¿Qué puede esperar a las 23 semanas de embarazo de gemelos? Hemos recopilado una lista de síntomas comunes, cosas que hacer esta semana, consejos para el embarazo, preocupaciones sobre el embarazo, preguntas para hacer a tu médico, consejos de otras mamás embarazadas de gemelos, y toneladas de otra información a continuación para ayudarte a través de esta semana en tu embarazo de gemelos. ¡Que lo disfrutes!
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22 semanas de embarazo de gemelos
24 semanas de embarazo de gemelos
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- ¿Qué pasa con esos gemelos?
- Lista de cosas por hacer
- 5 consejos para una mejor semana 23
- Consejos de otras madres de gemelos
- Preocupaciones de otras madres de gemelos
- Preguntas de las madres de gemelos a su médico
- Recomendaciones de productos
- Un extracto de «Qué hacer cuando se tienen dos»
- Recuerda: ¡No te olvides de hacer una foto de la barriga!
- Fotos de barriga a las 23 semanas de embarazo de gemelos
- Fotos de la ecografía a las 23 semanas de embarazo de gemelos
- Artículos que deberías leer esta semana
- Vídeos para ver
- Inscríbete en una clase
- Fuentes
¿Qué pasa con esos gemelos?
Peso medio de los gemelos dicoriónicos: 1 libra, 5 onzas
Peso medio de los gemelos monocoriónicos: 1 libra, 4 onzas
Las orejas de sus gemelos se están desarrollando más. Después del nacimiento, sus bebés pueden reconocer algunos ruidos fuera del útero que ahora escuchan dentro.
Lista de cosas por hacer
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Celebre un baby shower. Cuando tienes gemelos, que pueden venir antes de tiempo, querrás tener tu baby shower en la semana 30, pero lo ideal es más bien en la semana 26.
Empieza a buscar una enfermera nocturna si quieres contratarla. Se trata de una niñera que cuida de tus bebés por la noche unos días a la semana para que tengas unas cuantas noches con el sueño garantizado.
Comprueba la política de incapacidad a corto plazo de tu empresa. Es posible que tenga derecho a 4-6 semanas de paga parcial si su empresa lo ofrece. Si tiene que hacer reposo en cama, es posible que pueda empezar a cobrar la ETS hasta que nazcan los bebés, y luego recibir más paga durante las 4-6 semanas posteriores al nacimiento.
¿Tienes gemelos? Alguna vez has deseado que hubiera una clase de espera de gemelos para prepararte para tus gemelos? Bueno, relájate, ¡lo hay! Ofrecemos clases de Twiniversity en la ciudad de Nueva York, Chicago, Houston y en línea, creadas exclusivamente para los futuros y nuevos padres de múltiplos. Haga clic aquí para obtener más información… y ya que está, eche un vistazo a nuestra clase de lactancia para gemelos y a la clase de seguridad para bebés!
5 consejos para una mejor semana 23
Bebe mucha agua – ¡un galón al día!
-Relájate con los pies en alto.
-Compra una herramienta de agarre para recoger las cosas que se caen al suelo y no tener que agacharte.
-Salga con su pareja.
¡Mímese!
Consejos de otras madres de gemelos
Intente no estresarse por las cosas pequeñas, como el trabajo, o si su casa está limpia o no. Además, acepte cualquier ayuda que pueda obtener, ya sea alguien que le ayude a organizar su guardería, o si alguien está dispuesto a ayudarle a reducir sus niveles de estrés en el trabajo. Molly K., Poughkeepsie, NY
Tenga paciencia y si está cansada, descanse. Sé que parece que hay que hacer muchas cosas y que el tiempo se acaba, pero tienes que cuidar de tu cuerpo y de los bebés. Haz las cosas como tu cuerpo te lo pida. No pasa nada por echarse una siesta. – Michela Stevens, King, NC
¡Descansa y cuida de ti misma primero, porque nadie más lo hará! – Anónima
Vaya a ver al quiropráctico. Si el tuyo no está especializado en Maternidad busca uno que lo haga. El yoga prenatal me ha ayudado a: 1) Estar en contacto con otras madres 2) Quitarme la presión de la espalda. – Heather H., Carson City, NV
Tenga cuidado consigo misma. Si te apetece hacer algo, genial… ¡hazlo! Pero si no, no pasa nada. Descansa si puedes, pero eso no siempre es posible, ¡especialmente si no son tus primeros bebés! – Emily M., Mifflintown, PA
Tómatelo con calma. 23 semanas con múltiples en este momento se siente como si tuviera más de 30 semanas y son totalmente diferentes a mi embarazo singleton. Da gracia y haz lo que tu cuerpo necesita. – Ebony G., Lafayette, IN
¿Tienes gemelos? ¡Nosotros también! El podcast Twiniversity con Natalie Diaz está creado por padres de gemelos PARA padres de gemelos. Este podcast trata sobre la crianza de gemelos, ofreciendo un montón de consejos, trucos de crianza, y (por supuesto) algunas buenas risas. Haz clic aquí para suscribirte gratuitamente… y ya que estás, echa un vistazo a nuestras increíbles clases para padres de gemelos y a la tienda Twiniversity!
