Ich bin überrascht, dass es noch keine Antwort oder Kommentare gab, aber ja, das ist ein ziemlich bekanntes Phänomen. Es ist gut möglich, dass es nicht für alle zutrifft oder dass sie es noch nie bemerkt haben. Wenn jemand die ersten 15 Minuten bis eine Stunde nicht sprechen muss, merkt er vielleicht nicht, dass seine Stimme morgens tiefer und/oder rauer ist.
Sprachpathologen, Stimmbildner und professionelle Sänger sind sich dessen sicher bewusst. Soweit ich weiß, gibt es keine solide Forschung darüber, warum das so ist. Wer finanziert schon die Erforschung von etwas, das in erster Linie eine Kuriosität ist, die keine medizinischen Auswirkungen hat und mit der sich kein Geld verdienen lässt? Dennoch gibt es verschiedene Überlegungen, warum dies geschieht (abgesehen von saurem Reflux, der die Stimmbänder reizt).
Während des Schlafs, wenn wir uns in einer horizontalen Position befinden, sammelt sich eine bestimmte Menge an Flüssigkeit in unserem Oberkörper (vom Hals aufwärts gelesen), so dass unsere Stimmbänder anschwellen und sich leicht verdicken. Das ist auch der Grund, warum unsere Augen nach dem Aufstehen zuerst geschwollen aussehen. Während der Nacht benutzen wir unsere Stimmbänder nicht, aber beim Atmen strömt immer noch Luft über sie. Während das Gewebe also ein wenig anschwillt, trocknet die äußere Membran ein wenig aus. Um dem Austrocknungseffekt entgegenzuwirken, sondert der Körper mehr Schleim als Schutzschicht ab. Dieser Effekt ist bei Menschen, die Mundatmer sind, viel schlimmer.
Ein anderer möglicher Grund ist das, was auch Stimmbildner und Sänger denken. Da die Stimmbänder Muskeln sind, müssen sie sich dehnen und zusammenziehen, um die Tonhöhe der Stimme zu verändern. Wenn sie in der Nacht nicht benutzt werden, sind sie nicht so elastisch und können sich nicht so gut dehnen wie später. Die Stimmbänder dehnen sich, um höhere Tonhöhen zu erreichen. Wenn diese Vorstellung weit hergeholt klingt, denken Sie daran, dass Opernsänger und andere professionelle Sänger sich vor ihren Auftritten auflockern müssen. Sie üben jeden Tag stundenlang, aber vor einem Auftritt müssen sie ihre Stimme in Bestform bringen. Deshalb üben sie, die Tonleiter rauf und runter zu singen.
Angeblich hilft es, morgens als Erstes eine Tasse lauwarmes Wasser zu trinken, und Tee oder Kaffee sollen den Hals noch mehr austrocknen. Ich trinke nie Kaffee, aber ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass die erste heiße Tasse Tee am Morgen nicht nur meiner Stimme hilft, wieder normal zu werden, sondern mich auch wach macht.
Ich habe noch nie gehört, dass diese Wirkung ein paar Stunden anhält, aber ich habe keine Leute befragt 🙂 Probiere also entweder lauwarmes Wasser oder ein heißes Getränk und schau, ob es einen Unterschied macht. Du kannst auch versuchen, zu singen oder laut zu sprechen, um deine Stimmbänder am Morgen zu lockern.
Bearbeitet am 14.06.17Links (aber keine wissenschaftlichen Studien), in denen andere dieses Phänomen festgestellt haben
Warum klingen die Stimmen der Menschen am Morgen tiefer? Ich habe der ersten Antwort mehr Glauben geschenkt, da sie von einer Opernsängerin stammt.
Raspelige Stimme am Morgen?
Und von Music SE Warum ist meine Stimme tiefer, wenn ich morgens aufstehe