5 mejores humidificadores para la apnea del sueño (Guía de compra 2021)

La calidad de tu sueño afecta considerablemente a cómo va a ser tu día. Un cuerpo bien descansado contribuye en gran medida a asegurar que vas a estar bien. Por eso, si hay algunas complicaciones con tu ciclo de sueño, puedes experimentar cansancio, envejecimiento de la piel, olvidos, aumento de peso o incluso depresión.

Una de las causas de la falta de sueño puede ser la Apnea del Sueño. Esta afección conlleva riesgos para la salud y requiere atención médica. Debe consultar con su médico, ya que no es algo que pueda curarse por sí mismo.

Si se pregunta si un humidificador puede ayudar a aliviar la apnea del sueño, hablaremos de ello en este artículo. También vamos a enumerar algunas de las mejores opciones para usted en el mercado en este momento.

Pero antes de eso, vamos a averiguar más sobre la apnea del sueño, sus causas, síntomas y efectos.

¿Qué es la Apnea del Sueño?

La Apnea del Sueño es una condición médica, y las personas que la padecen experimentan una respiración irregular (se detiene y comienza repetidamente) y puede permear en otras complicaciones. Las subcategorías de la apnea del sueño son la apnea obstructiva del sueño y la apnea central del sueño.

Aquí están las principales causas de la apnea del sueño

• La apnea obstructiva del sueño puede surgir si se experimenta una congestión nasal durante períodos más prolongados. El tabaquismo también es un factor causante, junto con el consumo de alcohol, sedantes o tranquilizantes. La AOS es más probable que afecte a los hombres y a las personas que padecen obesidad, estrechamiento de las vías respiratorias o cuellos gruesos. La edad y la genética también influyen.
• La apnea central del sueño es más probable que afecte a las personas mayores (especialmente a los varones), a quienes han sufrido accidentes cerebrovasculares o tienen complicaciones cardíacas, y a quienes utilizan analgésicos potentes.

Puede reconocer la Apnea del Sueño con estos síntomas-

• Si experimenta ronquidos fuertes, jadea durante el sueño o tiene una baja calidad de sueño en general.
• Si por la mañana se despierta a menudo con la boca seca, dolor de cabeza y se siente aturdido.
• Si se encuentra a la deriva en el sueño, durante el día, se siente irritado y le cuesta concentrarse en su trabajo o en las conversaciones.

La apnea del sueño puede causar fatiga, irritabilidad, disminución de la salud del corazón, presión arterial alta, diabetes tipo 2, problemas de hígado y mucho más. Es una decisión sabia consultar a su médico y obtener ayuda para aliviar los síntomas, y trabajar hacia el tratamiento completo de la condición.

¿Pero puede un humidificador ayudar en el tratamiento de esta condición? Averigüémoslo!

¿Ayuda el humidificador en el tratamiento de la Apnea del Sueño?

La Apnea del Sueño es una condición complicada, y usted necesita ver a su médico. Sin embargo, un humidificador es positivamente útil para aliviar los síntomas de la Apnea del Sueño. Los humidificadores llenan la habitación de humedad y no dejan que las vías respiratorias nasales se sequen. También ayuda a que las vías respiratorias (incluyendo su nariz y garganta) se mantengan despejadas y aumenta la calidad de su sueño.

Algunos modelos de humidificadores también pueden ayudar a atrapar los alérgenos, las bacterias, el polvo y la caspa de las mascotas del aire, previniendo cualquier alergia. Tener un humidificador puede mejorar la condición, incluso si no puede curarla. Echa un vistazo a nuestra lista de los mejores humidificadores para las alergias.

Ahora, vamos a echar un vistazo a algunas de las mejores opciones disponibles para usted en el mercado en este momento.

Aquí están los 5 mejores humidificadores para la apnea del sueño

Pure Enrichment MistAire Ultrasonic Cool Mist Humidifier

Este producto de Pure Enrichment seguramente enriquece la calidad del aire de su espacio y ayuda con su apnea del sueño. El modelo está bien hecho y es adecuado para áreas de hasta 250 pies cuadrados.

¡Descubramos más!

Características

Diseño Compacto

El humidificador es compacto, y puedes colocarlo donde quieras con facilidad. Es un modelo ultrasónico y es una máquina eficiente. Realiza una humidificación de hasta dieciséis horas con cada llenado. Es fácil de instalar, manejar y mantener.

