Was sind die drei Stadien des Alkoholismus?
Alkoholismus kann drei Stadien haben, aber das Ziel sollte immer sein, sie zu verhindern. Im Idealfall wird das erste Stadium gestoppt, bevor eine Intervention verhindert, dass jemand vollständig vom Alkohol abhängig wird. Bleibt der Alkoholismus unkontrolliert, kann er sich zu etwas sehr Gefährlichem entwickeln. In einer perfekten Welt sollte Alkoholismus, der alle drei Stadien erreicht, in ein viertes, fünftes und sechstes Stadium der dauerhaften Genesung übergehen.
Was bedeutet Alkoholismus?
Die Richtlinien für starkes Trinken sind für Männer und Frauen unterschiedlich. Bei Frauen gilt dies als mehr als drei Getränke am Tag oder 7 Getränke in der Woche. Bei Männern sind es mehr als vier Drinks am Tag oder 14 Drinks in der Woche.
Dies sind nicht unbedingt die gleichen Richtlinien, die Suchtmediziner verwenden würden, um Alkoholismus zu erkennen, aber sie sind der perfekte Ausgangspunkt, um problematisches Trinkverhalten zu identifizieren. Es ist auch erwähnenswert, dass selbst wenn jemand nicht genau den drei Stufen des Alkoholismus folgt, er trotzdem ein Alkoholiker sein kann.
Richtlinien geben uns einen Rahmen für die Feststellung und Identifizierung von Problemen, aber jeder Mensch ist anders. Jeder Alkoholiker ist nicht dieselbe Person, und jeder Alkoholiker hat eine andere Beziehung zum Alkohol. Die Gründe für den Alkoholkonsum, der Zeitpunkt des Konsums, die Häufigkeit des Konsums und die Art des Konsums sind oft unterschiedlich. Genauso wie ihr Alkoholismus einzigartige Komponenten hat, wird auch ihre Genesung einzigartig sein. Es gibt keinen pauschalen Ansatz, der wirksam ist.
Die erste Phase: Verleugnung
Verleugnung ist nicht das Stadium, in dem man leugnet, dass man Alkoholiker ist. Es ist mehr oder weniger das Vergessen der Tatsache, dass man ein Alkoholiker wird. Die Menschen um Sie herum bemerken in diesem Stadium vielleicht noch nicht einmal die Warnzeichen des Alkoholismus. Obwohl das Stadium „Verleugnung“ genannt wird, wäre ein besserer Begriff vielleicht „uninformiert“ oder „unbewusst“.
Das Problem mit dem Alkoholkonsum ist, dass er einfach und normal ist. Wenn du vor einem Restaurant sitzen würdest und Heroin konsumieren würdest, würde jeder anhalten und hinschauen. Jemand würde die Polizei rufen. Die Leute würden dich anschreien. Wenn Sie vor einem Restaurant sitzen und ein Bier trinken würden, würden die Leute vielleicht anhalten und sich zu Ihnen setzen. Deshalb ist die erste Phase des Alkoholismus so heikel. Niemand, auch nicht der angehende Alkoholiker, hat die Möglichkeit zu erkennen, dass Probleme im Anmarsch sind.
Am Anfang merken die Alkoholiker nicht, dass sie unverantwortlich mit Alkohol umgehen. Sie denken, dass ein paar Drinks ihre Art sind, Dampf abzulassen oder mit ihren Freunden Spaß zu haben. Sie haben noch nicht begriffen, dass Alkohol zu einer ungesunden Krücke geworden ist und dass ihre Abhängigkeit mit der Zeit nur noch zunehmen wird.
Wenn sie in der ersten Phase erkannt werden, können ambulante Behandlung und Therapie vielversprechende Ergebnisse für die Betroffenen bringen. Wenn die Stadien fortschreiten, wird ein deutliches Eingreifen wesentlich notwendiger.
Das zweite Stadium: Kontrollverlust
Der Kontrollverlust ist ein längeres Stadium. In diesem Stadium bemerken Sie vielleicht, dass Sie eine erhöhte Toleranz gegenüber Alkohol haben. Man braucht mehr, um das euphorische, befreiende Gefühl des Betrunkenseins zu erleben. Diese Menge an Alkohol kann mehr sein, als der Körper verkraften kann, was zu Blackouts oder langen Zeiträumen führt, in denen das Gehirn zu betrunken war, um das Langzeitgedächtnis zu speichern.
