Von einfachen, aber kraftvollen Techniken wie dem Roundhouse-Kick oder dem horizontalen Ellbogenschlag bis hin zu auffälligen, aber verheerenden Techniken wie dem Spinning Ellbogen oder dem Flying Knee – die Liste der Muay Thai Techniken, die in der Welt des Kampfsports hoch angesehen sind, ist endlos. Aber von allen Techniken, die im Muay Thai verwendet werden, ist es vielleicht der Push-Kick oder Teep, der am meisten unterschätzt und vielleicht auch am wenigsten genutzt wird.
Dies ist vor allem bei nicht-thailändischen Muay Thai-Praktizierenden der Fall. Wenn Sie jedoch schon einmal die Chance hatten, einem Kämpfer mit einem guten Teep gegenüberzustehen, dann werden Sie wissen, wie unglaublich vorteilhaft und kraftvoll der Teep tatsächlich sein kann.
Der Teep kann nicht nur Ihre offensiven und defensiven Fähigkeiten verbessern, er kann auch eine große Rolle dabei spielen, Ihren Gegner mental zu brechen. Das ist der Grund, warum Kämpfer in der Geschichte, die ein außergewöhnliches Wissen über den Teep haben, sich im Ring nicht nur im Angriff und in der Verteidigung auszeichnen, sondern auch in ihrer gesamten Haltung des Selbstvertrauens.
Heute werden wir einen Blick auf die verschiedenen Arten von Teep werfen, die im Muay Thai verwendet werden. Die Kenntnis der verschiedenen Varianten des Teep wird Ihnen zweifellos helfen, die Kraft, Wirkung und Vielseitigkeit dieser unglaublichen Technik besser zu verstehen.
1. Der vordere/gerade Push Kick – Teep Trong
Der vordere/gerade Teep ist zweifelsohne der grundlegendste der Tees. Es ist das am häufigsten verwendete Tête-à-Tête sowohl in der Verteidigung als auch im Angriff. Die Mechanik der Technik und auch ihr Einsatz variieren jedoch, je nachdem, ob sie mit dem vorderen oder hinteren Bein ausgeführt wird. Aber wie bei fast allen anderen Arten von Abschlägen und unabhängig davon, welches Bein man für den vorderen/geraden Abschlag benutzt, ist die Technik sowohl offensiv als auch defensiv unglaublich effektiv.
Viele Experten und Fans des Muay Thai vergleichen den vorderen/geraden Abschlag mit dem Jab wegen seiner Einfachheit und seiner allgemeinen Funktion sowohl offensiv als auch defensiv in einem Kampf. Es versteht sich jedoch von selbst, dass der Abschlag mit dem vorderen Bein ein viel größeres Schadens- und Wirkungspotenzial hat als ein Jab. Im richtigen Moment, mit der richtigen Technik und auf der richtigen Zielfläche ausgeführt, kann jede Variante des Teep den Gegner so weit fliegen lassen, wie es der Ring zulässt; und der vordere/gerade Teep ist, obwohl er einfach ist, keine Ausnahme.
Beinführung
Der vordere/gerade Teep ist der schnellste von allen Teep-Schlägen. Das liegt höchstwahrscheinlich daran, dass im Gegensatz zum Roundhouse-Kick oder Kniestoß mit dem vorderen Bein bei der Ausführung dieser Technik kein Wechsel erforderlich ist. Ohne die zusätzliche Bewegung, die mit dem Umschalten verbunden ist, kann es manchmal unglaublich schwierig sein, den Abschlag des vorderen Beins zu lesen oder kommen zu sehen. Und eine Technik zu haben, die ein Gegner nur schwer kommen sehen kann, ist zweifellos von großem Vorteil für Ihr gesamtes Muay Thai Arsenal.
Wie bereits erwähnt, liegt der größte Vorteil dieser Technik in ihrer Fähigkeit, schnell und scharf zu sein – das Weglassen des Schalters in der Technik ermöglicht dies. Das Fehlen des Schalters zum Zurückziehen des Beins beseitigt jedoch auch die Möglichkeit, zusätzlichen Schwung zu haben, was es schwierig macht, Kraft in einem vorderen/geraden Abschlag zu erzeugen.
Deshalb ist es wichtig, diese Art von Abschlag immer mit der richtigen Technik auszuführen. Die richtige Technik erfordert, dass der Anwender mit dem hinteren Fuß, der auf dem Boden steht, leicht schlurft oder sogar einen schnellen vollen Schritt nach vorne macht. Dieser einfache Schritt ist entscheidend, um den vorderen/geraden Abschlag erfolgreich und mit voller Wirkung auszuführen.
Mit dem leichten Schlurfen oder Schritt kommen der Schwung, der durch die Bewegung und das Gewicht des Körpers erzeugt wird, als eine einzige Kraft zusammen und werden vollständig in den Abschlag des vorderen Beins kanalisiert. Durch diese kleine Änderung können Sie auch eine größere Distanz zurücklegen, was bedeutet, dass Sie diese Technik aus einer größeren Entfernung ausführen können.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass der vordere Abschlag des vorderen Beins auch ohne den Schritt des hinteren Beins ausgeführt werden kann. Diese grundlegende Methode des vorderen Abschlagens kann als schneller Verteidigungsschlag verwendet werden. Dies ist vielleicht am häufigsten in fast jedem Muay Thai Kampf zu sehen; Kämpfer, die scharfe, kurze Abschläge auf den Oberschenkel oder die Knie ihres Gegners werfen, um Vorstöße oder Tritte zu verhindern.
