Mes: octubre 2021

Overview Ejercicios: 9 Series totales: 1 Total de minutos: 08 Mejor para: Pérdida de grasa, músculo Objetivos corporales: Cuerpo total Instrucciones Aunque la mayoría de la gente puede encontrar de 30 a 60 minutos para entrenar un par de veces a la semana, habrá días en los que las cosas se ponen tan ocupadas que…

¿Quieres mejorar tus 400 IM? Aquí tienes un set que está diseñado para ayudarte a potenciar todas las facetas de esta desafiante prueba. En muchos sentidos, los 400 metros lisos individuales son la prueba definitiva de la capacidad de natación. Tienes que estar bien versado en las cuatro disciplinas de brazada. También hay que tener…

¿Tienes una pregunta sobre el running? Estás en el lugar adecuado. Todos los martes, el mundialmente conocido entrenador, autor y atleta Hal Higdon publica y responde aquí a las preguntas de los atletas. Puedes enviar tu pregunta uniéndote a las discusiones en los Boletines Virtuales de Entrenamiento de Hal Higdon. Pregunta Soy un corredor novato…

¿Por qué son importantes el selenio y la vitamina E en las dietas de las ovejas? El selenio y la vitamina E son esenciales en las dietas de las ovejas. El selenio es un oligoelemento que trabaja con la vitamina E para prevenir y reparar el daño celular en el cuerpo. Tanto el selenio como…

Los macarons de terciopelo rojo son ligeros como una pluma y una galleta clásica de las fiestas. ¡No dejes que estas galletas francesas te intimiden! Sólo necesitas unos pocos ingredientes y un poco de paciencia. Hoy hace exactamente un año que compartí una receta en Table for Seven de Macarons de chocolate. Exactamente. Al.día. Es…

Aviso legal importante: Por favor, NO realice el Clean Detox si: está embarazada o amamantando es menor de 18 años tiene cáncer activo tiene una enfermedad del hígado o hepatitis tiene diabetes tipo 1 está tomando medicamentos para el trastorno bipolar, o tiene una alergia a cualquier alimento o ingrediente mencionado. Si usted tiene una…

El Programa de anomalías de la arteria coronaria (CAAP) del Texas Children’s Hospital es un equipo multidisciplinario dedicado a la evaluación y el tratamiento de pacientes afectados por anomalías de la arteria coronaria, especialmente el origen aórtico anómalo de una arteria coronaria (AAOCA) y el puente miocárdico. El programa se creó en diciembre de 2012…

Día 1 Su aventura de 5 días con Heart of Scotland Tours comienza en el pintoresco pueblo de Dunkeld, donde podrá pasear por sus pintorescas y estrechas calles y/o visitar la Catedral de Dunkeld (sin cargo). Dedicada a San Columba y bellamente situada junto al río Tay, una visita a esta histórica iglesia es una…

Los sifakas de Verreaux viajan en grupos de hasta 14 individuos, y al menos dos de estos grupos han muerto en Berenty desde finales de marzo. Berenty es una reserva privada dirigida por una familia francesa propietaria de un negocio local de sisal. Durante décadas, ha sido un lugar de investigación y un popular destino…

¡Compartir es cuidar! Comparte Tweetea Pin ¿Planificando 2 días en Bruselas? ¡EEKKK! ¡Estoy tan emocionada por ti! Bruselas es una ciudad súper caminable y súper divertida, así que no tendrás ningún problema en recorrer las pintorescas calles de esta encantadora capital mientras disfrutas de un fin de semana mágico en Bruselas. Pero con todos mis…