In der Phase des Kontrollverlusts wachen die Menschen normalerweise an fremden Orten auf, vergessen, wo ihr Auto steht, oder finden sich inmitten von Menschen wieder, an die sie sich nicht erinnern. Dies wird oft in Filmen oder im Fernsehen als Trope verwendet. Viele Menschen nehmen es nicht ernst, sondern setzen es einfach mit einer „wilden Nacht“ oder einem „harten Leben“ gleich, und manche Menschen erkennen es als eine Art Leistung an.
Der Mangel an negativer sozialer Verstärkung, der durch seltenes oder einmaliges „Blackout“-Trinken entsteht, könnte dich daran hindern, es als Problem zu betrachten. Es scheint fast so, als würde das jeder von Zeit zu Zeit tun. Vielleicht lachen Ihre Freunde darüber. In Wirklichkeit ist es ein erschreckendes Zeichen dafür, dass deine Beziehung zum Alkohol zu etwas geworden ist, das du nicht in den Griff bekommst.
Wenn dieses Verhalten zur Norm wird und nicht nur gelegentlich auftritt, werden Ihre Freunde und Ihre Familie vielleicht erkennen, dass Ihr Alkoholkonsum zu einem Problem wird. Manche Menschen, die nicht konfrontativ sind oder aus anderen Gründen befürchten, Sie zu verärgern, sagen vielleicht gar nichts. Ihre mutigeren und selbstbewussteren Freunde und Familienmitglieder werden sich wahrscheinlich melden und Sie bitten, Ihre Beziehung zum Alkohol zu überdenken.
In der Phase des Kontrollverlusts werden Sie feststellen, dass Sie sich anders fühlen, wenn Sie nüchtern sind. Sie fühlen sich vielleicht ängstlich oder schwitzen. Sie bekommen vielleicht Stimmungsschwankungen oder werden sehr reizbar. Ihr Drang zu trinken wird stärker. Sie wollen sich besser fühlen, und Sie wollen, dass der Drang verschwindet. Du fängst vielleicht an, zu unpassenden Zeiten zu trinken, z. B. während der Arbeitszeit, nur um dich zu beruhigen.
Es ist auch üblich, dass Alkoholiker in der zweiten Phase beginnen, ihre Trinkgewohnheiten zu verbergen. Das liegt zum Teil daran, dass sie die Kritik ihrer Umgebung nicht ertragen wollen, zum Teil daran, dass sie dem Drang nachgeben, zu unpassenden Zeiten zu trinken, und zum Teil daran, dass sie beginnen zu erkennen, dass ihre Beziehung zum Alkohol anormal sein könnte.
Das dritte Stadium: Verschlechterung
Im dritten Stadium erreicht der Alkoholismus seinen Höhepunkt, und Sie werden auf unbestimmte Zeit weiter abnehmen. Der Alkohol ist nicht mehr ein Teil Ihres Lebens: Er ist Ihr Leben. Sie verbringen den größten Teil Ihrer Zeit und Ihres Geldes damit. Er entfremdet Sie von den Menschen um Sie herum. Du kannst den Gedanken nicht ertragen, auf ein Getränk zu verzichten, denn schon ein paar Stunden ohne machen dich krank.
Gesundheitliche Probleme beginnen sich zu entwickeln. Leberkrankheiten, Gicht, Gelbsucht und Muskelverletzungen durch chronische Dehydrierung machen jeden Tag ein wenig schmerzhafter.
Wenn man nicht eingreift, ist dies das Stadium, in dem die meisten Alkoholiker schließlich sterben werden.
Die erste Phase der Genesung: Entgiftung vom Alkohol
In den Stadien zwei und drei ist ein Eingriff mit einer Entgiftung notwendig. Die Entgiftung von Alkohol ist in jeder Phase gefährlich, aber in der dritten Phase am gefährlichsten. Alkohol ist eine der gefährlichsten Drogen überhaupt. Das Alkoholentzugssyndrom kann schmerzhafter und komplizierter sein als der Entzug von jeder anderen Droge, weil Alkohol das Gehirn beeinflusst.
