El ciclo menstrual de una mujer es una compleja secuencia de cambios hormonales que ocurre aproximadamente cada mes. El ciclo de cada mujer es único y es probable que cambie a lo largo de su vida; es probable que su periodo en la adolescencia sea muy diferente al de sus 30 años.
La mayoría de las mujeres saben cuándo esperar su menstruación, o periodo, basándose en el momento en que suele llegar cada mes. Pero ciertos problemas de salud pueden alterar su calendario, por lo que es importante informar a su ginecólogo si experimenta periodos irregulares o ausentes. Saber lo que es normal para ti y lo que puede alterar tus periodos es una buena manera de controlar tu salud reproductiva. Estos son algunos aspectos básicos sobre la menstruación:
- No tiene por qué ser de 28 días. Los ciclos de algunas mujeres son tan cortos como 22 días, mientras que otros son de 35 días o incluso más. El ciclo de 28 días es sólo una media. Tener un ciclo que varía de la duración estándar de 28 días es normal y saludable para muchas mujeres, siempre que sea algo regular y predecible. Si tiene periodos muy irregulares o no los tiene, asegúrese de hablar con su ginecólogo.
- El momento de la menstruación depende del momento de la ovulación (cuando su cuerpo libera un óvulo). Se suele suponer que la mayoría de las mujeres ovulan el día 14 y tienen la menstruación el día 28. Pero para muchas mujeres, esto no es así. Pero para muchas mujeres no es así. Algunas mujeres ovulan a partir del día 10, mientras que otras lo hacen el día 20 o más tarde. La regla suele llegar entre 10 y 14 días después de la ovulación. Por lo tanto, si ovula el día 20, sus ciclos pueden tener una duración de 30-34 días.
- Los períodos pueden retrasarse, adelantarse o ser irregulares debido a enfermedades o al estrés. La razón más común para el retraso o la ausencia del periodo es el embarazo, pero otros factores como estar enferma, problemas de tiroides, cambiar de anticonceptivo, ciertos medicamentos e incluso viajar pueden alterar las hormonas de su cuerpo. Esto puede hacer que ovules más tarde, provocando un periodo más tardío. En algunos casos, puede hacer que su menstruación comience repentinamente, quizás antes de lo previsto.
- El aumento o la pérdida de peso pueden alterar sus períodos. Su cuerpo necesita cierta cantidad de grasa para almacenar y liberar estrógeno y otras hormonas durante su ciclo menstrual. Si hace demasiado ejercicio o no tiene suficiente grasa corporal, su periodo puede retrasarse o detenerse. Las mujeres que tienen niveles más altos de grasa corporal pueden experimentar a veces interrupciones en su ciclo debido al exceso de estrógeno en el cuerpo.
- No se debe ignorar el sangrado anormal. Esto puede incluir manchado o sangrado entre el período normal, períodos más abundantes de lo normal o sangrado después de las relaciones sexuales. Podría ser un signo de una enfermedad subyacente que necesita tratamiento.
- Los períodos muy irregulares pueden tratarse a menudo con la píldora anticonceptiva. La píldora y otros métodos anticonceptivos basados en hormonas pueden hacer que los períodos sean más ligeros y regulares. Si esto es un problema para usted, pregunte a su ginecólogo si es candidata a la píldora o a otras opciones.
Su ciclo menstrual es un importante indicador de su salud a lo largo de sus años de maternidad. Conocer el ritmo natural de su cuerpo puede ser una ventaja, ya que puede ayudar a detectar cualquier problema de salud de inmediato y tratarlo. Tu ginecólogo puede trabajar contigo para controlar tu salud y bienestar mediante visitas y exámenes regulares, así que asegúrate de acudir a tu médico según las recomendaciones. Juntos, pueden mantener una buena salud y abordar cualquier problema que surja para mantenerla en su mejor momento.
Servicios para la mujer de CarePoint Health
Con la ayuda de un ginecólogo experto en CarePoint Health, usted puede optimizar su salud y prevenir muchos problemas comunes de salud de la mujer a lo largo de su vida. Para obtener más información sobre los servicios integrales para la mujer que ofrecemos, póngase en contacto con nosotros.
El contenido de nuestro sitio web es sólo para fines informativos y no constituye un consejo médico. Si tiene una emergencia médica, llame al 911. Consulte siempre a su médico antes de realizar cualquier cambio en su tratamiento médico.