Deshalb werden wir in diesem Artikel erklären, wie du deine Oneitis überwinden kannst… aber zuerst wollen wir erklären, was eine Oneitis überhaupt ist.
Was ist Oneitis?
Zunächst einmal ist eine Oneitis nicht, wenn du in einer Beziehung bist. Es ist nicht so, dass du in ein Mädchen verliebt bist und sie dich genauso liebt wie du sie. Nein, das ist überhaupt keine Oneitis.
Eine Oneitis ist, wenn du in eine Frau verliebt bist, die du kaum kennst, und sie fast kein Interesse daran hat, deine Annäherungsversuche zu erwidern.
Mit anderen Worten, Oneitis kommt von einem Ort der Verzweiflung und Bedürftigkeit, und es ist sehr ungesund. Deshalb gibt es hier kein Urteil – denn wir haben das alle schon erlebt.
Urban Dictionary definiert Oneitis als:
„Es gibt nur eine einfache Erklärung für diesen Begriff: Eine ungesunde romantische Besessenheit oder Fixierung für/auf eine Person. Diese Geisteskrankheit beeinträchtigt oft deine Fähigkeit, diese Person anzuziehen, weil du so anhänglich bist.“
Wie gesagt, Oneitis ist nicht, wenn du in einer Beziehung bist oder wenn ein Mädchen deine Liebe und Avancen erwidert. Oneitis ist, wenn du von einem Mädchen besessen bist und nicht über sie hinwegkommst, obwohl sie eindeutig über dich hinweg ist oder nie in dich verliebt war.
So, mit diesem Gedanken im Hinterkopf, lass uns ein bisschen mehr über Oneitis reden.
Was verursacht Oneitis?
Grundsätzlich wird Oneitis durch ein langweiliges und glanzloses Dating-Leben ausgelöst. Mit anderen Worten, du hast nicht die Fähigkeiten, die du brauchst, um Frauen kennenzulernen, anzuziehen und zu verführen, so dass du dich jedes Mal, wenn ein Mädchen auch nur ein kleines bisschen Interesse zeigt, wahnsinnig verliebst.
Witzigerweise wird diese Bedürftigkeit sie sogar WEG treiben, weil es signalisiert, dass du emotional nicht gesund bist. Um Frauen auf die richtige Art und Weise anzuziehen, muss man sie wollen, darf sie aber nicht brauchen. Das gilt für alles im Leben.
Eineitis wird durch eine Reihe von Dingen verursacht, aber sie wird alle durch einen Mangel an Dating-Fähigkeiten verursacht. Wenn man nicht in der Lage ist, Frauen kennenzulernen und sich mit neuen Mädchen zu verabreden, fängt man an, übermäßig an einer Frau zu hängen.
Dies kann auch als Co-Abhängigkeit beschrieben werden.
Nach Psych Central kann Co-Abhängigkeit wie folgt definiert werden:
„Co-Abhängigkeit ist dadurch gekennzeichnet, dass eine Person zu einer dysfunktionalen, einseitigen Beziehung gehört, in der eine Person sich darauf verlässt, dass die andere fast alle ihre emotionalen und selbstwertbezogenen Bedürfnisse erfüllt. Sie beschreibt auch eine Beziehung, die es einer anderen Person ermöglicht, ihr verantwortungsbewusstes, süchtiges oder unzureichendes Verhalten aufrechtzuerhalten.“
Klingt sehr nach Oneitis, nicht wahr? Darüber hinaus listet Psych Central sechs häufige Anzeichen für eine Co-Abhängigkeit auf, die ebenfalls sehr gut mit einer Oneitis übereinstimmen:
- Niedriges Selbstwertgefühl
- People-Pleasing
- Schwache Grenzen
- Reaktivität
- Sorgerechtigkeit
- Kontrolle
Während diese Symptome nicht unbedingt zu 100% mit einer Oneitis übereinstimmen, sind sie sicherlich sehr verwandt…und so oder so, es ist ein Denkanstoß.
Nun, da du die Ursachen der Oneitis kennst, lass uns darüber reden, wie du sie überwinden kannst.
3 Schritte, um die Oneitis zu überwinden
Eine Oneitis zu überwinden kann schwierig sein, aber hier bei Get A Wingman haben wir alles für dich. In Wirklichkeit kann es einige Zeit dauern, bis man über eine Oneitis hinweg ist, aber wenn du diese drei Schritte befolgst, wirst du viel schneller darüber hinwegkommen, als du denkst.
