Bueno, aquí estamos a sólo 2 semanas de nuestra fecha de parto. Es extraño que cuanto más se acerca la fecha de parto, menos real se siente. ¿Le ha pasado a alguien más? La única diferencia real es que de vez en cuando pasa algo y pienso «espera… ¿es esto el parto?»
¿Cómo está el bebé
El bebé Branciforte es aparentemente del tamaño de un calabacín. Él podría ser tan grande como 7 libras en este punto y alrededor de 19 pulgadas de largo, (pero esto es sólo una conjetura general, no hay ninguna manera real para mí saber su tamaño exacto.) Básicamente, él ha hecho sobre todo la cocción en allí y es realmente sólo engorde up.
Cómo es mamá: Síntomas
Acidez de estómago: Sinceramente, no he tenido acidez de estómago tan grave como sé que tiene mucha gente. Estoy muy agradecida por ello. Pero, en las últimas 3-4 semanas, definitivamente he tenido que vigilar lo que como. La mayoría de las veces me da si como una porción demasiado grande, particularmente cosas con alto contenido de grasa. Supongo que éste no es el peor síntoma, ya que me impide abusar de los alimentos con alto contenido en grasa. Encuentro que las mejores maneras de prevenirlo son comer porciones pequeñas, evitar los alimentos altos en grasa, y permanecer en posición vertical durante al menos una hora después de comer.
Fatiga: No tengo la fatiga NADA cerca de la fatiga que tenía en mi primer trimestre (que era el agotamiento en un nivel totalmente diferente). Pero, definitivamente tengo menos energía en general que en mi segundo trimestre. Duermo más tiempo y duermo muchas siestas. También estoy abrazando el sueño y dejándome dormir siempre que estoy cansada. Me imagino que muy pronto las siestas y el buen sueño serán escasos y distantes entre sí, ¡así que debería aprovecharlos mientras pueda! Y, si usted ha estado siguiendo a lo largo de este embarazo entero usted sabe que sufrí insomnio AWFULUL en el segundo trimestre, lo que me hace apreciar el sueño más de lo que tenía antes.
Dedos hinchados: Mientras que mis pies/tobillos todavía sólo se hinchan por períodos cortos de tiempo y luego vuelven a la normalidad, mis dedos se han hinchado y no han vuelto. Ya no puedo usar mis anillos de compromiso o de boda, pero aparte de eso, la hinchazón realmente no me molesta demasiado.
Antojos de comida: Honestamente, todos mis síntomas en estas últimas 4-6 semanas más o menos se han atenuado con respecto a las semanas anteriores, incluyendo los antojos de comida. El único gran antojo que tuve fue una noche en la que tuve que comer sushi (como si tuviera que comerlo). Como la mayoría del sushi no es apto para embarazadas porque es pescado crudo, lo preparé en casa. Lo hice por primera vez alrededor de las 20 semanas y lo he hecho varias veces desde entonces. En realidad no es tan difícil y hace un gran trabajo para satisfacer mi antojo.
Nivel de comodidad: En general, no me cuesta TANTO. Sí que me pongo bastante incómoda si tengo que estar mucho tiempo sentada, sobre todo en sillas malas y sin respaldo. Dependiendo de cómo esté colocado exactamente el bebé en mi barriga, me puede incomodar más o menos. Tengo mucha presión en la parte baja de la caja torácica la mayor parte del tiempo, pero a veces baja un poco y me alivia ahí. Sin embargo, cuando baja todo su peso es hacia abajo y me siento como si estuviera caminando con una bola de bolos entre las piernas – no hay exactamente un medio feliz. Lo prefiero más abajo porque la presión sobre mi caja torácica es probablemente la más incómoda.
Preparación para el parto
Con el hecho de que el parto podría llegar en cualquier momento en las próximas 0-4 semanas, definitivamente estoy empezando a prepararme más y más. Aunque como he dicho, cuanto más cerca estoy más irreal se siente que el parto y un bebé son realmente inminente. Mucha gente me pregunta si estoy nerviosa o ansiosa por el parto y realmente no lo estoy. Puedo imaginar que una vez que está sucediendo que podría ser, pero no me siento nervioso por ello en absoluto en este momento.
De cualquier manera, he estado haciendo algunas cosas para prepararme:
- Bolsa de hospital: ¡Está lleno! Lo único que falta es un traje de casa para mí porque en este momento podría ser 40 grados o 80 grados cuando es el momento de dejar el hospital.