Wenn Sie Alkohol konsumieren, schädigen und beeinträchtigen Sie Ihre Neurotransmitter schwer. Alkohol führt zu Beeinträchtigungen der motorischen Fähigkeiten und der Sprache, weil er sich beim Trinken auf das Gehirn auswirkt. Wenn Sie Ihrem Gehirn nie eine Pause gönnen, wird dieser Schaden chronisch. Beim Alkoholentzug versucht der Körper, die Neurotransmitter zu reparieren und die Chemikalien, die über einen so langen Zeitraum gedrosselt wurden, wieder aufzufüllen.
Alkoholentzug kann Fieber, Reizbarkeit, Herzrasen, Übelkeit, Durchfall und Zittern verursachen. All dies ist darauf zurückzuführen, dass der Körper versucht, sich selbst zu reparieren. In manchen Fällen sind auch Krampfanfälle normal. Das Gehirn füllt die chemischen Stoffe wieder auf, aber nicht in der idealen Menge und zum richtigen Zeitpunkt. Diese vorübergehenden Ungleichgewichte sind die Ursache für alkoholbedingte Krampfanfälle.
Alkoholiker, die sich über einen längeren Zeitraum im dritten Stadium befinden, sind auch anfällig für einen Zustand, der Delirium tremens genannt wird. Ein Delirium tremens tritt auf, wenn Chemikalien zu schnell durch das Gehirn strömen und Desorientierung, Halluzinationen und Wahnvorstellungen in Verbindung mit Krampfanfällen verursachen.
Selbst in seinem mildesten Stadium erfordert der Alkoholentzug die Überwachung durch medizinisches Fachpersonal, um den Patienten stabil zu halten. Ein alleiniger Entzug ist extrem gefährlich.
Die zweite Phase der Genesung: Teilnahme an der Behandlung
Der Entzug von Alkohol mag den Körper von seinen Zwängen befreien, aber er löst nicht das Verhaltensmuster, das zum Alkoholismus geführt hat. Solange die Ursache der Sucht nicht erkannt wird und keine neuen Bewältigungsmechanismen eingeführt werden können, werden Sie wahrscheinlich wieder zur Flasche greifen, wenn die Muster Ihres Lebens wieder auftauchen.
Eine stationäre Behandlung ist die beste Lösung für Alkoholiker, die sofortige Hilfe suchen. Sie können sich einer überwachten Entgiftung unterziehen und die Behandlung am selben Ort absolvieren, so dass alle Aspekte Ihrer Sucht in einer Linie behandelt werden.
Die dritte Stufe der Genesung: Aufrechterhaltung der Nüchternheit
Da die Phase der Aufrechterhaltung der Nüchternheit von Ihnen selbst gesteuert wird, ist es wichtig, dass Sie für sich selbst verantwortlich bleiben. Wenn Sie das Beste aus Ihrer stationären Behandlung machen und alles, was Sie dort gelernt haben, anwenden, haben Sie die Grundlage, um selbständig ein System für Ihre Nüchternheit zu entwickeln, an das Sie sich halten können.
Die Aufrechterhaltung der Nüchternheit ist der Punkt, an dem Instrumente wie ambulante Programme nützlich sind. Sie haben entgiftet, Sie haben mit Ihrem stationären Suchttherapeuten zusammengearbeitet, um die Ursache für Ihr Verlangen zu trinken und den Ursprung Ihres Alkoholmissbrauchs herauszufinden, und Sie haben einen Fahrplan erstellt, um sich selbst für den weiteren Erfolg zu rüsten.
Wöchentliche Treffen mit einer Verantwortungsgruppe oder einem einzelnen Therapeuten können Ihnen helfen, mit neuen Gefühlen umzugehen, wenn sie auftauchen. Wenn sich Ihr Leben verändert, wird Ihre ambulante Behandlung Sie weiterhin auf dem richtigen Weg halten.
Schlussfolgerung
Es gibt verschiedene Stadien des Alkoholismus und drei Phasen der Genesung. Sie sind nicht über Nacht zum Alkoholiker geworden, und Sie werden auch nicht über Nacht zum nüchternen Erfolg. Die Genesung erfordert Geduld und Hingabe. Sie müssen bereit sein, sich die Zeit und Sorgfalt zu geben, die Sie verdienen, um der Mensch zu werden, der Sie sein wollen. Wie bei jeder langen und komplizierten Reise gilt auch hier: Je eher du dich auf den Weg machst, desto eher wirst du ankommen.