Hier ist ein Überblick über das 3-Schritte-Programm, um die Oneitis zu überwinden:
- Gründliche Selbstanalyse
- Verbessern Sie Ihr eigenes Leben
- Erlernen Sie Dating-Fähigkeiten
Wenn Sie sich mitten in einer Oneitis befinden, überspringen Sie keinen dieser Schritte. Diese Schritte sind dazu gedacht, das zugrundeliegende Problem der Oneitis zu lösen, anstatt ein Pflaster auf die Symptome zu kleben.
So, mit diesem Gedanken im Hinterkopf, lassen Sie uns loslegen.
Schritt 1. Rigorose Selbstanalyse
Wenn Sie Ihre Oneitis überwinden wollen, müssen Sie zunächst eine sehr gründliche Selbstanalyse durchführen. Seien Sie dabei ehrlich zu sich selbst, denn je ehrlicher Sie sind, desto bessere Ergebnisse werden Sie erzielen.
Unterteilen Sie Ihr Leben in vier kritische Bereiche und nehmen Sie eine Selbsteinschätzung vor:
- Gesundheit
- Gesundheit
- Soziales Leben
- Glücklichsein
Wie zufrieden sind Sie auf einer Skala von 1-10 mit diesen Bereichen Ihres Lebens? Wo haben Sie das Gefühl, dass Sie sich verbessern könnten?
Werfen Sie zum Beispiel einen Blick auf Ihre Gesundheit. Dazu gehört alles, von Ihrer körperlichen Stärke über Ihr gutes Aussehen bis hin zu Ihrer Gesundheit. Fehlt es Ihnen in diesem Bereich?
Die meisten Männer sind ein wenig übergewichtig, manche sogar stark übergewichtig. Wenn Ihre Gesundheit nicht so ist, wie Sie es sich wünschen, ist es jetzt an der Zeit, ehrlich zu sein. Niemand urteilt über Sie.
Nächste Frage: Wie steht es um Ihren Reichtum?Wie gefällt Ihnen Ihr Job? Gefällt er Ihnen? Oder stecken Sie vielleicht in einem minderwertigen Job fest, den Sie hassen? Wenn ja, schreiben Sie das auf.
Nun, Ihr soziales Leben – das wird wahrscheinlich am schlimmsten sein, wenn Sie eine Oneitis haben. Wenn du ein blühendes Sozialleben hast, mit vielen weiblichen und männlichen Freunden, ist es leicht, dem Drang zu widerstehen, in eine Oneitis zu verfallen.
…aber wenn du nicht viele Freunde hast? Dann wird es viel schwieriger.
Fragen Sie sich selbst: Wie oft haben Sie sich in der letzten Woche mit Freunden getroffen? Wenn deine Antwort weniger als zwei Mal lautet, hast du noch einiges zu tun.
Schließlich solltest du einen ehrlichen Blick darauf werfen, wie glücklich du bist. Wachen Sie jeden Tag auf und freuen sich auf die Herausforderungen, die kommen könnten? Oder schleppen Sie sich nur widerwillig aus dem Bett und fürchten sich vor dem Tag, der vor Ihnen liegt?
Wenn Sie sich vor dem Tag fürchten, der vor Ihnen liegt, ist es an der Zeit, etwas zu tun.
Schritt 2. Verbessern Sie Ihr eigenes Leben
Ich weiß, was Sie denken… „Wie kann ich mein eigenes Leben verbessern, um meine Oneitis zu überwinden?“ Das ist eine Frage, die sich viele von uns stellen.
…aber die Wahrheit ist, dass Oneitis entsteht, wenn man kein lustiges Leben hat. Wenn du ein Leben hast, das dir Spaß macht, wirst du dich natürlich nur langsam binden. Das heißt nicht, dass du niemanden liebst und irgendwann eine Beziehung eingehst, aber wenn du mit deinem Leben zufrieden bist, werden deine Beziehungen eher aus wahrer Liebe als aus Notwendigkeit entstehen.
Nachdem du also eine ehrliche Selbsteinschätzung vorgenommen hast, ist es an der Zeit, dir einige Ziele zu setzen. Ich empfehle Ihnen, sich SMART-Ziele zu setzen, die folgende Eigenschaften haben:
- Spezifisch
- Messbar
- Erreichbar
- Bezogen
- Zeitlich
Ihre Ziele müssen alle diese Eigenschaften haben, damit Sie sie erreichen können. Wenn sie nicht spezifisch oder messbar sind, werden Sie nicht einmal wissen, wann Sie sie erreicht haben.
Wenn sie nicht erreichbar sind, werden Sie sie nicht erreichen… wenn sie nicht miteinander verbunden sind, wen kümmert es? Und wenn sie nicht zeitnah sind, gibt es keinen Druck, sie zu erreichen.
Angenommen, Sie wollen etwas abnehmen. Wie würde dieses Ziel unter Verwendung der SMART-Parameter aussehen?