Preocupaciones de otras madres de gemelos
Me preocupan el parto prematuro, la diabetes gestacional y la preeclampsia.
Me preocupa cuánto tiempo podré seguir trabajando.
Cada vez me cuesta más ponerme los calcetines y los zapatos.
Me preocupa llegar a una semana concreta de mi embarazo múltiple para asegurarme de que mis bebés van a estar bien.
Dolor de espalda.
El especialista perinatal sigue insistiendo en que nos van a tener que inducir a las 37 semanas. Estoy debatiendo sobre la firma de un AMA… ¿Cómo puedo manejar eso?
Siento patadas sobre todo en un lado de mi vientre, y no en el otro.
Estoy preocupada por el hecho de que ya estoy así de incómoda. ¿Cómo voy a llegar a las 37 semanas?
El parto prematuro… ¡siempre en mi mente!
¿Cuánto tiempo más podré seguir trabajando?
Elevación de la presión arterial
Preguntas de las madres de gemelos a su médico
¿Cuánto tiempo voy a poder seguir trabajando?
¿Puedo dormir sobre mi lado derecho, si mi lado izquierdo es muy incómodo?
¿Cómo conseguir un sacaleches a través del seguro?
¿Cuál es el tamaño de los bebés en este momento?
Planificando mi prueba de glucosa en las próximas semanas.
¿Es normal que me duela mucho la cadera cuando me acuesto?
¿Qué es la altura del fondo uterino?
¿Cuántas semanas tardaré en saber si es necesaria una cesárea?
¿Cuándo estarán mis bebés en la posición en la que se quedarán para el parto?
¿Qué tamaño tienen mis placentas?
¿Puedo dejar de verle? Vamos al obstetra cada 4 semanas y al especialista perinatal cada 2 semanas. Estoy cansada de 1) El trayecto 2) La espera 3) La negatividad de los gemelos.
¿Cuándo decidir si es necesaria una cesárea o vaginal?
¿Debo preocuparme por esta vena varicosa?
¿Debo preocuparme por la hinchazón del tobillo y del pie?
¿Puedo seguir corriendo?
¿Se puede seguir tomando Zofran para las náuseas y los vómitos?
¿Hay algo que pueda hacer para prevenir el parto prematuro?
¿Qué ocurre si me pongo de parto antes de tiempo?
¿Hay medias de compresión concretas que sean mejores?
Recomendaciones de productos
Pantalones de yoga para embarazadas
Pantalones vaqueros para embarazadas
Mejor cuna – Cinturón de apoyo para embarazadas
Mantequilla para el vientre de Palmer’s Cocoa Butter &Loción de masaje contra las estrías
Los packs de alivio para la lactancia y los pechos doloridos de Rachel’s Remedy
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Un extracto de «Qué hacer cuando se tienen dos»
Preeclampsia
También esto es más común durante los embarazos de gemelos. Los expertos aún no saben con exactitud cuál es la causa de esta afección, pero se caracteriza por una presión arterial alta, proteínas en la orina e hinchazón grave. Si no se trata, puede provocar un parto prematuro e incluso llegar a ser mortal, por lo que hay que tomárselo en serio. Si observa una hinchazón repentina, llame a su médico de inmediato.
¿Estás embarazada de gemelos y no sabes por dónde empezar? Visita la Guía Definitiva del Embarazo de Gemelos para encontrar los mejores artículos y recursos para prepararte para los gemelos. Y de paso, echa un vistazo a nuestras clases para gemelos y a la tienda Twiniversity
Recuerda: ¡No te olvides de hacer una foto de la barriga!
Fotos de barriga a las 23 semanas de embarazo de gemelos
Fotos de la ecografía a las 23 semanas de embarazo de gemelos
Artículos que deberías leer esta semana
El largo camino hacia la fertilidad y los mellizos: La historia de una madre lesbiana
¿Qué cochecito debo comprar para los gemelos?
¿Qué silla de paseo debo comprar para los gemelos?
Vídeos para ver
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- Clases de espera de gemelos en vivo y en directo (en Zoom)
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Fuentes
AAFP. 2011b. El desarrollo de tu bebé: El segundo trimestre. Academia americana de médicos de familia. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-second-trimester.html
Clínica Mayo. 2015. El desarrollo del feto: El segundo trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151
MedlinePlus (ADAM). 2015. Desarrollo del feto. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
CUIDADO. 2010. Etapas del embarazo. Oficina de Estados Unidos para la Salud de la Mujer. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Desarrollo prenatal: Cómo crece su bebé durante el embarazo. Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one