Hinteres Bein
Wenn der vordere/gerade Abschlag des vorderen Beins mit einem Jab verglichen werden kann, dann kann ein Abschlag, der mit dem hinteren Bein ausgeführt wird, mit einem geraden Kreuz aus dem hinteren Arm verglichen werden. Der vordere/gerade Abschlag mit dem hinteren Bein kann viel mehr Kraft erzeugen, aber er ist auch langsamer und offensichtlicher als ein Abschlag mit dem vorderen Bein. Und wie der vordere Abschlag mit dem vorderen Bein hat er das Potenzial, eine große Distanz zurückzulegen.
Abgesehen von der enormen explosiven Kraft, die er erzeugt, liegt einer der wichtigsten Vorteile des hinteren Abschlags darin, dass er hinter einer Roundhouse-Finte mit dem hinteren Bein versteckt werden kann. Die Roundhouse-Finte veranlasst Ihren Gegner, seine Energie auf die Seite zu konzentrieren, um den ankommenden Tritt abzuwehren, wodurch sich sein Zentrum und sein Gleichgewicht öffnen, so dass ein vorderer Teep mit dem hinteren Bein leicht und effektiv landen kann. Wenn Sie diesen Tritt erfolgreich landen, werden Sie auf den Wertungszetteln der Kampfrichter erheblich punkten.
2. Der Side Push Kick
Der Teep mit dem besten Verhältnis von Geschwindigkeit zu Kraft ist zweifellos der Side Teep. Diese Version des Tête-à-Tête wird am besten und am häufigsten mit dem vorderen Bein ausgeführt. Im Vergleich zum vorderen Tête-à-tête mit dem Führungsbein hat das seitliche Tête-à-tête aufgrund der Körpermechanik bei der Ausführung dieses Tête-à-tête mehr Reichweite. Samart Payakaroon (oben) – der wohl größte Muay Thai Kämpfer, der je gelebt hat – war ein Meister in dieser speziellen Art des Teep, und er nutzte sie, um sogar einige der besten Kämpfer seiner Zeit zu dominieren.
Die Technik erfordert, dass Sie Ihre Hüften gerade so weit drehen, dass Ihre Kniescheibe nun zur Seite zeigt, während Ihr Bein gestreckt und gestreckt wird, anstatt dass die Kniescheibe nach oben zeigt, wie bei einem normalen vorderen Teep. Diese Körperposition und -form öffnet die Hüfte und ermöglicht es Ihnen, das kickende Bein parallel zum Boden und weiter vom geerdeten Bein weg zu strecken – deshalb ist das Reichweitenpotenzial dieses Kicks größer als das eines Front-Teep. Die Form, die durch diese Technik entsteht, erlaubt es Ihnen auch, mehr Gewicht und Kraft in den Teep zu leiten.
Die Beherrschung dieses Teep wird Ihnen zweifelsohne enorm dabei helfen, die Reichweite und die Distanzkontrolle in einem Kampf zu kontrollieren – was es extrem schwierig und frustrierend macht, gegen Sie zu kämpfen.
3. Der springende Switch Push Kick
Wie alle anderen springenden Variationen grundlegender Schlagtechniken ist der springende Switch Teep der auffälligste und hat das Potential, die meiste Kraft und Wirkung von allen Teep zu erzeugen. Der zusätzliche Sprung ermöglicht es dem Anwender, eine große Distanz im Ring zurückzulegen. Die Wechselbewegung, die mit dem Sprung einhergeht, kann auch als Finte dienen, um den Gegner dazu zu verleiten, in einem kurzen Moment der Panik auf das Wechselbein zu reagieren, so dass der Abschlag mit größerer Leichtigkeit gelandet werden kann.
Die Ausführung dieser Technik erfordert jedoch ein perfektes Timing, eine gute Positionierung und natürlich ein hohes technisches Können, weshalb nur sehr wenige Kämpfer diese Technik im Ring überhaupt in Erwägung ziehen würden. Der große Saenchai PKSaenchaiMuayThaiGym ist einer der wenigen Kämpfer, die dafür bekannt sind, diese Technik häufig und effektiv anzuwenden. Er ist auch dafür bekannt, dass er den Jumping Switch benutzt, um ihn mit einem Slapping Teep zu beenden (siehe 4. Der Slapping Push Kick).
4. Der Slapping Push Kick
Der Slapping Teep ist ein weiterer Teep, der selten im Ring verwendet wird. Dieses Tête-à-Tête funktioniert ähnlich wie ein High Foot Stomp, da der Anwender sein Knie und sein Bein hoch genug anheben muss, um mit der gesamten Fußsohle auf der Brust, den Schultern oder sogar dem Gesicht des Gegners zu landen. Die Kraft des Teep entsteht durch die stampfende oder schlagende Bewegung, während der Anwender das Bein an der Stelle ausstreckt, an der die Knie so hoch wie möglich angehoben wurden und nach oben zeigen.
Dieser Teep ist in der Regel am effektivsten als Konter auf die Schläge des Gegners oder wenn er/sie sich nähert. Wenn der Gegner zum Beispiel ständig gute Jabs oder Crosses geworfen hat, kann ein guter klatschender Teep auf die Brust oder die Schulter in der Nähe des schlagenden Arms den Schlag vollständig stoppen und sogar ein betäubendes Gefühl im Zielbereich hervorrufen.
GET YOUR VACATION PASS NOW!