Es würde NICHT so aussehen: „Ich möchte abnehmen.“
Das ist viel zu vage und weder spezifisch noch auf einen bestimmten Zeitpunkt festgelegt. Ein besseres Ziel wäre etwas wie das folgende:
„Ich möchte bis zum 31. August 15 Pfund Fett verlieren, und das werde ich erreichen, indem ich dreimal pro Woche trainiere und jeden Tag 20 Minuten jogge.“
Das ist ein Ziel, das Sie tatsächlich erreichen können. Vielleicht haben Sie einen Job, den Sie hassen, und wollen ihn aufgeben.
Ein SMARTes Ziel wäre also etwa das folgende:
„Bis zum 1. Januar möchte ich 2.000 Dollar gespart haben, damit ich einen neuen Job finden kann, der mir Spaß macht. Ich werde dies erreichen, indem ich jeden Monat 20 % meines Einkommens spare.“
Siehst du langsam den Sinn? Jetzt ist es an der Zeit, dass Sie aktiv werden. Setzen Sie sich eine Reihe von Zielen, von denen Sie glauben, dass sie für Ihr jetziges Leben relevant sind.
Das wird Ihnen helfen, Ihre Eitelkeit zu überwinden, denn Sie werden anfangen, sich auf andere Dinge zu konzentrieren … und als zusätzlichen Vorteil werden Sie auch attraktiver, wenn Sie in guter körperlicher Verfassung sind und viel mehr Geld verdienen.
Schritt 3. Lerne Dating-Fähigkeiten
Vielleicht ist die größte Hürde, die Männer bei der Überwindung ihrer Einseitigkeit haben, dass sie nicht über die Dating-Fähigkeiten verfügen, die sie brauchen, um neue Frauen kennenzulernen.
Bei den wenigen Frauen, die du kennengelernt hast, ist es leider leicht, in einen Zustand der Bedürftigkeit und Verzweiflung zu verfallen, wenn du nicht leicht neue Frauen kennenlernen kannst.
Wir haben hier bei Get A Wingman bereits zahlreiche Artikel über das Kennenlernen von Frauen geschrieben, aber hier sind ein paar, die Sie sich vielleicht ansehen sollten:
- Wie und warum Frauen Sie testen (und was Sie tun müssen, um ihre seltsamsten Tests zu bestehen!)
- Wie du die Nummer eines Mädchens auf Tinder bekommst
- 3 unkonventionelle Wege, dein Selbstvertrauen zu stärken
Lies diese Artikel kurz durch… und, was am wichtigsten ist, nimm dir vor, diese Fähigkeiten langfristig zu erlernen.
Als kurze Randbemerkung: Es ist auch wichtig, dass du nicht der MGTOW-Bewegung erliegst. Wie wir schon früher geschrieben haben, haben sie einige gute Ideen, aber es ist größtenteils eine Bewegung, die durch Bitterkeit und Wut auf Frauen motiviert ist.
Wut ist ein Weg, die Schuld umzulenken, wenn die harte Wahrheit ist, dass nicht die Frauen das Problem sind… du bist das Problem. Wenn du für Frauen nicht im Geringsten attraktiv bist, ist das nicht ihre Schuld, sondern deine… und, was noch wichtiger ist, es gibt Dinge, die du tun kannst, um das zu verbessern.
Fangen wir mit den Grundlagen an: Bring erst einmal dein Aussehen in Ordnung. Die meisten Männer sind in diesem Bereich erbärmlich, und wenn du nur ein bisschen Arbeit reinsteckst, kannst du die meisten von ihnen in den Schatten stellen.
Hier sind einige „schnelle Lösungen“, um deinen Stil und dein Aussehen zu verbessern:
- Fange an, Gewichte zu heben
- Beschaffe dir schöne Kleidung
- Kaufe ein schönes Parfüm
- Erstelle ein „Image“ für dich
Zuerst fange an, Gewichte zu heben. Das ist einfach und jeder kann es tun. Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, lesen Sie diesen Artikel über das Abnehmen. Besorgen Sie sich ein gutes Trainingsprogramm und fangen Sie an, Gewichte zu heben.
Zweitens, besorgen Sie sich ein paar schöne Klamotten. Schauen Sie sich einige Bilder von Prominenten an, und kaufen Sie sich vielleicht ein Abonnement des GQ-Magazins. Du musst nicht viel Geld ausgeben, um deine Garderobe zu überholen, geh einfach in Läden wie Express und Zara, und du kannst Sachen für wenig Geld bekommen.
Besorg dir ein gutes Parfüm und fang an, mehr auf deine Pflege zu achten. Lassen Sie sich die Haare schneiden, pflegen Sie Ihren Bart und fangen Sie an, sich zu rasieren.
