetragen werden. Da reines Sheaöl nicht komedogen ist, können Sie es als Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Körper verwenden. Es ist auch ein wirksamer Weichmacher, so dass es besonders gut für sehr trockene Haut an Ellbogen, Füßen und Knien geeignet ist.
- Sheanussöl für das Haar
Wenn Ihre Locken ein wenig ausgetrocknet aussehen, könnte eine Behandlung mit Sheaöl helfen, Ihre strapazierte Mähne zu verjüngen. Verwenden Sie Shea-Nussöl vor der Haarwäsche (oft auch als Pre-Poo bezeichnet). Durch die Haarwäsche wird dem Haar Feuchtigkeit entzogen, so dass eine Dosis des Öls vor der Haarwäsche eine schützende Schicht auf den Locken bildet. Diese Technik wird häufig von Menschen mit lockigem Haar angewendet.
Tragen Sie das Öl einfach auf das trockene Haar auf und lassen Sie es vor der Haarwäsche so lange wie möglich einwirken. Möglichst 30 Minuten einwirken lassen, aber auch eine Anwendung über Nacht ist denkbar. Dadurch wird die Feuchtigkeit eingeschlossen, was dazu beiträgt, trockenes und geschädigtes Haar wieder geschmeidig zu machen. Wenn Sie feines Haar haben, sollten Sie das Öl nicht auf den Haaransatz auftragen, da dies zu einem fettigen Aussehen führen kann. Tragen Sie das Öl nur auf die Spitzen auf.
- Nagelpflege
Halten Sie Ausschau nach Sheaöl in der Liste der Inhaltsstoffe Ihrer Nagelhaut- und Nagelpflege. Es kann eine wirksame Methode sein, um trockene und spröde Nagelhaut weich zu machen. Oder stellen Sie Ihr eigenes Nagelöl mit Shea her.
- Ein Trägeröl für ätherische Ölmischungen
Olivenöl wird üblicherweise verwendet, um ätherische Öle vor dem Gebrauch zu verdünnen. Aber Sheanussöl könnte eine gute Alternative sein, zumal es keinen starken Geruch hat. Sie könnten versuchen, Sheanussöl zu verwenden, wenn Sie ein einfaches Lavendelöl herstellen.
Zusammenfassung: Vorteile von Sheanussöl für Haut und Haar
Sheanussöl ist ein reines, leichtes Öl, das von Natur aus reich an Fettsäuren ist. Das macht es zu einem idealen kosmetischen Inhaltsstoff, um trockenes Haar weich zu machen und die Haut rundum mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sheabutter zu schwer für Sie ist, ist die leichtere Textur der Ölversion auf jeden Fall einen Versuch wert.
Sheanussöl kaufen
Letzte Aktualisierung: 7. Oktober 2020