- Actividad diaria: En general he sido menos activa las últimas semanas que en mi segundo trimestre. Pero, estoy tratando de asegurarme de seguir moviéndome todos los días, incluso si es sólo caminar. Tengo un circuito de 1,5 millas que estoy tratando de hacer el tiempo para caminar todos los días que pueda sólo para aumentar mi ritmo cardíaco y mover mi cuerpo. La mayoría de los estudios demuestran que caminar durante el embarazo es muy bueno para ti y para el bebé, y algunos incluso dicen que PODRÍA ayudar en el parto. No estoy asumiendo que hará que mi trabajo de parto sea más fácil, pero creo que mantenerse activo hasta que el bebé esté aquí es importante y hará que volver a ser activo después de que esté aquí sea más fácil.
También trato de hacer 20-50 sentadillas profundas y bajas cada mañana. Empecé a hacerlas alrededor de las 30 semanas porque leí que pueden ayudar a que el bebé se ponga en posición de cabeza abajo (donde debería estar para el parto). Curiosamente, descubrí que hacer estas sentadillas profundas siempre parece «nivelar» al bebé. Si el bebé estaba en una posición extraña esa mañana, siempre sentía que estaba en una posición más cómoda en mi vientre después de hacer sentadillas. También hay otros beneficios de hacer sentadillas para el parto, como el hecho de que mejora los músculos de las piernas y puede aumentar la salida de la pelvis en un 10%. Una vez más, aunque no estoy asumiendo que va a hacer el trabajo de parto más fácil, pero me imagino que no puede hacer daño. - Plan de parto: Honestamente, nunca he hecho esto antes y no quiero ir al parto con una tonelada de nociones preconcebidas o esperanzas. Sé que mi trabajo de parto resultará como mi bebé y mi cuerpo quieran, y en parte no tendré control sobre ello. Así que estoy tratando de no darme demasiadas esperanzas/planes, aparte de un bebé (y una mamá) sanos al final. Estoy manteniendo una mente abierta a lo que mis médicos sugieren y lo que se siente bien para mí en el momento.
En cuanto a los primeros signos de parto, realmente no he tenido nada grande todavía. Me han preguntado si ya estoy dilatada o tengo contracciones y la respuesta es mayoritariamente «no». He tenido algunas contracciones muy suaves y súper apagadas. Y, la última vez que me revisaron (hace unos 12 días) aún no estaba dilatada. He perdido el tapón mucoso, o al menos la mayor parte. Si no sabes lo que es un tapón mucoso, es esencialmente una mucosidad que se creó para proteger al bebé de las bacterias durante el embarazo y es tan asqueroso como suena – no te sugiero que lo busques en Google. Algunas personas lo pierden JUSTO antes del parto, otras lo pierden por partes a lo largo de varias semanas. Algunas lo pierden antes y se regenera y lo vuelven a perder. Perder el tapón mucoso sólo significa que tu cuerpo se está preparando para el parto y significa que te pondrás de parto en unas horas o en unas semanas.
Otras actualizaciones
The Nursery: ¡Estoy feliz de informar que nuestro cuarto de niños está hecho! Bueno, todavía necesita las cortinas para ser colgado – mi mamá está cosiendo para nosotros. Pero, después de eso, definitivamente voy a compartir algunas fotos. No soy el tipo de persona «temática» cuando se trata de la decoración del hogar, por lo que nuestra guardería es una especie de ecléctica con un montón de pequeños toques personales.
También terminé de lavar la ropa del bebé – que fue probablemente mi proyecto de preparación del bebé más favorito todavía. Doblar todos esos pequeños onesies y calcetines diminutos!
Nesting: Todo el mundo me ha hablado desde el primer día sobre la anidación. Ciertamente estoy haciendo un montón de pequeños proyectos y haciendo cosas de organización en la casa, pero honestamente no puedo decir si es realmente «anidar». Siempre he sido una «anidadora», incluso mucho antes del embarazo. Me gusta hacer pequeños proyectos, organizar y reorganizar espacios, etc. Creo que con la inminente llegada del bebé no me ha hecho MÁS nido, pero sí me ha motivado un poco más para hacer ciertas cosas en lugar de «esperar a mañana».
Ropa de maternidad: Es cierto, llegas a un punto en el que incluso la ropa de maternidad deja de quedarte bien… Mis Maternity Tanks de Old Navy son todavía una de mis prendas favoritas (literalmente la mejor compra.Pero prácticamente ninguno de mis vaqueros de maternidad me queda bien (o me queda de alguna manera que pueda considerarse cómoda durante más de 2 horas). Por suerte, ha hecho el suficiente calor como para poder seguir usando muchos vestidos, que me resultan súper cómodos. También acabé comprando un par de jeggings negros de maternidad en Walmart por 13 dólares y han sido la mejor compra para mis últimas semanas.