¡La semana 4 del reto está aquí!
¡Aquí estamos en la semana 4, por fin!
Al final de la semana 3 fui capaz de hacer 25 flexiones en mi última serie, que fue mi nuevo máximo. Hoy empiezo la semana 4 en la columna uno:
Eso significa que haré 16, 13, 13, 11, 16. Después de hacer el día 3 de la semana 3 esto suena realmente factible!
Las primeras cuatro series fueron bastante fáciles hoy. Las he superado sin mucho problema. Definitivamente siento que me estoy fortaleciendo. La última serie fue capaz de llegar a 22 flexiones. No está mal. El segundo día parece ser similar al tercer día de la tercera semana, así que veremos cómo va. A medida que pasa el tiempo, ¡mi confianza aumenta!
Reto de 100 flexiones para Ipod
Si aún no has descargado el reto de 100 flexiones para tu Ipod (u otro dispositivo portátil), todavía puedes hacerlo suscribiéndote a nuestro canal RSS. El enlace de descarga aparecerá en el canal RSS. Si tienes problemas para encontrarlo, envíame un correo electrónico a través de nuestra página de contacto, y estaré encantado de ayudarte. Gracias