Doble configuración

El humidificador cuenta con dos configuraciones, alta y baja, y puede ajustar la salida según su preferencia. Con su boquilla de 360 grados, el humidificador puede cubrir fácilmente toda la habitación, e incluso puede dirigir el flujo a las zonas que lo requieran en cada momento.

Funcionamiento silencioso

La unidad hace muy poco ruido mientras funciona. Puede seguir con su día sin ninguna interferencia de este humidificador. Ya sea que esté trabajando, leyendo, hablando o durmiendo, puede hacerlo sin preocuparse por el ruido.

Facilidad de mantenimiento

Con una limpieza regular, puede mantener el dispositivo en su mejor estado. El humidificador viene con un cepillo de limpieza que puede utilizar para limpiar el tanque de cualquier residuo o acumulación.

Apagado automático/ Luz nocturna

La unidad cuenta con un depósito de 1,5 litros y puede proporcionarle dieciséis horas de rendimiento continuo. Cuando el agua está a punto de agotarse, la unidad se apaga automáticamente, garantizando la durabilidad y la seguridad.

La unidad también cuenta con luz nocturna que proporciona un brillo relajante mientras duerme.

Especificaciones

• El producto pesa 2,27 Libras.
• Sus dimensiones totales son 8 x 6 x 9 pulgadas.
• Es una opción ideal para áreas de hasta 250 pies cuadrados.
• El depósito puede contener un tanque de agua de 1,5 litros.
• Puede proporcionar un rendimiento continuo durante 16 horas seguidas.

¿Por qué comprar este producto?

La tecnología ultrasónica proporciona una salida eficiente, y la boquilla de tres sesenta grados asegura una cobertura adecuada. Es una unidad silenciosa, y mantiene su habitación bien humidificada, durante dieciséis horas seguidas. Puede estar seguro de tener un sueño reparador, con este humidificador trabajando en segundo plano.

Humidificador ultrasónico de niebla fría Crane Drop

Este producto Crane es otro humidificador compacto que puede poner en su dormitorio para evitar una noche de sueño interrumpido.

¡Descubramos más!

Características

Diseño de gotas

El humidificador viene en un hermoso diseño de gotas y añade un aspecto agradable a su espacio. También es un humidificador ultrasónico como su predecesor en esta lista y proporciona una salida eficiente a los usuarios. Puede ser fácilmente movido y colocado en el lugar de su elección.

Facilidad de funcionamiento

La unidad cuenta con un tanque de un galón, que puede humidificar alrededor de 500 pies cuadrados durante veinticuatro horas seguidas. Con la configuración de salida variable, los usuarios pueden ajustar la salida para adaptarse a sus preferencias. La unidad cuenta con una tapa de niebla 360, y los usuarios pueden dirigir el flujo de niebla en cualquier dirección.

Funcionamiento silencioso

La unidad funciona en silencio y no es una molestia para usted durante sus horas de trabajo o la noche. También es un humidificador ideal para la habitación de su bebé. Puede dejarlo encendido y olvidarse de él durante todo un día (veinticuatro horas), hasta que llegue el momento de rellenarlo.

Fácil de mantener

La unidad cuenta con material antimicrobiano de control limpio en su diseño, y las posibilidades de crecimiento de bacterias y moho se reducen en un 99,96 %. Aunque el humidificador tiene un diseño sin filtro, los usuarios pueden comprar el filtro de desmineralización para el agua excesivamente dura. La limpieza y el mantenimiento de la unidad es también una brisa, con un sensor de nivel de agua extraíble y la tapa, ya que se puede acceder a toda la base con facilidad.

Apagado automático

Cuando la unidad se queda sin agua, se apaga automáticamente.

Especificaciones

• El producto pesa 4,5 Libras.
• Sus dimensiones totales son 13,4 x 8,6 x 8,6 pulgadas.
• El tanque de agua puede contener hasta 1 Galón de agua.
• Es una opción ideal para áreas de hasta 500 pies cuadrados.
• Puede funcionar hasta 2 horas con cada llenado.

¿Por qué comprar este producto?