Schließlich sollten Sie sich das „Image“ vor Augen halten, das Sie für sich selbst wünschen. Das kann von einem „adretten“ reichen Kerl, der lachsfarbene Shorts trägt, bis zu einem „Sportler“ reichen, der immer Tanktops und Sporthosen trägt.
So oder so, entscheide dich für ein Image und bleibe dabei.
Als nächstes musst du etwas lernen. Ich schlage vor, du liest dich durch die Dating-Archive dieser Website und machst dir Notizen zu allem, was du finden kannst.
Im Grunde läuft alles „Spiel“, von dem Anmach-Künstler sprechen, darauf hinaus, dass du dich mit dir selbst wohl fühlst und Selbstvertrauen hast.
So einfach das klingt, es ist tatsächlich die Wahrheit. Die Angst vor Ablehnung zu überwinden, zu lernen, wie man eine Frau anzieht, und die Oneitis zu überwinden, ist eine Frage des inneren Spiels.
Tipps, um die Oneitis zu überwinden
Zusätzlich zur Beseitigung der oben beschriebenen „Grundursache“ der Oneitis gibt es hier ein paar schnelle Tipps, die du sofort anwenden kannst.
Erstens: Brich jeglichen Kontakt mit deiner Oneitis ab. Ich weiß, das ist ätzend, aber es muss getan werden. Die Neuronen in deinem Gehirn sind mit dem Kontakt zu anderen Menschen verknüpft, und jedes Mal, wenn du mit deiner Oneitis in Kontakt kommst, werden diese Neuronen stärker.
Um also diese fiese Verzweiflung loszuwerden, ist es wichtig, dass du den Kontakt zu der Person abbrichst, über die du scheinbar nicht hinwegkommst.
Blockiere sie in den sozialen Medien, lösche ihre Nummer. Lösche alles, was euch beide wieder in Kontakt bringen könnte.
Wenn du dann nach ein paar Monaten wieder mit ihr in Kontakt treten willst, kannst du das tun – aber ich empfehle dir dringend, das nicht zu tun.
Abgesehen davon, dass du den Kontakt zu ihr abbrichst, schlage ich auch vor, dass du anfängst, dich an alte Freunde zu wenden.
Es gibt etwas Besonderes an alten Freunden, das die Wissenschaft kaum erklären kann… aber eines wissen wir mit Sicherheit: Alte Freunde sind die besten Freunde, die man haben kann.
Nimm Kontakt zu einigen deiner Freunde auf und plane lustige Dinge, die du mit ihnen unternehmen kannst. Es ist egal, was… denn selbst wenn ihr nur „abhängt“, lenkst du deinen Fokus von deiner Krankheit weg und zu dem zurück, was dich glücklich macht (mit Freunden abhängen).
Überlege dir auch, ein neues Tinder-Profil anzulegen. So blöd Tinder auch manchmal sein kann, ich habe tatsächlich einige Mädchen über Tinder kennengelernt, und einige von ihnen wurden sogar zu Langzeitfreunden.
Wenn du auf Tinder gehst, wirst du daran erinnert, wie viele Fische es im Meer gibt… und obwohl es nie gesund ist, Menschen als „Objekte“ zu betrachten, schadet es nicht zu erkennen, dass deine Oneitis nur eine von vielen Frauen ist, die möglicherweise an dir interessiert sein könnten.
Zusammenfassung: Wie man die Einseitigkeit überwindet
Das Wichtigste ist, dass eine Einseitigkeit von einem Mangel an sozialen Fähigkeiten und einem sehr langweiligen Leben herrührt. Wenn man es unmöglich findet, Frauen kennenzulernen, gerät man leicht in eine kodependente Beziehung, in der man von jedem Schritt besessen ist.
Fallen Sie aber nicht darauf herein.Nehmen Sie sich die Zeit, zuerst und vor allem Ihr eigenes Leben zu verbessern, bevor Sie sich auf eine Beziehung einlassen. Wie ein altes Sprichwort sagt… wenn du dich nicht selbst zuerst liebst, wird es niemand tun.
Beginne damit, dich auf deine eigenen Ziele zu konzentrieren und dein eigenes Leben zu verbessern. Es spielt keine Rolle, worauf du dich konzentrierst, konzentriere dich einfach auf etwas in deinem eigenen Leben – deine körperliche Gesundheit, deine finanzielle Situation oder auch nur darauf, ein paar neue Hobbys zu finden.
Nimm dir die Zeit, dein eigenes Leben so fantastisch zu gestalten, dass Frauen sich von Natur aus zu dir hingezogen fühlen… das, meine Freunde, ist der wahre Schlüssel zur Überwindung der Oneitis und zu einem glücklichen und erfüllenden Sexleben.