Otro humidificador compacto para su dormitorio, este producto llena silenciosamente su dormitorio de humedad y asegura un buen sueño nocturno. Puede humidificar un área considerable con eficiencia. También es seguro, duradero y fácil de mantener.

Humidificadores Everlasting Comfort

Everlasting comfort es también una gran compañía a la que acudir mientras busca un buen humidificador para su Apnea del Sueño. Este producto de la empresa es una excelente opción para usted.

¡Echemos un vistazo!

Características

Diseño compacto

Este modelo ultrasónico es de fabricación compacta y puede colocarse en cualquier lugar de la habitación. Es capaz de proporcionar una potente salida con un tanque de agua de 6L. Puede obtener 50 horas de rendimiento continuo (según el ajuste de salida). Es ideal para áreas de hasta 500 pies cuadrados.

La unidad tiene un diseño sin filtro y no requiere ningún filtro.

Funcionamiento silencioso

La unidad funciona silenciosamente y produce una frecuencia casi silenciosa para que pueda disfrutar de su música, trabajar o dormir cómodamente. Puede producir hasta 270 ml de humedad cada hora, sin hacer un ruido perceptible.

Fácil de mantener

La unidad es bastante fácil de mantener. Con su diseño sin filtro, es mucho menos sucio, y con una limpieza regular, puede asegurar un rendimiento eficiente durante mucho tiempo.

Apagado automático

La unidad cuenta con un tanque de 6L, que puede proporcionar una salida de hasta cincuenta horas. Cuando el agua se agota, la función de apagado automático se activa, garantizando la seguridad y la durabilidad del humidificador.

Bandeja para aceites esenciales

La unidad cuenta con una bandeja para aceites esenciales, que los usuarios pueden utilizar para difundir sus aceites esenciales favoritos para la aromaterapia o para hacer que su dormitorio huela a su aceite esencial favorito.

Aquí están algunos de los mejores difusores de aceites esenciales y humidificadores para aromaterapia.

Especificaciones

• El producto pesa 4,14 Libras.
• Sus dimensiones totales son 11 x 7 x 13 pulgadas.
• El tanque puede contener hasta 1,6 Galones.
• Es una opción ideal para áreas de hasta 500 pies cuadrados.
• Puede funcionar durante 50 horas seguidas con cada llenado.

¿Por qué comprar este producto?

Es un modelo ultrasónico, que puede humedecer silenciosamente áreas de hasta 500 pies cuadrados por hasta 50 horas seguidas. Su diseño sin filtro es cómodo, y los usuarios pueden disfrutar de la aromaterapia con la bandeja de aceites esenciales que incorpora el humidificador. La unidad asegura una buena noche de sueño, con su potente rendimiento.

Vicks Filter-Free Ultrasonic Visible Cool Mist Humidifier

Uno de los mejores humidificadores de niebla fría de Vicks, usted quiere este humidificador alrededor por más razones que la humidificación. También es una opción para cuando se sienta mal.

¡Averigüemos más!

Características

Diseño compacto

Este producto Vicks es un humidificador compacto, y puede contener hasta 1,2 galones de agua. La unidad puede humidificar fácilmente de 100 a 400 pies cuadrados, durante hasta treinta horas con cada llenado. Con las opciones de niebla ajustable, puede controlar fácilmente la salida, y personalizarla a su gusto. Proporciona una salida de niebla fría y clara.

Funcionamiento silencioso

La unidad funciona silenciosamente y no perturba su rutina de ninguna manera. Puede encenderlo mientras duerme, y no sólo le asegurará un sueño confortable, sino también una habitación tranquila.

Alivio de la tos/resfriado

El humidificador no sólo añade humedad a su espacio, sino que también puede beneficiarse de él cuando usted o alguien de la familia se sienta enfermo. Cuando esté resfriado, puede utilizar hasta dos Vicks Vapopads con el humidificador y mejorar.

Fácil de mantener

La unidad es bastante fácil de mantener. Cuenta con un tanque grande y translúcido, que es muy fácil de rellenar, así como de limpiar. No utiliza ningún filtro, por lo que tampoco tienes que preocuparte de limpiarlos o sustituirlos.

Apagado automático

Cuando el agua está baja, la unidad lo detecta y se apaga automáticamente para garantizar la seguridad y la durabilidad del producto.

Especificaciones

• El producto pesa 4 Libras.
• Sus dimensiones totales son 10,9 x 9,4 x 13,5 pulgadas.
• El tanque puede contener hasta 1,2 Galones de agua.
• Es una solución ideal para áreas de hasta (100- 400) pies cuadrados.
• Puede funcionar durante 30 horas con cada llenado.

¿Por qué comprar este producto?

Es un humidificador compacto, que, junto con la humidificación, proporciona alivio del frío y la tos. Tiene un diseño sin filtro y funciona silenciosamente hasta treinta horas con cada llenado. Puedes ajustarlo fácilmente a tu gusto, y su mantenimiento tampoco supone un gran esfuerzo.

Humidificador LEVOIT

Levoit es una gran empresa, y este producto también es una parte bien merecida de esta lista.

Pero, averigüemos más sobre este producto antes de tomar una decisión.

Características

Diseño fiable

Es un humidificador bien hecho y cuenta con tecnología ultrasónica, que atomiza el agua y produce una fina niebla. Es una unidad eficiente y puede humidificar hasta 24-35 m² de superficie durante cuarenta horas seguidas con el ajuste bajo y diez horas con el ajuste alto.

Funcionamiento silencioso

La unidad funciona de forma silenciosa, gracias a su silenciador patentado y al ventilador DC Hydraulics. Podrá dormir cómodamente sin que ningún ruido le moleste.

Facilidad de control

Cuenta con tres velocidades de nebulización que los usuarios pueden elegir y obtener su rendimiento deseado. Con los controles de un solo toque, no es un proceso muy complicado. Gracias a la boquilla de tres sesenta grados, ningún rincón de la habitación queda sin cubrir.

Fiable

Un humidificador es una opción fiable, y puede confiar en él. Está libre de BPA, listado por ETL y probado por CA65, lo que también lo hace perfecto para la habitación de su bebé. Además, cuenta con un diseño de protección hermético, protección contra quemaduras en seco y tecnología avanzada de válvula de salida de aire, lo que lo convierte en una opción segura.

Apagado automático

La función de apagado automático inteligente del humidificador garantiza la seguridad y la durabilidad del aparato. Cuando el agua está a punto de agotarse, la unidad se apaga automáticamente. Puede reanudar el funcionamiento después de rellenar el depósito.

Bandeja para aceites esenciales

El humidificador cuenta con una bandeja para aceites esenciales, con la que los usuarios pueden difundir sus aceites esenciales favoritos y obtener también los beneficios de la aromaterapia. Asegúrese de añadir los aceites en la bandeja de aceites esenciales directamente, y no en el depósito, ya que eso puede dañarlo.

Especificaciones

• El producto pesa 4,74 Libras.
• Sus dimensiones totales son 8 x 6 x 14 pulgadas.
• El tanque puede contener hasta 4L de agua.
• Es una opción ideal para áreas de hasta 285-376 ft² / 24-35 m².
• Puede funcionar hasta 40 horas en configuración baja y 10 horas en configuración alta.

¿Por qué comprar este humidificador?

Es una unidad ultrasónica eficiente, que funciona silenciosamente y humidifica habitaciones de tamaño medio con facilidad. Es una opción segura, y viene libre de BPA, listado por ETL, y probado por CA65. También cuenta con un diseño de protección hermético, protección contra quemaduras en seco y tecnología avanzada de válvula de salida de aire, lo que la convierte en una opción segura.

También hay una bandeja para aceites esenciales que viene equipada con el humidificador, y los usuarios pueden utilizarla para la aromaterapia. La unidad es bastante fácil de rellenar, limpiar y mantener también.

Conclusión

La Apnea del Sueño no es rara, y puede ocurrir por muchas razones. Es más probable que afecte a los hombres que a las mujeres. La edad, la obesidad, la genética y las malas elecciones de estilo de vida, como fumar o beber en exceso, pueden ser las causas de la Apnea del Sueño.

Si está experimentando los síntomas de la apnea del sueño, lo primero que debe hacer es consultar a su médico. Aunque los humidificadores pueden aliviar la condición y ayudar a evitar que los conductos nasales, y su garganta, y la piel se sequen, la Apnea del Sueño necesita un tratamiento adecuado. También debe consultar con su médico sobre el uso de un humidificador.